GW２０１２

お天気がここ最近毎日良いので、お洗濯が直ぐに乾いて嬉しいです。
今日は、二年ぶり位に阪神競馬場にいって来ました。
G1は、京都競馬で天皇賞です。
阪神競馬場では、競馬は開催していないので場外馬券場なんですけど、私は人の少ない阪神競馬場が好きで、わざと開催日を避けてます。
朝早くからギャンブルするために動いているわたしは、とてもワクワクしてました（笑）
早起きも、家事も、身支度も、いつもより1オクターブ上な感じで。
上限を決めて、たまにやるから変にのめり込んで狂わないし楽しい。
本日の収支決算は、マイナスでしたが楽しく時間を過ごし満足です。
なんと、天皇賞は万馬券でした。初のG1勝利。
私は残念ながら外しましたが、近くでおっさんのやったー！って声が聞こえました。

初めて電車で行ったけど、駅から競馬場まで全く屋根のない所が無いから、雨の日でもスムーズに行けるようになってんだな～って感動しました。

ゴールデンウイークも始まったばかり。
今年はどこ行くとかはまったくないですが、幼馴染とハイキングに行ったり、1人で映画をみに行ったり、講座の仲間の個展へ行ったり、家族でBBQしたりして休日がおわるんでしょう。

幼馴染とは本当に久々に遊びに行きます。
元々会社も近かったから、仕事帰りに良く遊んでましたけど、結婚して会社を辞めてから、会う機会が少なくなってしまいました。
なので、とても嬉しいです。
彼女は私の数少ない昔ながらの友達で、本当に面白い人です。
同じ学年だけど、誕生日が三月なので、私とはほぼ一年位違って、でも、昔から良い意味でかなり大人な女の子でした。
羨ましいなぁと思ったこと沢山あります。
そんな彼女とまだ友達でいられることが嬉しいです。

平凡だけど、充実したGW2012になりそうな予感…

ダメダメダーリン

私が悪いから…
私のせいで、私のために…
私って駄目な人間だなあ…
私は何もできてない…

って、言葉が四六時中出てくる会話。
ずっと自分を否定してる。
そういう雰囲気が勝手に伝わってくる。
申し訳ないです。私なんかのために…
就活中で、何件も面接を受けているけどなかなか決まらない。
でも、私はその理由がなんとなくわかるきがする。

自分が創り上げている相手のイメージで、わかりもしない先のことを決めつけて考える。
私が我慢すればうまく行くからって理由でしたい事を諦める。
他人と自分を比較して自分を哀れんで他人を羨む。
他人の事を優先に考え過ぎて、自分がしたい事や伝えたいことができないから、結果が出ない。
誰にも嫌われたくなくて、顔色をうかがってしまう。
誰かに評価されたい、褒められたいといつも思っている。


痛々しい。
無意識にそうしているんだろうけど、そんな生き方しんどいだろうなぁって思う。
他人を悪く言えない分自分を悪者にする。
自分にオッケーをだせたら、こんなにも自分を後回しにする事はなくなるんだろう。


失恋をしていつまでも立ち直れないのは苦しいだろうとおもう。
私も経験ない訳じゃないから、気持ちがわからないわけでもない。
でも、そろそろ自分に意識を向けてもいい頃じゃないかな。
自分の生活を、もっと充実して過ごしてほしい。
私には何もしてあげられないけど、そばで話を聴くことくらいはできるかな。


話を聴いて、何が駄目だと思っているのか突き詰めて話して行くと、自分の考えが矛盾していることに気が付く。
そして、わたしダメじゃないですね、何も悪くないって彼女は言う。笑顔が出る。

自分の考えていることと、他人の考えていることはおなじではないかもしれない。
応えは一つでは無いこと、いろんな選択肢が在ることに気が付いて欲しい。
いつも自分はダメだって思っていたり話したりする事でその思いは強化されて行くから、否定的な事を考えたり話したりしている事に気が付いたらあえて声に出して、ダメじゃないって言ってみようよって、ていあんしてみた。
出会った頃彼女は、自分がどんな人なのかを説明出来なかった。
ちょっとしたゲームをして、私はこんな人って箇条書きにしてもらったけど、全くって言っていいほど、応えがでてこなかった。
この時に初めて、自分の知らない一面に出会った彼女はショックを受けていたけれど、それからしばらくして少し明るくなった。答えが少し増えたんですって、嬉しそうに。
何もかもシャットアウトしていた毎日から、少しづつ抜け出せてきたようで、私も嬉しい。
一緒に走ってみないかと提案してからは、私よりも意欲的に取り組んでいるようです。
今や私は追いつけもしません（笑）

自分のペースが大切。
次に会ったとき、彼女が更に柔らかくなれてたらいいなぁと思います。

パノラマの世界

目の前にある事を、ありがとうって感謝して受け取る。
そんな容易い事が以前はできなかった。
お膳立てされて、私の目の前に出来上がったエピソードがやって来ても、私はそれを信用出来ない。
面倒くさい人だなぁと思う。
でも、知らない間にそういう自分が緩んでいる事に気が付いて驚いた。
今の楽さは、嘘じゃないと感じる。
何かに逃避したり、見ない振りしてるからじゃなく、本当に受け止められた楽さなんだ。
いつも通っている道でさえ、見え方が違う。
世界の色が鮮明で、より立体的に感じる。
こんなに綺麗な所に私は居たんだなぁと思う。

今日、ランニングイベントに参加して来た。
新しい出会い。
凄く新鮮で、ワクワクした。
みんなで走るって気持ちがいい。
ペースはそれぞれで、私はやっぱりまだまだ遅い。
それでも、自己ベストは更新（笑）
焦らずに伸ばして行こうと思った。

思いと現実

今日は、メンタルアートのセカンドコース初回でした。
前コース同様、ひとつきの間の心の流れや変化を振り返る事からはしまりました。
発表は私がトップバッターでした。
振り返りは、私にとってワークに入るための導入剤みたいなもんだから、真っ直ぐにとりくみます。
毎回出る課題のレポートを、当日の夜に作成するんですが、ひとつきのの間にかなり気持ちが動くので、レポートとは全く違った内容の話をするこことが多いです。でも、それが当たり前だとわかっているから、違和感は無いんです。気持ちは動くし、前回の私と今回の私は違ってるんだから。
時間の流れが、早く感じる人遅く感じる人、それぞれの感覚の違いを議論したり、午前中も発見や気づきがたくさんありました。
午後からのワークは、「見る」から「観る」というテーマで三ヶ月続きます。
「みる」といってもたくさんのみるがあります。
日本語はとても難しいと言われるところがこういうところなのかも知れませんね。
漢字に直したら、意味に違いが在る事がわかります。
「見る」「視る」「診る」「看る」「観る」
今回は、観察する意味合いの「観る」を勉強していきます。
このワークが、何を強化するかというと、物事の捉え方に柔軟さをもてるようになる。
つまり、先入観で物事を曲げたり決めつけて見がちな私達の意識をもっと真っ直ぐ観られるように変容出来るといったところなのかな？
私はそう理解しました。

目の前に在る物体を模写して、比較し違いを書く。
比較する物が在るから、解る情報も在る。
元々その物体を知っているから在る情報を念頭に違いを書いてしまう。
石とじゃかいも。
形は似て居るけど、全く違う物質。
でも、物体を物体としてだけで目で捉えた時、その違いはそんなにわからない。
始めからじゃがいもは野菜だって分かってるから、そういう目で見てしまう。
観る訓練は、それそのものの見えてる事実だけを観るという練習なんです。
色の違いや、形の違い。触ってわかる感触の違い、それぞれの匂いなんかもそうです。
中身は、割ってみて初めてわかる事実。
食べられるかどうかもそうです。
そういう目で、物事を捉えられるようになると、決め付けから開放されて、随分ピュアに何事も観えるようになるしょうね。
私は、このワーク好きです。

最近は、走ったり自分のしたい事をしているから、アートの勉強に意識が向いて居ない様に感じますが、そんな事はないんです。人生の先に、ファシリを目指しているし。
ただ、のんびりでいいとおもえているかな。
自分をしっかり観察して、その先に誰かの為になれたらいいやって思います。

先輩達の話はとても面白いし、ためになる。
一緒に講座を受けている仲間も皆素敵な人達です。
この講座に出会えて良かったです。

正夢

何でも無い日になるはずだったお誕生日は、意外と幸せな一日になりました。
もうすぐ一日が終わろうとしているけど、今の私はとても幸せです。

おととい、夢を見ました。
最近は夢日記も、サボりがちだったけど久々にインパクトの強い夢を見て、その内容に落胆してしまった。
夢自体は幸せな夢だったけど、現実では無い事に落胆した感じ。
そんな事があったらいいのになぁ的な感じで、涙も出そうに切ない朝でした。
でも、まぁ日常に流されて今日が始まり、普通にお仕事だったりをこなしつつも、お誕生日も意識の隅っこにあって、寂しさをかんじながら、なぜ寂しいのか客観的に分析している自分に気がついて、思考を止めた。
寂しいのは、何かを欲しているから。
それが手に入らないと分かっているから。
自分の心の中だけの世界で私が思ったり願ったりするのは自由で、奪われる事も止められる事もない。
だから、現実的に気持ちを押し付けるのではなく、自分の中で相手を思っている事を許そうとしている私に、昨日出会った。
そういう在り方もいいよね。
42という数字を機に、もっと自由な発想で居られる私にもっともっと出逢いたい。

明日は、友達とランニングの約束をしてる。
お天気良さそうなので、ちょっと張り切るかな！

42歳一日目は、発見も応えも沢山受け取れたので、これからの7年が今から楽しみです。
そろそろストレッチして、寝ます（笑）

41年と366日を過ごした私へ

あったかくなってきたとおもったら、また寒い日が続いていますが、みなさん体調を崩したりしていませんか？
私は、全く平気です。
最近は薄着でも平気で、それはなぜかと言うと走ってるから（笑）
通勤も走って出勤してたり、昼休みに時間があれば走ったり。
会社ではROIMIさんがおかしいととうとう噂が流れているようです。

でも、まぁ、そこはマイペースに頑張ってるんですけど、やっとこさいしょに立てた目標をクリアできました。
10キロ60分の壁クリア。
まだまだ遅いですが、今度は走る距離を伸ばせるようにしてみようと思ってます。

桜の開花が遅れていたから、毎年誕生日には満開なので、間に合うのかなぁと心配でしたけど今年も満開の桜と共にひとつ歳を重ねます。
一年を振り返ると、ギュッといろんなことが凝縮された年だったなぁとおもいます。

今の私を形成してる全てにありがとう。
続きの人生で、もっと豊かな私になれるように生きて行きます。

ちょっと早いけど、お誕生日おめでとう。