後味

昨日のワークで、崩れかけてる自分の個性を見ることができた。
ってか、知ることが出来たの方が的確な表現かな。

自分らしさを殺して人に合わせている理不尽や、思いやりをもってお互いを労わりあえないもどかしさに困惑している現状。
フラストレーションが今にも爆発しそうな心に、種火を付けるような行為をされて、もうどうしたらいいかわからなくなった。
呆れる、受け入れる、諦める、さじを投げる。
この順番で、気持ちは進んでいきそうです。
私を早く取り戻したい。

これほどに、心を持ってかれたのも久しぶりですが、不安になるのも久しぶり。
明には暗が、陽には陰がつき物なのですね。

人間とは、なんて理不尽な生き物なんでしょう。

コラージュ

今日は、コラージュをしました。
一人きりで、朝から一仕事終えた後に。

コラージュとは主に切り貼り絵のことで、はさみとノリを使って、画用紙に好きなものを貼っていきます。ここにクレヨンで絵を書き足したり、固形のものを張ったりすることもできますが、今回は切り張りのみでおこないました。
雑誌からの切り抜きを、ぺたぺた貼ってるときは無心。
絵を選んでるときも、アドレナリンに似たものが湧いてるのを感じられます。
何かを自由に選ぶことって、日ごろ私達はできてないのかもしれません。
自分で気になったものを好きに選ぶという行為だけでも、かなりの癒しになりますね。
出来上がった作品を観て、一番に感じたメッセージは、
「私らしさ」でした。なぜだかわかりませんが・・・・

ハイビスカスの髪飾りに黒い蝶が止まるのをじっと待ってるこの子が、自分のような気がします。
気になるアイテムとしては、蛇口とか、横になった室温計。
左下にある太い木の脇の先の見えない細い道。
何処につながってるのか、先があるのか。
ただ、歩いていってみたい気持ちがするので、私はそのうちこの先を確かめにいくんだろうなと感じます。
天井から緑色に照らすランプ、日差しの気持ちい、さわかな風が吹き込むカーテンごしのフロア。
ここだけが、少し周りとは違った感じがします。

お茶目な自分らしさを大切にしていたい自分に出会えたワークでした。

楽しみの後の・・・・

目標や楽しみがあると、毎日が活性していて楽しく過ごせるけれど、いざ達成したり楽しみを味わってしまったら、その後にはとても切ない気持ちが待っている。
また次、って目標が立てられたり、他の楽しみがあるときは継続して日々生活できるのに。
楽しみの後には、考えられないくらい忙しい状況が待っているほうが気持ちを紛らわせるのにはいい。逆に何もないと、過去にとらわれて数時間前のことを思い返し切なく寂しい気持ちにさいなまれてしまう。
紛らわせる＝目をそらす　的なイメージがあるけど、紛らわせることで今の自分を取り戻せるなら、それもありだと思う。
今を楽しむには、今、自分が何ができるのかを感じることが必要で、それに視点を合わせれば、気持ちが軽くなり前向きな自分に軌道修正できる。

こうやって文字にすることも、気持ちを整理する手段の一つと考えられる。

今日は、子供たちとコラージュでリフレッシュしよう。

マイコプラズマ

ミトコンドリアの仲間ではなく、感染症の名前です。
去年の同じ頃に、私がかかった病気なんですけど、一応肺炎です。
レベル的には、子供がかかるヨウレンキンと同等のレベルなので、入院とか隔離とかは甘い感じでＯＫみたいです。

とにかく咳が酷く喉がはれて、長々と辛い咳が続きます。
子供の場合、咳以外は結構元気でいられるらしく、あまり発熱にも気がつかずに過ごしてしまうケースが増えているらしい。
夜になって発熱し、朝は下がるといった症状が続きます。

今年、当に同じ症状に悩まされてる私・・・・
年末からずっと咳が止まらず、どんどん酷くなってくる。
昨日は眠れず、朝仕事に遅刻しそうになりました。
一度発症したら再度発症する確立が高いらしいので、そろそろ病院へ行ってきます。
大人から子供に感染するケースが増えていますが、なにせ発見しにくい病気なのでみなさんもご注意ください。

明けまして・・・・・

おめでとうございます。
毎年大体元旦はおうちで一人暮らしな私です。
もう０時をすぎてしまったんで、今年も２日目に突入しました。
昨日のお昼に旦那の実家から解放されて、明後日まで独身気分を味わえる一人っきりですが、毎年帰宅して直ぐは開放感で一杯なのに、夜になるとなんとなく寂しい気分になって、酒のんで寝るって感じの年の初めなんですね～
今年も同様、一人カニ味噌をあてに久々のお酒を飲みながら、今年のテーマを考えてました。

今年は３０代最後の年でもあるし、来年に繋がる何かを実現したいと思ってます。
去年のテーマは「謙虚に生きる」で、自分を見つめ直すいい一年になったので今年は去年構想を練ったものを実行に移すって感じです。

最近よく思うことなんですが、正義とか正しいことって一体なんだろうって。
人によって、判断も見解も違うんだから、人それぞれに正義もちがうんだろうということを、自分で納得し始めてるのだとおもう。
自分がどうしたいと感じているかどうかを知ることが今の自分をしっかり生きることなんだと思う。
未来も過去も今考えたってどうにもならない。
だから、今現在を全てとして自分と向き合っていこうと思う。

今年のテーマは「今を感じて気持ちよく生きる」に決定しました～

みなさま、本年もどうぞよろしくお願いいたします。