こんにちは
ちひろです
1人目妊娠時と、2人目妊娠時でつわりがまーったく違ったので、今日はそのことを書きたいなと思います
1人目妊娠時は、眠りづわりがほとんどで
1日の中で小刻みに睡眠をとっていました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_night.gif)
ともかく眠くて眠くて、車の運転に支障が出てしまうと思い、お昼寝もきちんととってから外出を心掛けてました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_smile.gif)
しかし世間一般的には、妊娠すると吐きづわりの方がどうやら多いと
他の妊婦さんと関わっていく中で知り
吐きづわりって、どんなんだろう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
と、正直思うこともありました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_iine.gif)
しかーし![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
今回2人目妊娠により、嫌と言うほど学ぶことに![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
妊婦6週あたりでつわりが始まり
キッチンに立つだけで、吐き気![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
お風呂の湯気で吐き気![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
その時期夏だったこともあり、暑さで吐き、マスク着用で吐き![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
上の子にママーと抱っこをせまられ、そのプレッシャーと圧で吐き
スマホやテレビも10分続けて画面を見ると吐き![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
手軽にできる息抜きは読書のみでした。
そしてこの状態がまる3ヶ月続きました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_lose_s.gif)
どんな感じでつわりをやり過ごしたかと言うと…
手作りの梅干しを持ち歩く
国産レモンの輪切りを入れた炭酸水を飲む
お酢を使った料理を作る
毎日ではないけど、アイスを食べる
つわりがひどい時は、旦那さんと上の子で就寝してもらう
昼間も旦那さんと子どもで義実家に遊びに行ってもらう
などで対処しました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ladybug.gif)
また、体のケアとしては、1人目と同様
なじみの整体師さん(6年くらいのお付き合い)に、2週間に1度マタニティ整体をお願いしています![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
仙骨調整や、骨盤のゆがみなどを整えてもらっています![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
上の子も、夜泣きと便秘があった時に、みてもらった事があるのですが
自宅に戻ってから大量にウンチをして、スッキリさせてもらったりしていました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heartss_pink.gif)
また、家事のサポートとして、私と旦那さんの実家はどちらも近い距離にあり
援助を受けやすい環境にはありますが
両家共に仕事もしているため、家族以外の家事サポートは必須![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
たまたま2人目妊娠の少し前に、ファミリーサポートに登録していたので
何度か利用しています![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
具体的な利用内容としては、自宅に来てもらい上の子と遊んでもらっています![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
その間におかずの作り置きをしたり、家事をしています![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
利用時間は2時間+交通費で1100円ほどです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
また、宅配生協も上の子の妊娠時からよつ葉生協を利用しています![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
旬の野菜を週に2、3品お願いしています![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
2人目出産に向け、上の子はそろそろ園に入れようと思い
大きなお腹で幼稚園やこども園へ見学に
何箇所か見に行ったりしています![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
こんな感じでつわりや家事、育児を対応し、1人で頑張り過ぎないよう
家族以外の周りの手やサポートを借りながら
残りの妊娠期間を過ごしていきたいと思います![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/light.gif)