NHKのテレビでニュースなどを見ていたが、pm3時頃からの ”テレビ体操” では
いつもの ”テレビ体操”ではなく、何と
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何故?・・一瞬びっくりしてしまったワタシ・・・
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NHKの《ラジオ体操:第1、第2》 は、毎年「夏休み」 の時にはやっているけれど・・
今の時期に何故
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地震以後、利用しているスポーツクラブでは、スタジオのレッスンは3月いっぱいは中止なので、
やや運動不足気味だったワタシ・・・あわててスリッパを脱いでテレビの前に立ちました・・
そして画面の中の女性3人と一緒に久し振りに
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いつもの{テレビ体操}よりもややハードだったが、”体操をしている・・” という
実感が湧いてきて、体を動かすことの気持ち良さ・・・を改めて実感しました。
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避難所の集団生活では、被災者の方々には何かと大変な思いで過ごされておられる事と
お察しします・・・
でもこういう10分位の ”テレビ体操” で、体を動かして「エコノミー症候群」の 予防に
なるのではないかなぁ・・と思ったりしました。
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ボケの蕾・・も膨らんで