今日のwalk＆run～久々です

週末は台湾に旅行に行っていて結構歩いたと思うけれど走ることはできませんでした。

それ以外でも娘が春休みで家にいるとなかなか走る時間を捻出できません。

月曜日は会社を休んだだんなと娘と一緒に三好池を1周。

50分くらい歩きました。

昨日はもういいかげん走らなくてはと

5km を 0:33:42で走りました。

6:44 分/km のペースです。

久しぶりだったけれど気持ち良く走れました。

今日はランニング講座です。

新しいメンバーも増えそうで楽しみです。

今週末は三好池桜マラソンの10kmに出ることになっているけれど大丈夫かな？