NHKのテレビでニュースなどを見ていたが、ｐｍ３時頃からの ”テレビ体操” では
いつもの ”テレビ体操”ではなく、何と
「ラジオ体操：第１」 をやっていました。何故？・・一瞬びっくりしてしまったワタシ・・・
NHKの《ラジオ体操：第１、第２》 は、毎年「夏休み」 の時にはやっているけれど・・
今の時期に何故
・・という感じでした。地震以後、利用しているスポーツクラブでは、スタジオのレッスンは３月いっぱいは中止なので、
やや運動不足気味だったワタシ・・・あわててスリッパを脱いでテレビの前に立ちました・・
そして画面の中の女性３人と一緒に久し振りに
《ラジオ体操：第１》 をやったのです。
いつもの｛テレビ体操｝よりもややハードだったが、”体操をしている・・” という
実感が湧いてきて、体を動かすことの気持ち良さ・・・を改めて実感しました。
避難所の集団生活では、被災者の方々には何かと大変な思いで過ごされておられる事と
お察しします・・・
でもこういう10分位の ”テレビ体操” で、体を動かして「エコノミー症候群」の 予防に
なるのではないかなぁ・・と思ったりしました。
被災者の皆さん、頑張って
・・ね
ボケの蕾・・も膨らんで