6月最後の今日は大好きな
”エアロ” のレッス日でした。しかも大きいスタジオの方だったので、思う存分動くことが出来て汗もたっぷり
流れたのです。
今日はｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰが６月最後のレッスン・・・と言う事で、余り複雑な動きはなくて
もう気持ちよくスイスイと進んで楽しんできました。♪♪♪
色々と考えて動く ”エアロ” のレッスンも、頭の体操になってそれなりに良い
けれど・・・・
今日のように音楽（曲）を楽しみながら動く・・って言うのも、楽しくって気持ちの
良いものですね。
私は毎朝ヘルスメーターで体重を測定するのですが、”エアロ” のレッスンの翌日は
必ず１㎏は体重が減っているのですよ。
他のレッスンでは体重は全く変わらないけれど、矢張り ”エアロ” の汗の出方は
違うんだなぁ・・と思う。
明日からは７月・・・どんな1ヶ月になるのかなぁ・・ちょっぴり楽しみです。
