今日の気づき、大きな気づき

やりたいと思い立って、衝動に駆られていざ行動に移ったとしても、私はどこかで後悔したり不安な気持ちになっている。やりたいと思ったことが出来る環境であっても、今するべきことなのかと、躊躇してしまう。ゴールに至っても存分に楽しめなかったり。
どうしてそんな気持ちになるのか分からない。やりたいことを素直にやることに罪悪感を感じている私。
今したいと思った事を出来なくても後悔するくせに、やっても後悔するって、達成感なんて感じられないね。
達成感を感じてないんかな。ずっと。
納得するとか、スッキリするという事を、私は経験してないのかもしれない。
走っていても走る前は、走りたく無いなぁとか面倒臭いなぁとか、考えてる。走ってる途中も、もういいだろうってずっと思ってる。私は何のために走ってるのか、目標が今は無い。だから楽しくない。
どうなりたいかのビジョンがないまま進むとこんな事になるのかな。
こうやって長い間やってきてるな。私。
どうやって、気持ちを切り替えようか。その時その時を精一杯楽しめる自分になるにはどうしたらいいかな。
そういう基礎的な事ができてない事に、ずっと無意識だった。でも、自分に向き合うと見えてくる。そういう所を見つめて行く事で、成長出来るんかな。

不思議発見

毎日いろんなことを、瞬間的に感じたり考えたり、思ったりしてる事を残さず覚えておきたいという衝動に駆られるけれど、実際には難しくほとんどが流れて消えて行ってしまう。
その時々の気持ちを手放したくないとこだわる自分を発見すると、次の瞬間素直に手放せたりする。
拘りは出来るだけない方が生きやすい。

お休みの日でさえ、嫌な事や人間関係に縛られて気が休まらず、精神的に不衛生な環境を作ってしまう人が、最近の仕事のパートナーだったりする。
影響されまいと思っても、どこか自分も嫌な気持ちになってしまう。
顔色を見て態度を変えたり、メンバーによってわざと冷たくしたりしゃべらなかったり、1人で仕事を抱え込んだり、独り言がもう独り言でない位のトーンで汚い言葉を発するその人の横で、私はとても重たい気持ちになる。
最近は無視する事が多い。聴いて欲しくて、わざと聞こえるように言ってるのかもしれないと思っても、関わりたくないなぁと無視する。
でも、お家に帰ったら忘れてる。
以前は私も彼のように引きずって、しんどくなってたけど、そういう事が少なくなったなぁと、彼を見てて気がついた。
今は嫌な人やなって思うけど、嫌いではない。そういう人だ。
私にとってはそれ位の人。
こうやって文字にしたらよくわかる。


最近も夢は鮮明で、季節感無く桜が満開だったり、川にザブザブ入ってずぶ濡れになったり、昔の人がやたら出てきたり、懐かしい不思議な夢をよくみる。景色は夜が多いけど、急に明るかったり、、
そういうのも全部私が作ってる世界なんよね。
膝は、またちょっと痛くなってる。
まだ問題解決できてないんやろか。
あの数日のスッキリ感はなんやったんやろう。
人体の不思議やな。

お盆休みからの調整

今日で連休は終わりです。先週の水曜日から旦那さんが風疹で仕事休んでて、ゴロゴロお家に居たんですが、ブツブツ以外あんまり症状もなく、割と元気でご飯も普通に食べるし、いつもよりも更に家事が大変。。
普段ほとんど家にいない人がずっと居る事ってなかなか無いので、自分の生活ペースが狂うって言うか、うっとおしく感じると言うか…気が休まらない感じが最初はしてたけど、そのうち慣れました。
私の休みはほぼ1週間ありました。10日から18日までで、13日だけ人手か足りなかったのででました。
その間に、花火を見に行ったり、家族で和歌山に川遊び行ったり、妹とカラオケ行ったり、食虫植物を見に植物園行ったり、幼馴染と近所の名所を散策したり、最終日の今日は大阪城ランニングの会でした。
毎回王将で打ち上げがあるんですけど、かなりの酒の量と油で、胃が勘弁して～ってなります。今、当にその状態。

もう当分ご飯食べなくても大丈夫な気がするのに、あくる日にはお腹が空きます。元気な証拠やけども。

でも、これから少し食欲をコントロールして、減らして行こうと決めました。10月迄にBest体重に戻ればいいけど。。。
あ～～口がニンニク臭い！歯磨き何回しても取れません。ブレスケア買おう。明日、車内でみんなに迷惑かけるやろな(ー ー;)

価値観の違い

昨日の講座は、自分には当たり前に思える事が、他人からみれば違っていた事を表現するワークでした。
言葉で聞くだけで、ぱっとアートで表現するのは難しいように思われますが、今回私はすぐにイメージできました。角ばった気持ちと、男女を表した色。お互いの間には隙間があります。


私が表現したのは、結婚して直ぐの旦那さんとの生活環境の違いについてで、トイレの便座を上げる上げないで口論になった事を表現しました。
私にとって、蓋は閉めるためだと確信していました。でも、旦那さんの家では、便座は全部上げておくのが常でした。男性の立場が上の環境だったのでしょうね。うちは客商売をしていたので、お客が、トイレを使用する事もあり、便座は閉めておくのが普通でした。環境の違いが、それぞれの常識を全く違う物にしてしまう事を改めて感じました。

次のワークは、その他人の当たり前とどう向き合ったかを表現するワークでした。


その後、便座は全て閉められるようになりました。私のやり方に合わせてくれた旦那さんに感謝して、私も便座が上がっていてもブツブツ言わなくなりました。上がっていたら、その時に閉めればいいだけの事です。
お互いが歩み寄り、色合いも柔らかく、形もまあるく融合したイメージに変わりました。

自分にとって当たり前な物が、他人にとっても当たり前とは限らない。
拒絶反応を起こす事なく、上手く自分に取り込んだり、受け止めたり、そっと見つめたり、新しい価値観を育てる場所を自分の心に持てる自分になろうと思います。

驚く

今は夜中の2時前です。
こんな時間にブログを書いてた事無いんですけど、あまりにも大きな驚きに衝撃的に書き留めて置きたくて仕方なくなりました。

ここ数ヶ月の間、膝の不調に悩んでいた私は、マメに通院して治療していました。なかなか痛みがひかないので、初めての鍼にも挑戦したけれど、痛みは引かなかった。
治療氏は、膝の状態は見る所良くなってるのに、何故痛みがマシにならないのか不思議がってましたし、私もセカンドオピニオンを受けた方がいいのかもしれないと、不安になってしまっていました。
その膝が！その痛みが気がついたら無いんです。
なんなんや！これは！！！！！
久しぶりの違和感の無い動き。スムーズに曲がる膝。

自分が痛みの原因を作っているのかなとは、薄々気がついていたけれど、まさかここまでハッキリと症状が変わるなんて信じられません。ってか、現実なんですけど(笑)

今日、ある場所で膝の痛みについて少し触れることがありました。その時点では痛みは確かにありました。
心的要因、肉体的要因、自分が持っているこだわりや価値観が、身体のいたるところに現れる。膝の不調は、他人に対する自分の在り方が原因となるようで、少し前にその要因と対峙する事が出来た事を自分の中で今日確認した途端、痛みが取れた…としか今は考えられません。
気がついたら痛くないんですから。。

治療氏さんのおかげもありますけど、肉体的要因のそれは、もうとっくの昔に治してくれてたのだと思います。

驚きと、驚きと、、本当に驚きしか今心の中に無い位びっくりしています。
人から聞く話でしか、こういう出来事に触れて無かったので、自分が遭遇してしまったら、誰かに伝えたくて仕方なくなるのだなぁと思いました。

不思議で、嬉しい驚きでなかなか眠れません。

今日の淀川の花火大会本当に楽しかったです。

雑感

いよいよ今年も8月に突入しました。
戻り梅雨もそろそろ終わって、暑い夏が続きそうですね。
先月は、色々と出掛けるイベントが多くて公私ともに充実した夏の始まりになりました。

私の住んでいる所は花火大会が近くで良くあって、特にPLの花火大会はお家のベランダから見えるので、毎年ご飯を食べた後、アイスを食べながら花火見物をします。今年は、子供と2人並んで見ました。
前日には、大浜夜市に会社の後輩と行きました。近くの港で花火が上がって、久しぶりに間近で見る花火の綺麗さに思わす声がでました。汗ダクでしたけど(笑)


久々にLIVEにも行きました。
ビルボードLIVE大阪。大人のLIVEハウスでした。お酒を飲んで食事しながらのLIVE観賞は、凄く贅沢な感じがしてワクワクしました。初めてでは無いけど、感じ方が20代の頃とは違う。自分のお金で観たからかな(笑)



数人の親しい人から、私の顔が変わったって最近良く言われる。凄く幸せそうな優しい顔になったって。実際に顔が変わることはないとおもうから、多分、私の内側が変わったんだろうなと思う。人から言われて実感する事はしばしばあるんだけど、この事は凄く驚いたのと同時に嬉しかった。

自分の過去を振り返ると、ほんっっとに恥ずかしい事だらけで、、、、
失態ばかりが頭をよぎるし、想像するだけで消えたくなるような事を沢山私はしたけれど、見ないで来た事が、今は観れている事に、自分の成長を感じるし、全ての在った事柄に凄く感謝している。
無駄な経験は無いよ。本当に。

本当にダメな事、許されない事も沢山してきた。全部を人に話す事はしないけど、自分がその事を解っていればいいのだなと思う。

悲しいことも、全部自分の為にある。
嬉しい事も、全部自分の為にある。
悔しい事も、全部自分の為にある。
幸せな事も、全部自分の為にある。

この感覚を大切にしたいな。
そして、みんなにも伝えたいな。
素直に、私の言葉で。