テーマカラーの緑色の入口から入っていくと緑の木があります
皆で遊ぶ場所はピンクや黄色、緑、青・・・元気いっぱい明るい気分になれるようにカラフルにまとめてみました
少し疲れたなぁという日はちょっぴりバリ島風なベッドルームでお休み下さいませ
今、日本から世界でもブームになりつつあるマクロビオティックを取り入れた『おやつ』を一緒にいかがですか？
では、マクロビオティックとは一体どんなものなのか。
マクロビオティックとは簡単に、自然のものを体に取り込み、心と体を本来の自然体に戻しましょうといったものです。
できるだけ身体にストレスをかけない素材と調理法で、精製された白砂糖、乳製品、食品添加物など身体にストレスをかける食品は避け、季節の野菜や玄米、豆、甜菜糖などを使った体に優しいおやつを皆で作って楽しく食べる！そんな事を目標に考えています
そして自然にゆっくり。身体や心の不調が軽減されたり、純粋に楽しい、おいしいと笑顔で会話をしながら、みんなでハッピーな輪を広げていけたらいいなぁと思います
今日はカロテンたっぷりのカボチャを使ったおやきを作りました
