2006/08/24--今日の体調と独り言「うつ病・神経症等『心の病』が30代会社員に急増」

　社会経済生産本部メンタル・ヘルス研究所実施のアンケートによると、30代の会社員にうつ病や神経症等の「心の病」が急増しているそうです。６割以上の上場企業が心の病を抱える社員が増えており、その原因は次の通りだと考えられているそうです。

「成果主義の普及化による仕事のプレッシャーやストレス」
　成果主義によって先輩が自分のことで精一杯
　1.後輩に仕事を教えられない
　2.そして後輩は何の仕事をしたらいいか分からない
　3.それらがストレスになり心の病気へと発展する…。
→対策として成果主義は個人単位ではなくチーム単位がベスト

「管理職の若返り」
　1.自宅に帰ると遅くてもゲームをやる若い人（管理職）が多い
　　睡眠不足や疲れで睡眠障害や心を病むことに繋がってるのでは？
　2.上司と部下に突如挟まれうつ病になってきている…。

「職場でのコミュニケーション不足」
　1.会話が無く連絡は常に電子メールで
　2.人の気持ちが伝わらない電子メールでは何かとすれ違いが多くなる
→やはり会話をメインとしたコミュニケーションが大事。

【参考】平成18年8月21日　朝日新聞１面にて

　…なるほどなぁ。
　うつ病と神経症は30代の会社員が多いってか…。
　まさに、俺の年代じゃねぇかさ。
　そうならないように気をつけなければ。


■2006/08/22の食事記録と今朝の体重
　今朝の体重は減量開始時より-2.0kg。

▼朝食
　クイックレストラン・Ｓガストでの朝食定食(650kcal）

▼昼食
　東大宮のるーぱんでの
　パスタランチ(1100kcal)

▼夕食
　給食弁当(900kcal)
　
　速度超過事件により免許停止がようやく23日まで終了となりました。
　8月24日の0:00から日本国内の道路にて大型・けん引・大型特殊・普通・普通二輪車の乗り物が運転できる事となりました。あぁ…よかった。

　そんな訳で今日から１年間無事故無違反・安全運転で頑張っていくとするか。

参考：過去オービスショック関連のブログ
　▼2006/5/14～オービス光った直後の憂鬱な旅行
　▼2006/5/14～首都高速・阪神高速はETC義務化
　▼2006/5/30～思ったより早くハガキが到着
　▼2006/6/3～オービスの写真・51km/hの速度超過の決定的な証拠
　▼2006/6/4～スピード違反取締り後の諸手続き・流れ
　▼2006/6/26～行政処分の始まり・意見の聴聞通知書が届く
　▼2006/7/4～免停が近づいて…速度超過にご注意
　▼2006/7/5～オービス速度超過51km/h（高速道路）の罰金
　▼2006/7/11--オービス・速度超過による行政処分～免停講習１日目
　▼2006/7/12--オービス・速度超過による行政処分～免停講習２日目