梅雨のラン

水曜日は暑い時間に三好池を2周。

こんな暑い時に走っている人はアスリートな人が多く、私が一番のんびりでした。

多分みなさんは仕事の休憩時間に寸暇を惜しんで来たんだろうなあ。















三好池は自然を定点観測できます。


夜は久しぶりのランニング講座仲間と自主練。

東京マラソンクラウドファンディングのことを話しました。

共感してくれる人がいて、現金で募金をしてくれる人もいました。

私というちっぽけな人間が少しでも波を起こせたことが嬉しいです。

のんびり走ったし、給水の時も時計を止めなかったのでキロ8:17。

久しぶりに仲間に会えてすっごく嬉しかったです。


6月13日（水）（3月3日東京マラソン　準備期　２日目）

予定 ジョグ 8km　7：07/km

実際 ジョグ 8.5km 53分48秒　6:20/km

　　 ジョグ 5.4km 44分34秒　8:17/km

今日は娘が修学旅行代休で、一緒に走ろうか？と言っていました。

なのに娘が疲れて寝てしまい、夜になって走ろうとしたら雨。

私一人で室内のランニングコースに走りに行きました。

6月15日（金）（3月3日東京マラソン　準備期　3日目）

予定 ジョグ 5km　7：07/km

実際 ジョグ 5km 33分23秒　6:33/km

いつもいる速い人が、多分見知らぬ人通し3人で、何周もデットヒートを繰り広げているのが面白かった。

私は、同じところを1人で何周もグルグルするのは苦手です。

何周走ったか分からなくなってしまうので、右手の指はずっと今走っている周を数えていました。


実は私明日からしばらく旅立ちます。

どこへ？何をしに？

旅行先で投稿できたらお知らせします。

ランニングをする時間があるといいなあ。

時間をやりくりし、お金は天下の回りものということで、あちこち行きまくることにしました。

とうとう人生もうあと半分だから、思いついたことをするのです。

色々なところを走っている私をお伝えできたら嬉しいです。

もし走る時間も投稿する時間もなかったら、帰ってから記事にします。

東京マラソンに向けての第一歩

出られるかどうかは分からないけれど、練習プログラム開始です！

6月12日（火）（3月3日東京マラソン　準備期　1日目）

予定 ジョグ 5km　7：07/km

実際 ジョグ 5km 34分0秒　6:48/km


久々の三好池。

暑かったけれど、風があって日陰は爽やかでした。

紫陽花がたくさん咲いていたけれど、携帯を忘れて撮影できず残念でした。

ゆっくりゆっくりを意識して走りました。

さすがにこれくらいのペースだと楽でした。

LSDしなくちゃと思いながら、このペースで長距離走るのはかえって辛いなあ。

明日は8kmの予定だから、2周？

紫陽花撮影してこよう♪


昨年の今頃はNAHAマラソンの練習プログラムでバリバリ走っていました。

娘とビルドアップして最後はキロ4分半まで上げたりして。

今よりずっと走力ありました。

だけど、一昨年の今頃は全然走れず、キロ8分くらいで走っていました。

結局一昨年の方が最終的にはいい結果を出せました。

だから6月はまだ焦らなくてもいいのです。

チャリティーについて

さて、東京マラソンに向けての1日目がスタートしました。

クラウドファンディングで出場を目指す私の歩みを書くスタートであり、練習のスタートでもあります。

昨日、FBにこのブログをシェアしたら友達から「ブログ書いていたの？知らなかった」とコメントをいただきました。

クラウドファンディングで出場を目指すのにあたって、どんなことを伝えたらいいのかな？と迷っていました。

今までの記事を使って私の思いを伝えるのもありかもと思えてきました。

震災後感じたこと、チャリティーに対する思いを伝えたかったのですが、過去の記事がありました。
↓
私にできることを


恥ずかしながら、結局私は被災地に対して義援金を贈ることもボランティアに行くこともできませんでした。

続けているのはできるだけチャリティーランナーとして大会に参加することだけです。

普段からチャリティー活動をしている訳ではない私。

自分で定期的に義援金を贈るとか被災地にボランティアに行くとか、それは私にとって現実的ではありませんでした。

エントリーの時に走れる喜びを感じながら、チャリティーエントリーをするのが現実的なのです。



世の中に支援を必要としている人がたくさんいることは理屈ではわかるのですが、普通の生活をしているとなかなかピンときません。

震災後はそのピンとこなかった部分が、テレビの映像やネットを通した情報でビシバシ伝わってきました。

その時は絶対に忘れないようにしようと思ったのですが、時間が経つとその衝撃も遠のいていきます。（多分それが普通）



自分が楽しむことを否定したり、遠慮したりするつもりはありません。

だけど楽しいな嬉しいなと思った時に、これを誰かにおすそ分けできたらいいなとは思います。

被災地だけではなく色々な人が助けを必要としています。

私ができることは何なのか？私は本当に支援ということを理解しているのか？

つきつめると逆に何もできなくなってしまいます。

理解してからやろうとするよりは、よく分からなくても何か行動できる人になりたいと思います。

だからチャリティーエントリーをする時は、募金先にこだわりはありません。

その時の気が向いたところにという感じです。（大阪マラソンの時はもらえるTシャツのデザインで募金先を選びました。）


普段からチャリティー活動をしている方もいますが、そうでない方の方が多いと思います。

そんな普通の私たちが普通にできることは、走れて幸せを伝えること。

そして走れる状況でない人にも、何か生きがいを与えられるように、ほんのちょっとの支援をすることだと思っています。

今回は私の東京マラソン出場も応援してほしいし、寄付金を集めて今までよりも大きな支援の輪を広げたいと思っています。

寄付をすることで、自分が感じている喜びを誰かの喜びに変えられる。

それがチャリティーエントリーだと思っています。


私が走る姿やクラウドファンディングに挑戦する姿を通して、また誰かを元気にしたいです。

チャリティーについて考える機会を皆さんに広げていけたらいいなと思っています。


チャリティーTシャツ撮影しようとしたけれど、捨て魔の私の手元にはほとんど残っていませんでした。

水色の大阪マラソンのチャリティーTシャツが一番のお気に入り。



ここまでの経緯はこちら　私の進む道～次にやりたいこと　再開します！

再開します！

前回に続き、お久しぶりです。

私は元気に生きております。

ボチボチ走っています。



東京マラソンクラウドファンディングについて考え、色々調べてみました。

調べれば調べる程、こりゃ無理だと思うのですが、とにかく挑戦してみることにします。

ダメもとです。



ブログを読んでくださっている方にもチャリティーについて、少しでも考えてもらえたら嬉しいなあと思っています。

実際に寄付するかしないかは個人の意思ですが、チャリティーランナーとしてマラソンを走ることについて、私の気持ちを伝えていけたらなと思っています。


みなさんに募金を募るだけでは申し訳ないので、私がどのような形で恩返しができるかも試行錯誤しました。

ひなまつりにむけて女性が輝くということをテーマにしたプロジェクトにしていけたらなと思っています。

練習会を開くとか、ちょっとしたイベントを開催するとか。



無理だろうなあと思いながらも、何だか出られるような気もしています。

全然根拠はないんだけどね。

色々怖い気持ちなどと戦いながら、40代最後の挑戦です。

そうです。

私、先日49歳になりました。


最近、気分や体調があまりすぐれず、以前のようなやる気は湧いてきません。

でも、違った形で今までの殻を破る挑戦をしていきたいと思っているところです。



さて、ここ数年続けてきた
My ASICSの練習プログラムを明日から再開します。
ターゲットは3月3日東京マラソン。

目標タイムは3時間56分34秒となっています。

最近、走力が落ちまくり、6分を少し切るくらいで走るのがやっとです。

また明日から長い時間をかけて、走力を取り戻していくつもりです。



東京マラソンにチャリティーエントリーができたら、走り始めてから出会った人すべてに感謝の気持ちを込めて走ります。

ボチボチみなさんのブログも読ませていただきます。

そしてランや日々のことも記事にしていきますので、どうぞよろしくお願いします。

そういえばブログタイトルを変えようと思っていたんだった。

歩いたり走ったり→歩いたり走ったり旅したり（長くなっただけであんまり変わらないや）

私の進む道～次にやりたいこと

お久しぶりです。

私、生きていますよ。

前回のブログ更新はいつだったか？と見てみたら、ウィメンズマラソンの前日でした。

これだけ更新していないとどれだけ撃沈したか？と心配していただけましたでしょうか？

今シーズン、サブ4は達成できませんでしたが、ウィメンズマラソンも長野マラソンも無事に完走しました。

ネットタイムは

ウィメンズマラソン　4時間15分22秒

長野マラソン　　　　4時間20分8秒でした。

サブ4からは遠ざかりましたが…。

昨年のウィメンズマラソンから5回連続安定のサブ4.5ができたので何とか次に進めそうです。



私、タイムだけを気にして練習を積み上げることに疲れていました。

なんのために走っているんだろうなあという気分に襲われ気味でした。

子どもの頃から走ることが大好きでした。

20代の頃は職場の人に誘われてマラソン大会に出るのが楽しくてたまりませんでした。

40代で走るのを再開してからは徐々に走れるようになってきたこと、フルマラソンを完走できる自分であることが嬉しくてたまりませんでした。

だけどタイムを気にしすぎたり、人と比べたりしてしまうと時々走ることが辛くなってしまいます。

どちらも決して悪いことだとは思っていないし、それを力にできる人も多いと思います。

私はちょっとその辺の能力に欠けているというか、結果を気にし始めると自分の気持ちにブレーキが効かなくなってしまいます。


それは走ること以外でも同じです。

何かをやって思うような結果が得られなかったり、自分の思っていることが人に伝わらなかったりするとものすごくへこんでしまいます。

そしてそれ以上前に進めなくなってしまいます。

今はそんな自分を乗り越えたい気分なのです。


今考えているのは走ることを通して、周りに何か貢献したいということです。

そしてそれを自分の力にして、もう一度がんばりたいと思っています。

結果が出ても出なくてもいいから目標を持つことから逃げない私になりたいのです。

今考えているのは、初めてマラソンを走りたい人やサブ５を目指している人をサポートするプロジェクト。

走ることを通して物やお金を寄付することなどです。

東京マラソンにクラウドファンディングで出場することも考えています。


今までの私だと、そんなのめんどくさい。

自分が楽しければいいやでした。

まずブログで走った距離と時間以外を書くのさえめんどくさい。

ほんのちょっとの人とほんのちょっと交流していればそれでよしでした。

だけどそうしている理由って、目立って変な人と思われたくないとか、うざがられたくないとかそんな消極的な理由なんです。

私に教えて欲しいと思う人なんているのか？

自分から探すのはめんどくさいし、誰もいなかったら恥ずかしい。

クラウドファンディングなんてほんとよく分からないし、誰も寄付してくれなかったらどうするんだい？って思う。

そんなにまでして東京マラソンに出たいわけじゃないし、人に頭を下げるのも皆さんのお陰で走れますって感謝するのもめんどくさい。

めんどくさいけれど今はそのすごく苦手な分野に挑戦してみたいような気がしています。


よく走るのが子どもの頃からすごく苦手で、その苦手なことを克服したくて走り始めたという人がいます。

私は走ることは好きでまあまあ得意でした。

でも人と心からのコミュニケーションをとることが苦手でした。

だけど社会をちょっとでも良くしたいとか、困っている人を助けたいという気持ちはちょっとだけどずっとありました。

自分の幸せと社会貢献って対立するものじゃないって思うと、ちょっと安心できるし自分にできることをやっていきたいなあとは思います。

ひそかに？どんなマラソンもエントリーのしやすさや出場権の問題以外でもできる限りチャリティーエントリーをしています。

長野マラソンも少額の寄付で、一応チャリティーランナーでした。

自分でひそかにするだけじゃなくて、それを少しでも周りに広げられる私になりたいです。


初めてのことをするのは怖いけれど、色々試行錯誤しながら挑戦していきたいです。

自分のためだけじゃないランができるって思うとまた新しい気持ちでがんばれそうな予感です。



長野マラソンの前から花粉症がひどく、なかなか普通の生活を送ることが困難気味な今日この頃です。

最近は2日に1回くらいだんなと3～4km走っています。

体調が良くなったら次の計画を立てて、練習スタートします。

できることからちょっとずつ前に進んでいきます。