掃除、掃除、掃除…

今日は朝、放送大学を視聴した以外はず～っとお掃除。

最近可能な限り、まじめに朝一視聴を繰り返しているので、
この調子でいけば順調に後期の試験に間に合いそうだな。


さて、そんなわけで取り立ててアップすることもないので、
昨日の練習。

メインは、
　
50×4×4　Fr　on　1’00”
setrest　1’00”

これだけならかなり楽そうなメニューです。



でもset毎のディセンディングなのでした～。


1set4本はほぼ同じタイムで回らなければいけないのですが、
これが結構難しい～。

1,2setはまとまらなかった。
でも３set目はほぼ45”でまとめられる。

50mを45”ってのが一番よく練習しているタイムだからかな？

total　2400ｍ。　疲労感はそれほどない感じの練習であった。