”エアロビクス” が大好きで、約３０年余り 「カルチャー教室゛やスポーツクラブ」 などで続けてきた ”エアロのレッスン”・・・・
曲に合わせて体を動かすことがとても楽しくって、週：２回のスタジオのレッスンがとても
待ち遠しかったワタシ・・・
ところが年齢を重ねたせいなのか・・・このところ１時間のレッスンがキツイと思うように
なったのです。
でもレッスン中は体ガキツイと思っても、手を抜くことはしなかったワタシ・・・
そして大好きなエアロなので遂、頑張り続けましたが、そういう事にも限度があることを
知って、遂に今日のレッスンを最後に約３０年間続けてきた ”エアロビクス”を辞める
ことに決めました。
思えば
｛エアロの発表会｝ の為の集中練習も今となれば本当に懐かしい限りですね・・・これからはジムでマシンの 《筋トレ》 や、 ”ピラティス” など呼吸法やストレッチで
体幹部を鍛えてみよう・・と思います。
帰り道、パルテノン多摩の側の池では、噴水が勢いよく出ていたのでパチリ・・・
