太陽の季節

連日の猛暑、暑い暑いといいながら一日が過ぎていきます。

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太陽が似合う花【ルドベキア】

2mの背丈に成長した黒蝶ダリアと上手く調和しています。



この花は北アメリカ原産でとても丈夫
花芯がはっきりとした黒色で花弁とのコントラストが美しい花

この花が咲くと夏、太陽の季節を感じます。



黄色の花はスペクトルの中で一番目に飛び込んでくる色
でもこの花芯と茎の黒が明度を低くしているので

黄色でも穏やかで落ち着いた印象があります。


そして夏には絶対欲しい　キーカラー！ホワイトの花

涼やかさを演出してくれます。

【ペチュニア】


【フロックス】


【ガウラ】花のシャワ～


白は落ち着いた雰囲気に中和させる働きがあるみたいです。


来年はこのあたりをホワイトガーデンにしていみようかな～♪



～～～夏バラを少し～～～

【マウントシャスタ】神秘的な純白のバラ
☆この花名のマウントシャスタは、アメリカにある、
不思議な力を持つといわれている山の名前なんですよ。



春の一番花よりもしっかりとした花弁で白が際立って見えます。


【万葉】いい色でしょ～




挿し木好きの私が心待ちにしていたこのバラ

去年、娘の結婚式の披露宴で私が貰った花束のバラの挿し木です。



こんなに早く見られるとは思いませんでした。
多分ベージュの花だった様な？
でも今の時季は花も小さいし色も濃い目のサーモンピンク。
秋も咲くかしら？


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暑くて暑くてお昼ご飯も夕飯も作るのが大変ですね。

なるべく手をかけずに、でも栄養も考えてこんなのを作ってみました。

お昼ご飯
素麺を冷やし中華風にゴマダレで、お酢が食欲をそそります。
自家製プチトマト添え


夕飯
トマトシチュー＊自家製のジャガイモがホクホクでとても美味しかったです。
缶詰のホールトマト・鶏肉・玉葱・ピーマン・エリンギも入れて
見た目はしつこそうだけどノンオイルだからヘルシーです。


キッチンガーデンの【プチトマト】


今年初めて植えてみたプチトマト、とっても便利
トマトは殆ど買わなくて良いほどです。

夏美人

久しぶりの更新ですが皆さんお元気でしたか？

体調を整える為に少しの間まったりしていました。

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さて、我家の庭はガラリと夏模様”藪”です。
この時季の庭付きの一軒家の一番の悩みの種は雑草との戦い”

去年まではこんな猛暑でも汗だくで草取りの励んでいましたが
流石に今年は身体がついていけません。
そう～秋の涼しくなるまで草ボウボウでもほっとくことにしました（笑）

そんな中、今お気に入りのダリアがステキに咲いています。

夏はダリア

バラ、クリスマスローズ、クレマチス、百合、ダリア、
と我家の庭の定番の花となりました。
一度植えたら植えっぱなし、それ程難しくないことも分って益々好きになりました。



ネェ～！いい色でしょ～



【黒蝶ダリア】




さて、今回は美容の話を少し
強烈な夏の日差しや肌のべたつきが気になる夏本番となりましたね～
皆さんのお肌の調子はいかがですか？

最近佐伯チズ式美肌方法に興味があり試しています。

その中の【ローションパック】
とても気軽に安上がりが魅力、根気の無い私にぴったりなんだわ～！！！


用意するのは「化粧水」とお水　とコットンのみ。

化粧水は普段使っているものだったら何でも良いみたいです。

☆佐伯チズさんによると、化粧水は固くなってしまった皮膚（角質）に
美容液やクリームを浸透させる通り道をつけるためのもの。

前もって化粧水によるケアを行うことで、
そのあと使用する美容液やクリームがスムーズにお肌に浸透し
美容液やクリームが本来もっている効果を十分に発揮できるようになるのだそうです。




では、佐伯チズ式ローションパックのやり方をご紹介しましょう。

用意するものは、スキンケア専用コットン（または医療用脱脂綿）と化粧水
それからお水できれば精製水がベター。

～～～☆ローションパックのやり方☆～～～

コットンに水を含ませ、両方の手のひらの間にはさんで軽く絞ります
（精製水がない場合は水道水でもかまいません）
水で湿らせたあとで、５００円玉大くらいの量の化粧水をたらして全体になじませます
（化粧水はさらっとしたものの方が使いやすいです）
１枚のコットンを裂きやすい方向に（つまり、繊維に沿って）３～５枚に薄く裂きます
額・両頬・鼻・顎の５ヶ所を覆うように裂いたコットンをのせます
（引っ張れば伸びるので、頬や額などの広い面も簡単に覆うことができるはず）
コットンで顔を覆ったまま、３分間おきます

３分という時間は厳守してください：それ以上おくと肌の水分がコットンに奪われて
逆効果になってしまいます。
パックを終えたら、仕上げとして両方の手のひらで顔全体を包み込むように押さえ
ローションをしっかりと肌に馴染ませます。

なお、ローションパックの効果を強く出したい時は
パックをした上からラップを貼ってください
口と鼻の部分は忘れずに開けるように・・・窒息します（笑）




お風呂上りのくつろぎタイム

今までは夜お風呂から上がると化粧水パパッと顔に手の平でたたきつけて
ナイトクリームつけて終わり～の簡単お手入れでしたが
これを取り入れてからお肌が艶々でお化粧のノリも良いみたいです。

今注目の「佐伯チズ式ローションパック」皆さんも良かったら試してみてね～”



あ～そうそう、男性の方も良いですよ～
心も身体もリラックスできるしね～

奥さんとご一緒にどうですか？アッハハ！

こんなことでもしてないとやってられないこのところの暑さ
爽やかにみずみずしい夏美人めざしましょう～～～♪