7月のウォーキングの実績。
久々に、全てにおいて目標値をクリアーした。
気候不順の中、熱中症に注意しながら、スポーツクラブに通っている。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6c/d8/64eacdd191e6271aecd4e338758029cf.jpg)
2011年7月の月間歩行記録
1日当たりの平均歩数(歩):9044歩(目標値:8000歩)達成度113%
1日当たりの平均しっかり歩数(歩):4494歩(目標値:3500歩)達成度128%
1日当たりの平均しっかり歩行時間(分):40分(目標値:30分)達成度133%
久々に、全てにおいて目標値をクリアーした。
気候不順の中、熱中症に注意しながら、スポーツクラブに通っている。
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2011年7月の月間歩行記録
1日当たりの平均歩数(歩):9044歩(目標値:8000歩)達成度113%
1日当たりの平均しっかり歩数(歩):4494歩(目標値:3500歩)達成度128%
1日当たりの平均しっかり歩行時間(分):40分(目標値:30分)達成度133%