ウォーキング（２０１１年７月の実績）

７月のウォーキングの実績。
久々に、全てにおいて目標値をクリアーした。
気候不順の中、熱中症に注意しながら、スポーツクラブに通っている。


２０１１年７月の月間歩行記録


１日当たりの平均歩数（歩）：９０４４歩（目標値：８０００歩）達成度１１３％
１日当たりの平均しっかり歩数（歩）：４４９４歩（目標値：３５００歩）達成度１２８％
１日当たりの平均しっかり歩行時間（分）：４０分（目標値：３０分）達成度１３３％