ピラティスなのに・・・

６月２５日（水）



スポーツクラブによって　「ピラティス」　でも、プログラム名が違う
ところもある。


ワタシは以前、プライベートで　「ピラティス」　をやっていたことがある
のだが・・
そのイントラが、結婚と同時に関西方面に移ってからは、「ピラティス」
も何となく、そのままになっていたのです。


これからの季節は薄着になるし・・夏に向かって少しでも　お腹を凹ま
せたくて、久し振りにスポクラのスタジオで、「ピラティス」　のレッスンを
を受けてみた・・

ピラティスと言えば、　”コアのトレーニング”　　というイメージがある
ので頑張ろう・・と思っていたのです。


でも、他のスポクラで以前受けていた、　「ピラティス」　の教え方とは、
全く違っていた。


　呼吸法が大事だと思うけれど・・進み方のテンポが速いのには
驚いてしまった。

何とか形だけは、周囲の人達と同じになるのだが、”コア”　には
余り効いてない感じがします。

それでも１時間のレッスンが終わってみると、体がだる～い感じで、眠く
なってしまった。

イントラに話すと、　”それで良いのです。続けるように・・”　と言う。

そうかなぁ？・・と・・疑いの気持ちを持ちつつ帰宅しました。