今年の残暑はしぶといですね～
日中は相変わらずクーラー無しでは過ごせません。
この先も最高気温は30℃を下回る兆候は暫く無さそうですよ～
暑くってバテぎみ～
アイビーゼラ
この頃ぐっすり快眠できていないからか身体がだるくてやる気が起きない
"冷房"の影響で、室内と外気の温度差に身体がついていけず
自律神経が乱れてしまう身体になっている様です。
な～んてね＾＾ぼやいていてもしょうが無いわ～
気の持ち方ですよね～
早朝の陽射しは秋ですね～♪
今日は健康診断の結果を聞きにいつもの病院へ行ってきました。
１年に３回の血液検査に半年に１回のCTスキャンを受けて２年目になります。
検査結果異常なし、すっごく健康です
私を知ってる人、見ればわかる～って（笑）
前回気になってたコレステロール値も問題無し
相変わらず甘い物は食べるし、卵も大好きで毎日１個は食べているのに
食生活改善した訳では無いけれど
以前の様にマメにご飯のおかずを作っていなくてロクなもの食べてないからかな？
そうはいっても結構さっぱりした食事をしているのに体重は春より増加
完全に夏太りしてるじゃん！
去年より２㎏増えちゃってるのは気になるな～
健康は良いけれど体重は増やしちゃいかんいかん！
～～～☆
姉からオシャレな山梨・丸山農場のブドウの贈り物毎年楽しみにしています～♪
やっぱり贈り物は果物がいいね～
赤嶺（sekirei)・ ウィング
シャインマスカット・ レディフィンガー
ビオーネ
どれもジューシーで美味しい～☆
私はマスカット系が特に大好きです。
レディフィンガー名の如くキレイな粒で皮のまま食べれます。
本名ピッテロビアンコ、イタリア原産です。
ご馳走様でした～