夏風邪

今日から遅い夏休みに入ります。
明日から女子会子連れキャンプにいくのですが、先週から夏風邪をこじらせてしまい出張先でたいへんでした。
水曜日から新宮で仕事で金曜日まで大阪に戻れないので、出張先の新宮で病院に行きました。
なんと、新宮では病院は5:30に終わるみたいです。
なので、串本から新宮迄の道中て見つけた19:00まで診療している病院につれてってもらうことにたりました。
モバイル携帯で探したんですけど、田舎の病院のイメージってなんとなく怖い(^_^;)ってみんな不安がってたんです。行き道も、どんどん細くなるし、挙句こんなところに道があるの？ってところをひたすら走るといきなり道が開けて住宅街にでました。山の上にある開かれた場所に、まさかの近代的な病院がありました。
山本クリニック。しかも、薬局も病院の前にしっかりあって、安心感倍増。
患者は私だけだったので、直ぐに診てもらえました。
「遠くから、お仕事ですか？」って看護婦さんに聞かれてちょっと世間話迄して、アットホームないい病院。
これからもしまた出張でなんかあっても、山本クリニックを知ったので安心です。
熱はなんとなくあるかな～と思っていたけど、病院で測ったらやっぱりありました。
仕事を休めるわけでもなく、日中仕事をこなして、夜は飲む事なく早寝して帰宅しました。
それも、絶対にキャンプ迄に良くなっておきたくてf^_^;)
今日はまだ咳と鼻水はありますが、体調は良いです。

普段あんまり熱が出ない私に熱が出る事の意味は、自分に熱が足りないから出る事と、どこかに炎症がある時と、他にも何か理由があるのかな？
どちらも思い当たらない。
確かに違和感のある行動を熱が出る前日にとったけど、そのまま違和感を持ったまま風邪を引いて、今はその違和感が消えてる。
どうでも良くなったからなのかな？
勝手に作り上げてた自分の価値観をこの数日で再認識した。
前の模写の時のように、私は物事をそのまま受け入れるのではなく綺麗に修正をかけて自分の中にしまう癖があるようだ。
誰の話も自分の価値観から外れたら耳に入らなかった。
それが、今は分かる。
やっと先に進める♪
ありがとう。夏風邪さん。
明日からキャンプ楽しんで来ます☆

お別れに向けて

本質を見極めるのって、難しい…
気がつかないままにエゴが邪魔したりする。
本当は、どうなるのかもうわかっているのに過去の出来事が私の手を引っ張って違う方向へ誘う。
過ぎた時間はもう取り戻せない。同じでは居られない。
私が欲している物も、実現できなかった事柄ももう手に入らない。
手放さないといけないのだね。
気持ちに振り回されてばかりではいけない。
必要性を見出せないでいる。
だから、ジタバタしてみたり、自分の中に必要性を感じたくて動くけど心が違うって言う。
だけど試されるように誘惑はやってくる。
なにをしがみついてんだろう。今更。
いい思い出も辛い思い出も真実は変わらない。
一度決めた答えたけど、自分が欲してるものが何なのかわかった今はこの答えではいけないと思い始めている。
考えないで、感じてみよう。

新しく受け取る課題はずっしり重たい。

メンタルアート、水彩(水鏡)

色々心の動きがあったひと月を経て、メンタルアート講座の日が来ました。
この数ヶ月、自分が通って来た心の軌道をなぞりながら、振り返りの発表をしました。
発言をするのが今日は私が最後でした。
毎回、皆さんのコメントを聴きながら色んな感情が湧きます。
色んな立場なり経験値の人間が集まっている講座なので、それぞれの気づきの段階は違います。
共感できる事柄が多いけど、中には私の経験からは、理解がまだ出来ない事柄もあります。
そういう時は、躊躇なく質問をするようにしています。
今日もやっぱりありました。
「本質」とか「ハイヤーセルフ」などと言った言葉がでてきました。
本質から離れて行くとはいったいどういうこと？
まさに本質とは何のことをさしているのか？
それは、個々に違うとの事ですが講座を通してその本質に気がつく日がくるそうです。というよりも、もう気がついているけれど、それをブロックして見ていない振りをしているようです。
ワカルヨウナ、ワカラナイ話でした。
実際、今日の話の流れをしっかりと受け止めたわけではないけど、ワークの感想は気分が良かったです。
水彩画は、アート講座を開いていた時から、してみたいワークでした。
画材も買って、講座で使おうとしていたのですが、機会に恵まれず、講座を閉めることになりました。
個人ワークでやるには、場所や準備に手間取るのでなかなか実現しませんでしたが、今日やっと体験することができました。

作品を掲載出来ないのが残念ですが、ワークは納得の行くような内容になりました。
振り返りの時点で自分の現状を見直すことになり、その経緯上あらぬ告白を皆さんの前てしたものの、その事でキモチは意外にスッキリとして、ワークは素直な気持ちで取り組む事ができました。
青という色は、気分的にナーバスになりがちですが、違う部分では気持ちを落ち着けたりする効果もあります。
淡い青が水に滲んで広がる様はとても気持ちが穏やかになりました。
同じ形を留めておけない事を、このワークで何度も体験して自分の現状を見直しました。
２コマ目のワークは、二色で青に黄色がプラスされました。
明るい黄色が気持ちを温かくしてくれ、青の心の部分を和らげてさらに調和し緑に融合しました。
それは、新しい気持ちの誕生でした。さらにそれらは、まぁるく形どられて健全な自分の未来を示すようにかんじました。
このままあるものを受け入れて、こなしていけばいいって、自分の心とは別の場所で誰かが導いてくれたきがしました。
これが、今日はなしていた、本質というものなのかな？ハイヤーセルフからのメッセージなのかな？
全く理解が出来ないと数時間前に言ったのに、もう気がついている事に気がついた。
怖い（笑）

四十腰

人生で初めて、腰を捻挫してしまいました。いわゆるぎっくり腰(￣(工)￣)
ってやつです。
軽い捻挫だったので、痛くて起き上がれないとかはなかったんですけど、午後の仕事が辛く、前屈した姿勢の後元に戻るのに一苦労…神経を使ってゆっくり戻す！みたいなことをやっています。
それが、昨日の仕事で悪化させてしまったみたいで、今朝しばらく痛みで起き上がれなくてビックリしました。
仕事は昼からだったので、サポーターつけて仕事は行きましたが、ランニングはしばらく封印デス。

最近は走るのに頑張り過ぎてたところがあるって、自分でも感じてました。
大会があと3ヶ月に迫り、やや焦りも感じつつ変化の無いタイムに苛立ったりして。
暑さに負けずに長距離走って貧血なったり、そういう今をもどかしく感じてました。
走りたく無いという気持ちもあるけど、エントリーしたからには結果出したいとか、楽しくて始めたランニングが課題みたいになっているように感じてました。

ここらで、もう一度気持ち仕切り直してみたら？ってことなのかな？って思います。
自分がどうしたいのか、目の前にある違和感と対話してみます。
焦りはいつも自分を見失わせるのです。
自分の状態を冷静に判断しながら、流れに身を委ねてみようと決めました☆