本気で知りたかったら聴いたら教えてくれるよ

なかなか寝付けなかった昨日の夜。
今日はフォルメンワークの最終日でした。
ワーク中眠くならないか心配だったけど、大丈夫だった。

流れのままに進んで来て、このタイミングで大きな取り組みに挑戦することを、自分が自分にOK出した。
この夏はみっちりとそこを体験することとなりました。
もう扱っても大丈夫だからこその追体験。
同じ事のようで、同じ事では無く、感じている事もやはり同じようでいて、実はもっと深い部分の所を感じている。

欲求の先を見てても何も分からない。
むしろ欲求が起こっている今ここを観る事で、欲求の先に進める。
何も求めないスタンスは憧れだけど、私のスタイルでは無い。
人間として肉体を持って生きている私の煩悩を、基本の持ち物として心に記録する。
煩悩108セット。
しっかり持って生まれてきて、しっかり全部を体験して、手放していく。
持ってていけない物なんて、人間には無いよなぁ。

余す事無く、全てを体験すること。
それが、私のスタイル。美しさ。

自分を許せない理由として、上がってきた応えは
「その生き方が美しく無いから」だった。
私の中の理想の美しさとは、真っ新な人間。隠し事の無い無垢な存在。
でも、現実の私は結構なエログロです。
ここに、ギャップが有ったのよね。
理想と現実。
エログロもある意味無垢過ぎるw

この対極の存在、
今日のワークで、５次元描いてた時の体感と被る。

どっちも受け入れた瞬間だったみたい。

それを∞で繋いで、９次元でくくる。


まだ未完成な領域。
今は形になって無くても、不安はなくむしろワクワクする。
未来に向けたワクワクのある世界。
伸びしろですね(じゅんいちダビッドソン風に)

昨日、一粒だけ流れた涙の臭かったこと。
びっくりして哀しみが止まった。
五感の鋭さに驚かされる毎日です。

今日の帰りの電車で見た夕陽は素晴らしかった。

昨日の真っ青の空との対極にある世界


シェアしあえる仲間に感謝。
今日も幸せでした。

フォルメンワーク3 何かしらの関係性についてどっぷり

やっと新しいお仕事にも慣れてきました。

ハードだと感じてた初日よりは、身体も楽になってます。

いつもに増して慣れが早くて自分でもびっくり。

このお仕事で、人の動きや、行動から起こる結果、

関わりから内面に起こる葛藤までも観察する機会を頂いています。

声かけの言葉の選択で起こる、結果の違いに遭遇したり、

気持ちがいいとは言えない出来事に対しての

今の自分の在り方も見えてきました。

尚更、今だからこそできるお仕事なんだな～と実感。

２０代や３０代の頃は、人に注意をして反感が返ってきたとしたら、

相手のせいにしたり、怒られた自分を責めて、傷として残りいつまでも抱える感じになってたでしょう。

今や、さらっとしたもんです。

自分のできる範囲で、言える範囲で、相手に伝えられたらそれで自分はOＫ☆

独りでお仕事してるわけでもなく、こぼれたところは皆さんがフォローしてくださいます。

もしまだ改善が無く何かが起こったとき、その人が私のせいにしたとしても、

自分に後悔を残す割合は微塵かな。

なんでもそうですが、

自分が何を思うかで、同じことの見え方感じ方は違います。

自分を信頼できていることが平和であり幸せです。

 

月曜日に、フォルメンワークの３回目を受けてきました。

2と6のところ。

次元とチャクラをリンクさせているこのワーク、

私、未だにチャクラについてなんの知識も頭に入らないという。。。

興味が無いわけではないけど、何度聞いてもどこが何とか、場所とか

そんなところも覚えられません。

不思議です～～～～～

当日は、マヤ歴では大晦日に当たる日だったようで、

時間の概念がハスれていたように感じます。

私も久々に目的地までたどり着けない事態になりました。

そんな事態が、なんかね～面白かったｗ

ワーク自体は、二次元や、自分と誰かとか、関係性について見せられるワークでした。

のっけからばっちり上がってくる自分のテーマ。

道中に改めて感じてたのは、ワンステージクリアした感覚。

リセットされて、新しいところやってくのだなという意識がありました。

それまでに起こってきてたモヤモヤは、やっぱり関係性についてで、

男女の在り方、女性として、男性としてとか、

自分が求める在り方を深く知り、

認めていく工程が見えました。

あ～～～～

結構ハードな課題です。

でも、ここをもう長い間自分の成長と一緒に抱えてきたので、

そろそろ取り組みを始めても大丈夫な今になっているのでしょう。

とめることなく、止まることなく、

まずは、自分の思いのまま、感覚感情のまま、

やりつくして、そこから見えてくるものを見つけたい。

今日、１件タロットリーディングをさせてもらって出たカードが

「内へ向かう」でした。

意識して止めてるな～と、自分に対して気づきがあった。

リーディングを通して、セッションを通して、

一緒に学び、気付かせてもらってるな～と

関わることに対しての相互信頼度が、どんどん増しています。

私に託してくれて、信頼してくれてありがとうという感謝の気持ち。

心地がいいです。

今月の１枚引き、１０枚引き、まだ余裕あります。

タイミングだなと感じた方は、是非お声がけください(^^)

 

今日で胃の洗浄も終わりました。

夜は飲み行きます（笑）

三時のおやつは、キャベツを消費するためにミニお好み焼きです。

おやつちゃうなｗ

 

◎１枚引きリーディングであなたの潜在意識から簡単なメッセージをメールにて受け取る。

料金＊＊＊ワンコイン★５００縁です。

残り２名様

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ワンコインよりも更にお得　♪♪♪

料金＊＊＊２０００縁です。

残り２名様

わたくしの学びにご協力いただきたく、リーディング後にご感想を頂いています。

ご感想は急ぎませんので、その方のタイミングで☆

ご質問、詳細はお問い合わせください。

★妄想内科セッションもお申し込みお待ちしています★

 外側で起こっている事と、内側で起こっていることは本当はものすごく繋がっています。

身体の反応として教えてくれていることやったり、今の自分がどうしたいのか分からないとき、

普段お目にかかれない内面の自分からメッセージをもらいます。

妄想内科セッションはそういうセッションです。

感じたまま、見えたままを、まったく直球で話します。

しんどいのわかってても体験したいというマニアックな方や

遠慮されたくない、直球で思ったことを言われたい

という方に向いたセッションです。

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折り返しこちらから詳細を送ります。

 

 

 

 

 

 

 

フォルメンワーク観察レポート 1

全４回の内の１回目。

０次元８次元の図形と循環図形。

今回は、チャクラ対応も加わり、ワークを通して体感することを自分観察の視点で体験する訓練。

参加者は、前回のメンバーとほぼ同じで、経過や近況を個々にシェアすることから始まる。

あやこちんの用意してくれた昼ごはん、サラダ巻を食べてからワークに入る。

ワークの前にともちゃんから、基本的な人間の仕組みと今回のシェアのルールの説明がある。

物質(肉体)、エーテル体(生命体)、アストラル体(感情)、自我(私とは)、高次の自我(ハイヤーセルフ)

の流れでの体感のシェア。

物質については、事実現実に起こっている見えていることについて。

エーテル体では、雰囲気や環境、空気感について。

アストラル体では、感情、意識、思考、の感覚や動きについて。

自我では、そこからの気づきについて、話す。

 

皆さん、以前よりも学びが進んでいたり、状況や環境がかなり変化していたり、

でも、苦しそうな人は誰もおらず、深い学びを共にする、和やかな時間を共有できた。

 

このワークで、自分が受けていたメンタルアートの頃のレポートを思い出す。

現実と、場の雰囲気、ワークで感じた事、気づき

この項目に沿って、ワークの振り返りをしてた。

それがあったので、わりとすんなり項目にそって話せた。

 

今回のワークの後、色々な出来事が毎日起こっては、流れていったけど、

最初無意識ではあったものの、冷静に自分を別の視点から観察する癖が付いている事に気が付く。

実際に起こっている事、環境的なこと、自分の感情、考え、求める事、結論。

という感じで、感情に流されて事実と理想のギャップに気が付かないとか

欲してもいないことを受け入れてしまうことが減ったし、

そういう自分にシビアになってきた。

シビアといっても、無理をするとかさせるということではなく、

鋭い視線という感じ。

 

なんの為にそうしているのか、根本的な動きに対して、視点が向いたとき、

理不尽な行動をしているとに気が付いて、それが、自分のどこから動かされているのかが見える。

前は冷静に判断することや選択に時間が掛かっていたけれど、その時間がどんどん短縮している。

 

自分のことだけにとどまらず、セッションにおいても、原点に素早く視点を置くことが出来る。

自分が冷静に見えると、相手のものと自分のものの境界線がはっきりしてくるから、

相手の感情や自分の感情に惑わされて、求める応えにたどり着くのに遠回りすることがかなり減少している。

まだ、見えにくい事柄もあるけど、それは私のウォールでありクッションの役目も担っているから

解決に急いだり不安材料として見つめることはせず、流れのまま持ち続けることを実践している。

 

人を通して、自分を通して、日々気づかされることがある。

でも、掬いきれずに流れて行っても、悔しい気持ちにはならなくなった。

今は必要としていないということ。

それすら手放せる身軽さに、たまに驚かされたり感謝したりする。

ここまでくると、逆に気になることが減ってる分、

自分へのメッセージ性がある事柄に敏感になれる。

 

普通に、低次の自我とともに暮らしているけど、

自分を見守る高次の自我の存在にも、沢山助けられている。

自分だけでなく、それはみんなが同じ。

信じるとか信じないとかは別としても、感じるのは事実。

見えない何かで繋がっている。

 

 

パワーアップフォルメンワーク 観察のひととき

最近暑なりましたね～
今日は湿気も伴ってムシムシするし、また私の苦手な夏がやってくるのですな。。

昨日は、法隆寺のあやこちんとこに、ともちゃんのフォルメンワークを受けにに行きました。
前回のフォルメン0～9までのワークにさらにチャクラ対応を加え、観察の視点で観るというワーク。
受けるつもりはなかったら、最初にともちゃんが告知した時は、へ～って思っただけやったけど、
フリースペースに行った時、色々話を聞いてて、当に私受けるタイミングの人やんか！って思った(笑)
で、受ける～ゆうた後はお金の工面です。。
まぁ、大抵なんとかなるもんなんですけど、毎回、一瞬、私お得意の損得計算が頭を巡る。。。。
おばちゃん力強すぎるなって自分で思ったり(笑)

でも、なんとか一回目受けることが出来ました。

ワークのメンバーが最終決まった時、これも何かの縁かな～って思ったのは、前に受けたメンバーそっくりそのままやったこと。
このみんなで共に学んで行くことが必要なんやな～って実感しました。

ゼロの図形、○書いて、それについてレポートする。

対応してる8次元も書いて、レポートする。

そして、循環している無限大を書いてレポート。

レポートって、何を？って思う人も多いかも。
うんうん、私一瞬思った(笑)


物質から自我までの流れで自分を観察する目線、
凄く久しぶりで、
でもメンタルアートの時、指導してもらった見方やったので、
少し説明してもらって直ぐに理解出来た。

ここ、実際はなかなか出来ない人多いです。いっしょくたになってしまってたり、境界線がはっきりしないとか。

自分がどこにいるのか、どこから発言してるのか、そこの意識をしっかり持つという事は、他人と自分との境界線がはっきり見えるし、自分である事を強化できるなって、改めて感じた。

それに加えて、自我からのメッセージ性が高まってる事にも驚いた。
高次に近いところからの気付き。
数年前のレポートの気付きとは、質が違って感じた。

今、私が課題としてやってるのは、感じているものを、感じるまま深追いして探さないという事。
もう、ずいぶん長い間追い求めたり掘り起こしたりしてきたけど、
あ！っという発見はあっても、本当に求めてるものは見つかった試しがなくて。

感じるまま、持ったまま、過ごすこと。
進む方向をジャッジせず、結果を赦すこと。
手放して得たものを、しっかり見つめること。

そんな話を真剣に聴いてくれたみんなに感謝です。

あやこちんのヘルシーで美味しいお昼ご飯と、デザート。
色々たわいもないお話もして、1日楽しかったです(^^)

ここに繋いでくれたともちゃんありがとう☆

深い深い疑問点が解消

昨日行ってきたワークは

「古いエネルギーを流しだすフォルメン×迎え入れる設定ワーク」

とかいう題名のワークやったと思う。

お友達でもあり、私の信頼できる分析官でもあるともちゃんのワークです。

結構しっかりと設定されてるワークなので、

何回かやってるうちに、当初考えていたよりももっと深くまで

行き届くかんじのワークになっていったんじゃないだろうか？

と、私は感じたのでした。

実際、お話ししている時間がほとんどで、ワーク自体は20分もしてないんちゃうかなぁ？

最後に整える感じでワークをしたような気がする。

 

私のここ最近の自分とのやり取りを言葉にして説明していると、

実際は一瞬の内に進んでる事柄やけど、意識に上げて理解してみると

やはり妄想内科的なやり取りで擬人化されてるから、

自分で話してて可笑しくなったりしたけど、

ともちゃんは真剣に聴いてくれてて、

その視点は、表面的ではなく、

真皮の部分に注がれているような感じがした。

細胞も、真皮の部分まで届いて初めて根っこから生まれ変わるみたいに、

私の昨日の感覚もそんな風に感じられた。

思いもよらない気づきは、

本質をケアしてこその、発見なり受容があるのだなと思う。

 

内側でしっかりと意識できていることに関しては

現象化されてこないということの驚き。

どれだけ内心定まらない気持ちに揺れたり言い合いになっていたとしても、

表面的に大きな出来事なり不快な事柄は起きない。

あれだけ、気づきの後直ぐ現象化してきたのに、

今の私の生活に支障はない。

体調の不安もない。

不調はあっても、それがどういう経路で起こってきているのかがわかっているから、

なぜ？？という不安を生まない。 

しかも、以前はなかった治療薬が出来ていることを知ったり、

統合されてたり、そんなすごいことが起こってくる。

自分自身とちゃんと向き合えてるのだなってことを、

ともちゃんの言葉をとおして再確認したのでした。

自分を大切にするということは、

甘やかすことではなく、厳しく育てることでもない。

自由を許すということなんだ。

それって、具体的にどういう意味なん？って聞かれても、

感覚で理解してるから、今のわたしには、こう表現するくらいしかできない。

 

後ろめたい気持ちがあると、条件付きで物事を選択することを無意識にやってる。

その後ろめたさにすら気がついてないことがほとんどやけど。

そういう所は、自分一人ではなかなか知っていけないところで、

だからこそ、誰かに頼る必要があるね。

そこ、後回しにしてると、ほんと損やなってつくづく思う。

なにか、うまくいかないとか、人生が思うように回っていかないと感じている時は、

それ、メッセージや！って気が付いてほしい。

自分からのメッセージ。タイミングが来てるっていう優しい愛のメッセージです。

 

自分のセッションやワークに参加してほしいからとかではなくて、

誰のワークでもいいから、自分の内側に投資してほしい。

それが、外側にどれだけ効果があるか、私が一番知ってるから。

 

世界の内側のシステムが新しい流れに切り替わって

新しい形のパワーが生まれてくるね。

もう輪郭を整えるだけの世界では成り立っていかない。

私は、そう感じてる。

 

ありがとうございました。

 

 

チャクラヒーリングの感想

もうかれこれ受けてから１か月近く経ってしまいましたが、さおりんのチャクラヒーリングの感想です。

意識して感想を上げなかったわけではなく、単に忘れてました。

でも時間が経ったから検証できることもあって、これもタイミングかなって思います。

 

受けたいと思ったきっかけは、最近の自分のコントロール不良が原因です。

何かが進むにつれて、バランスの悪さが気になって、それは自分では整え兼ねるような気がしてた。

それが、チャクラというエネルギーのツボみたいなところなんちゃうかなぁってなんとなく思って。

チャクラについて、私はあんまり知識が無くて、でもその存在には確信があって、

そういう時に、ワークで出会ったのがさおりんやった。

受けると決めるまでに１が月。

そこからまた１か月。

実際に受けるまで２か月かかりました。

受けると言ったときから自分の調整が始まってるってさおりんが言って、

実際に自分でもそれを感じてた。

意識レベルでの調整も、身体を通しての調整も。

過去の追体験をいくつか繰り返したり、体調崩して熱出たり。

体感として気になったのは、皮膚の体感温度が実際触って感じる温度と違ってたこと。

特に肘膝より下の手足が顕著に冷たく感じてた。

そうこうしながら当日。

やってもらってる間に、何か私がしなくてはいけないことはなくて、

いつものように映画見たりしてリラックスして過ごしてました。

フィードバックは、分析的な結果と神秘的なメッセージの両面からでちょっと驚いた。

目で見えない部分の領域を、数値化されると現実的に感じられてとても解りやすかった。

数字が少ない部分が自分のできていない部分に捉えてしまうと、

マイナス思考になってそれだけで自分を責めてしまう。

そんな心の動きが見えたりしてると、メッセージでズバリといわれてしまった。

「自分を許すことを恐れずに許す許可を出し続けること。

歩き出そうとするときに自分で鎖を繋ぐことを辞めてください。」

納得のメッセージ。

深く深く、心に響きました。

 

さおりんのヒーリングで、膝から足首にかけて過去のものが大きく作用してるって感じたってところ、

私にはよく思い出せないことだったけど、言われてちょっと思い出した事故があって

それかなぁって思うけど、やっぱりその時の自分の気持ちみたいなものは浮かんでこなかった。

私のやり方で聴いてはみたけど、今はなにも教えてはくれない。

まだタイミングが合わないのかな。

他者の思考を拾いやすかったり、セッションの後体調を崩しやすかったりするところを強化する

自分が出来るプロテクションのやり方を教えてもらってから、

自分を守るイメージができやすくなってとても楽です。

さおりんありがとう！

さおりんのブログ

です。

全体的にはまだしっくりいかない状態ではあるけど、

心の大切な部分は整ってきていて、

自分の在り方に納得がいっています。

喜怒哀楽は、どんなに自分を磨いても私にはつきもので、

それは自然なことで、感じることに素直に在れればＯｋ。

行動は、その時の自分の鏡みたいなものだから、

それはそれで、納得いくのだよね。

毎日ちょっとした出来事に、心が動いて、

人との関わりで、優しさを感じて、

人間の素晴らしさを感じてます。

やっぱり世界は美しいです。

 

今日は、そんな日曜日でした。

 

 

 

フォルメンワーク 7～9

やっとこ感想アップします。

受けたのは、先月の２０日。

このところ、なかなかPCに向き合えない日が続いています。

それは、意識的でもあり、無意識でもあり、自分ではコントロールの利かない事態です。

こんなことはなかなかないので、自分でも何とも言えない気持ち。

逃げてる感じではないけど、思い残してきたものを掬い上げているような出来事が起こる。

できるだけ感じきりたい。

 

フォルメンは３回の内の最終回。

全くの未知の世界でした。

前回の４から6も、私にとっては初めてのワークで、

どんな感じになるのか見当もつかなかったし、今回もそれ以上に見当がついてなかった。

でも、実はこの７から9のほうがしっくりくるって感じで、

４から6が中抜けて感じる。

感じにくい部分が4から6の次元にあった。

今生きてる目に見えて触れる世界と、高次の意識世界の繋がりがしっかりと自分の中にないってことなのかな。

繋いで見えてる世界を信頼しているけど、底の底で私自身がまだ半信半疑な感じで疑念があるのではと感じる。

体験し切れてない出来事が次々にやってきて追体験させられる。

それは、前回と立場が逆転している。

それにとても意味があることも解っている。

人間の意識レベルでは理解しきれないことが、

この世にはあるんやってことを、またさらに感じてる。

そして、新しいチャンスをくれたことに、またさらに感謝してる。

こういう次元に意識が行くようになったのは、フォルメンを通して次元を旅したからやし、

そこで出会った必然な仲間達との交流があったからこその事やと思う。

一気に押し寄せてきた新しいビジョンと情報に見合うために、今までのやり方で自分とまた向き合ってたけど、

それでは見えないって、知ってしまった後の断捨離が結構な労力やったみたいで、

時間軸がかなりくるってしまって、沢山の人達に迷惑をかけている。

今回のワークも、１時間意識がどっかに飛んでたようで

時間通りに家を出たのに、待ち合わせの時間になってもまだ最寄駅で時間をつぶしてたって異常な出来事があって

これには本当に自分でも怖くなったというか、あきらめたというか、

とうとうここまでズレたか。。。。。と

申し訳なさしかなくて、苦しくて、どうやって説明しようかとか、謝ろうとか

そんなことを考えるけど、意識の半分はなんか冷静にそれをよしとしている。

そんな変な感覚の中、ワークは終了してしまった。

７から9のワークで自分が感じてた感覚は、とても確実で実感があった。

意識としてしっかりと出てくるというか言葉になる感じ。

でも、前回の時は謎な感じ、感覚すらこれってほんま？みたいな気持ち。

こういうバランスの悪さが気になって、さおりさんにチャクラヒーリングしてもらうことにした。

ほんまに、どんどん精密になっている気がする。

気づきやったり、意識のレベルが。

誰に何を言われてても、どう思われてても、自分がどう思ってるかが重要。

自分の在り方が、気持ちいいかどうか。

生き方が気持ちいいがどうか。

そこに限るな。

 

晴れて、ベランダで干したシーツが揺れてるのに、幸せを感じる朝です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アートワーク フォルメン4～6

今朝もいいお天気。

台風が二個も発生しているようには感じられないけど、週明けには少し影響があるかもですね。

 

昨日は奈良までアートワークを受けに行ってきました。

ともちゃん企画のフォルメンワーク２回目です。

前回まではマンツーマンで、今回からグループワークになりました。

かれこれ、１年以上ぶりかもしれないグループワーク。

この期間に、私は個を強めていたように感じます。

結構人見知りの部分があって、特に自分の内面を共有する場においては

心の深いところに壁を作る癖があった。

普通、表面的には判らないようにしてて実際そう感じる人は居ないんですけど、

もし私がその状態であれば、今回のメンバーの人達には、きっと悟られてしまったろうなって思います。

自己も他も深める事に意志をもって挑み学べる人達の集まり。

自由で幸せな気持ちで学べる場所。

ジャッジのない空間って、なかなか体感することって普段はないし、

私自身、自分の中に自分をジャッジするおばはんが居る(笑)

だから、この時間って貴重やなって思った。

このワークに、この輪の中に入れてもらったことは

自分にとって新しい分岐点になってます。

また、新しい扉が一つ開いた感覚。

ワクワクします(^^♪

 

ワークの内容は、初めての次元突入。

４次元の四角から、五次元の五芒星、六次元の六芒星

安定、喜び、ツインデ―。

全ての図形を次元を意識しながら書くのは初めてで、

その都度体感を通して自分の中に入ってくるメッセージがありました。

 

私には、まだ言葉として捉えきれない感覚があって、

それをどうして伝えていけばいいか、迷っていました。

でも、それは言葉にならない感覚もあるって知った。

誰の中にもある、知っている記憶や感覚であっても、

人間として生きている今、言葉で受け取ることが難しい感覚もある。

言葉でつたえることが全てではないんやなって思った。

 

みんなにも感じてほしいなぁ。私が知った愛の感覚、私が感じた愛を。

それを、実際に感じてもらうために私のセッションは始まってる。

そこが、今回一番の気づきでした。

 

次の７次元とかになったら、どんなことが起こるのか想像もつかないけど、

一瞬でも、映画の「ルーシー」のようなテレパシーの存在になれたらええなぁ☆

脳が100％活性したら、何次元の存在になるのだろうか・・・・

 

 

 

 

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グラデーションと今の自分のいるところ

8月の終わりに自分と向き合うアートワークを企画して、1回目のフォルメンワークを終えてから、今日が二回目。

前回は、私の設定自体が曖昧で、ワークのメッセージをちゃんと受け取れないような、自分の気持ちに蓋をした告知をしてしまい、一人で行うことになりました。
自分が底で感じてる事をとても低く見積もって、自分を抑えてた。
とても苦しかった。
けど、これがとても私にとって大きい学びのきっかけを作った。

そして、そこから自分に正直になるという芯が太くなって、自分を信頼して委ねるということを実践出来るようになりました。

今回のワークは、私がどんな人と何をしたいのか設定がしっかりしてたので、前回から興味を持ってくれていたともちゃんが参加してくれました。


内容の外枠は前から決めてたけど、実際昨日、枠を外してワークを自由に設定したいと思ったので、予定よりも自由に思いのままワークをしました。


ともちゃんは遠くまで、路面電車にゆらゆら揺られて来たのでした(^^)
お家に着くなり、ワンコと戯れ、そしてお腹空いた～ってご飯食べて、色々とおしゃべりしながら、スムーズにワークに移りました。


最初のワークは、5年前にやった事のある虹のワーク。
前は自然界の法則の中から赤黄青を使って、グラデーションを作ったんですが、今回は好きな色を選んでグラデーションを作る！
昨日いきなりやってきたヒラメキ。
順番変えたらあかんのかな？そもそも、色決まってんのおかしいよな？って。
自然界の法則に沿ってするなら、決まってるのはわかります。
でも、そこの枠を外したくなった(笑)
で、そこに便乗してくれたともちゃん。



ともちゃんの色の選び方を見て、ちょっとびっくりした。えー！そんなん大丈夫？って。
でも出来上がりに驚いた。
なんて癒される色のグラデーション。
朝から夕方迄を表したようにもみえるし、海をイメージさせる。
自然界にある色の中でも絶品な選択やん！って思った。
反対に私のは、描いてる時は割としっくりいってたのに、出来上がってみるとなんとなしっくりいかない。。
何でやろ～って、思ってると、立体で考えたらどう？ってともちゃんからの提案。


ムラサキと赤が繋がってると思ってみると、えー！不思議。しっくりいく～
しかも逆さまにしてみたら、益々しっくり。
これは、本来の虹の色の選択やん！
無意識やったけど、逆さまに進んでたのね～私。
ロールで考えたら、繋がってる感が気持ちよかった。
やっぱりともちゃんの視点は球体やねんな～とおもった。


二つ目のワークも、当然枠を外しました。
今の自分のいる所を描く。
前は、自分の全身を描くという設定でした。
今回はどんな風にとは決めずに、見えたことそのままを描く。
説明してる間にもともちゃんにはもう既に見えてたようで、早く描きたい感じでした。




描いた絵の自分は、人間というよりは、エネルギーの塊って感じで、肉体を外れた存在やな～って思った。
ともちゃんは、いつものごとくシンボル的で面白い。

決められた事を進めていく事も必要だと思う。けど、そこすら外して行こうとすることで、ハードルが上がる。
ハードルが上がることで、見えることも変わってくる。
そんな事ができる私達ってすご無い？？
って、ともちゃんは笑いました(^^)

ほんまに成長したな～

あ～～楽しかった♪

また、やりたいことができたらアートワークも企画していきたいと思います。

ともちゃんありがとう☆

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フォルメンワーク0～3まで

ここ数日は、珍しく映画を一本も観てなかった。
そんな事にも、さっき気がついたんやけど。
そんな久々な映画は、「スリーデイズボディ 彼女がゾンビになるまでの3日間」
感染してからゾンビになるまでの変化を扱った作品。凄い切り口でしょ(笑)
未だかつて、こんなにもゾンビ側からの目線で映画を撮る映画ってあったかな？
バタリアンとかはそっちに近いかも。。
平和やな～と言うような、今日の終わりです。

お天気が崩れたのも久々でしたね。
今は堺周辺は暴風です。
午前中は雨は降ってなくて、緊急の用事を済ませてから、香芝へ。
ともちゃんのフォルメンワークでした。
3回のうちの、1回目。
私がメンタルアートで受けたフォルメンワークとは少し違った、数字と形を連動させた彼女独自のワーク。
全部納得のいく解説。
流石です。

ともちゃんとのワークは、私の場合2人が多いのだけど、そのおかげか、ともちゃん側の発見も多くて、そんな事が起こったりすると、私もワクワクしてとても嬉しい(^^)

人数が少ない方が共鳴は大きいのだという事や、人それぞれに心地のいいやり方があるという事や、私の今の揺らぎがどこにあるのかという事を、ワークを通して知りました。

中の方にあるこそばゆい感覚を、ワークの間に感じてから、ベロの裏がこそばゆい。。(笑)
知らん間にまた治ってるんやろうけど。

デトックス効果の高い、センブリ茶に似た苦い苦いお茶をいただいた後、私に起こったデトックスは凄まじかった。
毒素が、身体から出てるんや～というイメージを持ちながら用を足しています(笑)
でも、明日は飲むまい。仕事ができなくなりそうだから。。

次のワークは、グループワークになるみたいなので、楽しみや♪

今日もありがとうございます☆

ステップワーク 受容・昇華

昨日は台風はそれましたけど、風がきつい一日でしたね。

そんな中、奈良まで行ってまいりました。

確か、去年も同じ時期に台風の中ワークをした記憶があります。

と思って、調べてみたら７月でした。

アートワークセルフラーニング過去から今を感じ未来を想う

あれからまだ一年なのか～

なんか何年も前の気がする。

一年の間に私の中で色んな事が起こっては昇華されていったな。

毎月、一日が終わるのが速いと感じるのに、全体を見てみるととっても永く感じる。

不思議なピーチパイです。

 

感情のワークの三回目、受容、昇華を受講してきました。

やっと、癒しの分野だ（笑）

この二か月、たった二か月の間にそれはそれは沢山の経験をしました。

感情を大きく揺さぶられるほどの出来事。

それを、これから自分の中で落とし込んで吸収します。

前回は取引と鬱でした。

ここひと月の間に私が最も感じていたのは孤独感。

一人ぼっちな寂しさ。

といっても、一般的な感覚とはちょっと違って

魂レベルの孤独感というか、生物として仕方のない孤独感。

細胞レベルの孤独。みたいな感覚。

だから、涙がでるような寂しさではなかったんです。

内に入るという作業、そういうのを心底していたという感じです。

今回もまたしっかりと鬱を体験してたんやと、ともちゃんのフィードバックを通して気が付いた。

いろんなことを、自分の中でしっかり認識する。

何度も繰り返し感じる違和感から、目をそらさずに直視する。

自分軸がどこにあるのか、何をもって私は自由なのか。

そういうところを、じーーーーーっと観察してました。

なので、そういう自分と一緒にワークする人おらんかなーと思って提案したのが

「今の自分としっかり向き合う自分を観るワーク」でした。

提案時に結構深いことを私はしているのに、

自分の中でターゲットにした設定は初級的な感じでした。

なので、お知らせを上げたときの私の気持ちと、

その後準備をしているときの私の感覚は違ってて、

そんな曖昧な感じのワークに行きますってなかなか来ないよな～って今は思います（笑）

準備期間、私はフォルメンをたびたびしてました。

フォルメンとは、嫌なことの向こう側で紹介してます。

メンタルアートを受講し始めた初期にしてたアートワークで、

精神を落ちつけたり、歪みに気が付いたり修正したりすることに有効なワークです。

全く忘れてましたが、このワークと共に受容５段階モデルを学んでたんやなって記録を読んで気が付きました。

だからなのか、無性にフォルメンがしたくて仕方がなくなりました。

今、同じワークをしても上がってくるものが違ってて面白いです。

空気がスーッとしてから止まる感覚とか、前はなかったし表面的なところに気づきが多かった。

今は中から何か動いてる感じがするので、へぇ～～～～～～～って思いました。伝わりますかね？（笑）

私の受容のイメージは新緑に近い世界の中心に光の湖があってそこから新芽が生えるイメージ。

それが育って、実が出来て落ちて土に還って肥やしになり、また違う新芽の糧になるという感じ。

昇華という文字に対してのイメージは液体が気体になるような目に見えない状態ではあるけどそこにあって、

全体の一部として成り立っている。もしくは取り込まれてさらに進化するという感じ。

ともちゃんのワークは、全回ともマンツーマンだったのでお互いがワークをしてシェアするというスタイルで気ました。

ともちゃんは意識のレベルが高いところにあるし、私とは見方が違っててすごく勉強になる。

全体を通して見られると、違和感が浮き上がっててわかりやすく、ズームもかけやすいから気づきが速い。

私の場合、最初からズームしてるからなかなか全体像が見きれなくて時間がかかったりする。

とこちゃんもGoogleeyeあるやん！って言われて、そういえばそういうこと前に言ってもらったなって思い出した。

そしたら、ほんまやわ～～～～～ってできる気がした。

全部持ってるのに、持ってないとかできないとか思いがちな私。

環境にまだ合わせてて、自分自身を自由に表現しきれてないのが課題なのかな？って

ともちゃんが言ったこと、凄くわかるけど凄く高い私の壁でもある。

自分が感じたり思ったりしていることをそのまま話しても、

変な顔されるか、スルーされるか、ウザがられるか、そんな感じのことを経験してると、

一般的な会話に合わせて頷いている自分のほうが生きやす思える。

そういうことが、一番自分の可能性や自由を阻害してることに繋がってて、

これが今一番の課題やなって見えました。

学生の時の友達や、仕事の仲間とか、そのほかでも仲良くしてもらってる人たちとの時間はとても楽しい。

だけど、深いところでなんでなんかな～って思うことも沢山あって、

それを口にすることってなかなかない。

私がいうことで、何かを動かしてしまうことになるし、

そういうことを仕事でやっていこうと思っているのだから、

真剣に自分と向き合っていきたいと思っている人には

私もそれなりの位置から一緒に向き合っていきたいと思ってる。

酒の席や雑談で何度も同じような話をしていても、自分の気づきが深まることはそんなにない。

自分で、自分にコミットメント（腹をくくるという感じ）しないとなかなか動かない。

昨日、自分の中でしたコミットメントは、

自分の意識のレベルを下げた仕事はしないということ。

そう決めたら、その繋がりが出来る。

同じ周波数でコンタクトがある。

私も繋がりたい。

もっと学びたいし、報酬も増やしたい。

仕事も、お金も、隙間なくピッタリな状態の精神を鍛えよう！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今の自分としっかり向き合う、自分を観るワーク

このところ、自分自身が自分の芯と対峙させられることが多く、

その都度、自分のことを深く理解することがとても重要だなと感じます。

それは、外側のっていうよりは、むしろ内側の自分。

自分のことに限らず、物事の本質を観る力を身に着けるって、ここを強化することが一番やなって思います。

それで、自分のためでもあり、自分と関わりがあったり、縁が繋がってる人たちと一緒に

ここを深めるワークをしてみたいと思いました。

やることは、本当に簡単でまったく難しくもなく、アートといっても

絵を上手にかくとかそういうことは一切必要ないので、

今の自分のみで参加してもらえたらそれでOkです。

 

このワークは、自分の今の状態を基礎的なアートワークを使って、感覚や視覚から観察する

グル―プワークです。

思ってることがスッキリしない、

もっと自分を知りたい、

感覚を深めたい、

感情をコントロールしたい、

ほかにも理由は様々ありますが、

自分と本気で向き合いたいと思っている人には、いい機会になるのではないかと思います。

 

私自身が、今の私で、基礎からもう一度自分と向き合ってみたいと決めたワークです。

お互い影響しながら、自分を知る学びを一緒に深めていきましょう。

 

募集人数は、３人。

ワークは二日ありますが、毎回内容は違います。

二回とも参加でもいいですし、１日のみの参加でもOkです。

 

8/26　　12時半～15時　　講座代3000円

9/30　　12時半～15時　　講座代3000円

二日とも参加される方は、5000円です。

 

持ち物なんですが、

ストックマーのブロッククレヨン８色

http://www.amazon.co.jp/%E3%82%B7%E3%83%A5%E3%83%88%E3%83%83%E3%82%AF%E3%83%9E%E3%83%BC-ST34002-STOCKMAR-%E3%83%96%E3%83%AD%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%AF%E3%83%AC%E3%83%A8%E3%83%B3-8%E8%89%B2%E7%BC%B6/dp/B00NH8XCHA/ref=sr_1_3?ie=UTF8&qid=1438323867&sr=8-3&keywords=%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%83%E3%82%AF%E3%83%9E%E3%83%BC+%E3%82%AF%E3%83%AC%E3%83%A8%E3%83%B3

ホルべインのパステル　セミハード４０色　をお持ちください。

http://www.amazon.co.jp/%E3%83%9B%E3%83%AB%E3%83%99%E3%82%A4%E3%83%B3-%E3%82%BB%E3%83%9F%E3%83%8F%E3%83%BC%E3%83%89%E3%83%91%E3%82%B9%E3%83%86%E3%83%AB-40%E8%89%B2%E3%82%BB%E3%83%83%E3%83%88/dp/B001NDSLWC/ref=sr_1_fkmr1_2?ie=UTF8&qid=1438323306&sr=8-2-fkmr1&keywords=%E3%83%91%E3%82%B9%E3%83%86%E3%83%AB%E3%80%81%E3%83%9B%E3%83%AB%E3%81%B9%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%80%81%E3%82%BB%E3%83%9F%E3%83%8F%E3%83%BC%E3%83%89

クレヨンは、１日目で使用します。

パステルは、２日目で使用します。

持っていない方は、家に二人分は貸出可能ですが、

今後も使用する機会があると思うので、

出来るだけ買ってください。

Amazonで、検索すると出てきます。

 

場所は、堺市の私の自宅となります。

詳しくは、個人的にご連絡いただくか、この記事にコメントください。

折り返し、連絡します。

 

どんなワークになるかな☆

楽しみです。

 

人生は刺激の連続

昨日は二回目のステップワークでした。

今回は取引と鬱です。

前回の否定、怒りから１か月。

たったひと月の間に、感情を揺さぶる出来事がどれだけあったか。。。

この歳になって、会社でいやがらせを受けたり、

知り合い同士のいざこざにかかわったり、

無くしていたトキメキを取り戻したり、

なんと感情豊かなひと月だったんだろうと、改めて思います。

昔から、どんな事柄も体感して自分のものにしたいと、

自分の深いところで願っている節があります。

これは、決して楽しかったり楽なことばかりではなく、むしろ遠回りでストイックなやり方。

どうしてそっちを選択しているんかな？

実際しんどいし辛いことのほうが多いのに。

ともちゃんに、自分でその設定を変えることはできるよって言われて、

一瞬それならワープできるほうがいいって思ったけど、

どっかで、それはもったいないって気持ちが沸いてくる。

たぶん、私にとって体験することは喜びに綱がっているようです。

それが辛くても、その体験のどこかに学びがあって、

その工程が私は好きなのです。

エム女か（笑）

 

で、今回の件ですが否定、怒りのワークを受けてすぐにそれに繋がる体験をしました。

かなりショックは大きかったけど、心はそこまで取り乱すことはなかった。

一晩悲しい気持ちでねむりに付いたくらい。

それと、その後の仕事場で当事者たちと顔を合わす時の気まずい雰囲気が少ししんどかったです。

しかし、もう自分にとってはとるに足らない事柄になっています。

誰かが私を疎ましく思って心ないことをしても、

それに私が影響されることはほとんどないです。

私は、私を信頼しているから。

事態は変わります。

浮かれ気分はそんなに長く続かないし、不安定な状態での昂揚感は、なくしたときの喪失感が半端ないと思います。

そういう体験も、私自身が体験してきてるのでよくわかります。

こう考えると、たいていのことはもう一通り体験したのかな？って思いますが、

同じようなことがまたあっても、その時の感じ方は違ってて、

それはその体験をさらに深めているなって感じます。

こうやって、私は自分の中にある沢山の引き出しに色んな分類ごとに体験や知識をストックしてる。

しばらくの間、外側での出来事に気がいって、内側と繋がることがなかったんですが、

今回のワークで久々に自分の中の神秘な部分と対話することが出来ました。

取引に対しては事柄を決めるのも、その意味が本質的にあってるのかが難しく、

なかなかイメージ化しずらかったけど、鬱に関しては、スッと、はっきりと、目に見えました。

そこは、私の世界では果てしなく宇宙に近い場所。

そこの存在は大きく、たびたび出はいりしているところ。

魂レベルになったときしかいけない場所です。

人それぞれに、そういう場所がある気がするけど、

無意識の、潜在意識の奥のほうにあるような感じがするので、

なかなか意識化するのは難しいかも。

今回も何かしらスイッチ入ったような気がします。

このひと月に何が起きるのか怖いような楽しみなような。。。。

やっぱりＭ感半端ない（笑）

 

 

 

ステップワーク感情を観る

朝からもやもや～がひどいです。

何があったわけでもないのにものすごく悪化。

もやもやがざわざわに変わってさらにイライラに。

イライラしてます。

自分に。

 

動かない自分に動けと言ってくる自分に、大丈夫といってくる他人に、

こうなったら何事にも自分の全てを否定したくなる。

なにをそんなに・・・・・

もう十分自分を信用してもいいのに。

 

赦して傷つくのが怖い。

失敗が怖い。

頭と心にある意識が一致しなくてざわつく。

自分の心をしっかり守ってる自分を見つけた、昨日のワーク＆トークでした。

 

昨日から３回に分けてステップワーク感情を観るワークに参加してます。

以前、メンタルアートに通ってた時に経験してると思うんですけど、

再度今の自分から自分の感情を観ることをしてみたくなり、

そして、それを自分のワークとしても取っり入れて行きたいと思ってます。

シュタイナーの人智学理論に基づいた、化学的な説明もあり、

キューブラロスの「死の受容５段階モデル」を元に、

感情の起源から昇華までの流れをアートで表現して改めて客観的に自分のメンタルと向き合うといった内容です。

今回のワークでは否定から怒りまでを表現。

もうイメージをアートで表演することは苦ではなく、すんなり。

自分の感情の変化が作業工程とリンクしてて、色を通してよくわかりました。

今回の題材として出してきた怒りのエピソードは不安心配から起こる怒り。

根底にある気持ちに意識を向けると、真剣に聴いてくれてない、私を大切に思ってくれてないという気持ちが見えてきました。

次回は、取引、鬱をアートを通して見ていきます。

 

私は講座を受けて毎回感じるのは、勉強不足。

一度学んだ事なのに、頭に残ってないことがいっぱい。

特に論理的に内容を人にわかりやすく説明するのが苦手。

しどろもどろになってしまう。

擬音語擬態語が多いし。。。

おバカなんです（笑）

おバカが強味でもあるけど。。。。

 

何を始めるのでも凄く覚悟する私。

そこまで責任背負わなくてもいいんちゃう？

そっか、そうやんな～～～

と思ったりする。

私を律儀で親切な人間に育ててくれた両親に感謝します。

そのおかげで社会人として生きやすかったです。

けど、自分を下僕扱いしてまで人に尽くさなくてもいいんよね。

その学びを３０代から始めて45でやっと輪郭が見えてきた。

その輪郭に触れて溶け合いたい。

今は言い訳とミサイルを駆使して必死で自分を守ってます。

いまだに昭和の時代にいる感じ。

 

自分をかわいがって認めて大切にしてあげたい。

まずはそこから。

だから、傷つくのを恐れて前に進まない自分も赦す。

そういう時期を通過中。

 

まだまだ葛藤は続く

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

人生は緩まる引き締まるの繰り返し～

こんばんわーあ

ぬーん、、、という気分のまま、
お笑い芸人で構成されている、粗い出来のゆる～いスペシャルドラマをなんとなく最後まで見て、
お腹いっぱいやなぁ～と、夜食べた焼肉を思い返してちょっと気持ち悪くなってしまった私です(笑)

今日は、心斎橋で座談会。
対等な関係性の中、お弁当を食べお菓子をつまみながら、和やかに且つ熱く語り合いました。

私は、お誕生日前後に、自分の内面に色んな調整が入るようになって、見せられる所がまた一段と深くなってきました。
芯の芯の部分に巻かれてる膜はかなりの年季で頑丈。
けど、ここ最近亀裂が入って、中身が少し漏れてくる。
そういう感覚を、今日シェアした話の中で、感じました。

相手に分かってもらうという話し方と言うよりは、散らかっている自分の中の言葉や気持ちを整理しながら話す感じで、自分軸で話す。

お互いを信頼し合っているからこそ、要らぬ気遣いが外れて自由度が増した感じがしました。護り護られているような感覚でした。

結果マンツーマンになった座談会でしたが、それがかえって良かったと思います。

幻想を超えて統合する。
明日に繋がる貴方からのメッセージ。

話の内容にぴったりで、未来に向けてその意味が理解でき、自分の中の陰と陽が統合されていく事を潜在意識から上げて来られました。
納得出来ている気持ちの反面、そんなの嘘だ！と思う気持ちもあったり、そういう真逆の気持ちが混ざり合い、まーるくなっていくイメージがその方から湧きました。

明日はどんな1日になるのかな(^^)

タロットを教えて欲しいというリクエストももらって、自信は無いけど自分なりにテキスト作ってみようかな～と思います。
準備が出来たら、また声掛けますね。


場所を貸してくれた、リラクセーションサロンのSoulrelaxさん、ありがとうございました。