がんばれチームO.K!

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千歳鶴酒ミュージアム

2017年03月04日 22時46分05秒 | 水泳
時が経つのは早いもので、もうすぐ父の1周忌なんです。

で、お供えのお酒を買うために「千歳鶴酒ミュージアム」へ行って来ました~!



ここへ来たのは初めて。







これ、歴代の首相の色紙みたいですね。









目的のお酒を買って、酒粕ソフトクリームも食べました!

うんうん、満足であ~る。



さて、午前中は練習だったんですよ。

glidekick 50m×8本 choice NEG on 1′30″

これは2Fly、3Ba、3Frで。

明日はFlyはないけど、ドルフィンの練習も大切だもんね。

pull 200m×6本 MIX even on 4’30”

これが今日のメインじゃないの?

サークルは余裕あるんだけど、長かったわ~。

最後は、

50m×8本 order on 1’05”

これは8本しかないし、orderだから1本ずつでいいもんね。

ということで、total 2500m でした~。



コメント
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