ピラティス始めることにしました。
先週は”肉体改造計画”と勇んでスタジオのドアをノック。
渡辺満理奈みたいにどんな服でも着こなせる引き締まったbody作り!
と思っていたけどなんだか違うような・・・。
想像とは全く違っていたけど、終わったあと頭のてっぺんから
糸でひっぱられてるような不思議な伸び感があっていい気分。
ピラティスは”バランス”がテーマだというのも気に入った。
前々から私ってバランス悪いよねと感じてたんだもん。
座ったら足組んちゃうしな。
まっすぐ立つことがきつくって片足に体重かけたりしちゃってるし、
首も傾いてるような気するもん。
そういえば字を書くとき紙をななめにして書くんだよね、
姿勢が傾いてるのでは?
だからって困ることはないんだけど、
年をとるにつれどんどんバランス悪くなりそうじゃない?
ここいらで修正要。
今日のレッスンは前回よりハイスピードで進んでいた。
ゆるやかな動きなんだけど、実際やってみると難しい。
筋肉に意識してといわれるけど、そうすれば呼吸は止まるし
もうクタクタ。
「できなーい」
とつぶやいたらビヨンド先生に
「ココデハデキナイハナシネ。デキナイ=ネガティブ。
デキル!デキル!Yse!Sir!!」
「ハイ・・・。Yes.Sir.」
苦し紛れに返事。
ふう・・・、デキル、デキル。
ピクピクなりながら足を動かす。
結構キツイ。
だけど、不思議と気持ちがいい。
1センチぐらい身長が伸びた気がする。
というか姿勢がよくなったような気がする。
これだったら来月から週2回通ってもいいなー。
早くもハマリそうな予感。
「Yes!Sir!」
今までみたいに「デキナイ」と後ずさりは禁止。
心身共に Good Balance をめざそうっと。
先週は”肉体改造計画”と勇んでスタジオのドアをノック。
渡辺満理奈みたいにどんな服でも着こなせる引き締まったbody作り!
と思っていたけどなんだか違うような・・・。
想像とは全く違っていたけど、終わったあと頭のてっぺんから
糸でひっぱられてるような不思議な伸び感があっていい気分。
ピラティスは”バランス”がテーマだというのも気に入った。
前々から私ってバランス悪いよねと感じてたんだもん。
座ったら足組んちゃうしな。
まっすぐ立つことがきつくって片足に体重かけたりしちゃってるし、
首も傾いてるような気するもん。
そういえば字を書くとき紙をななめにして書くんだよね、
姿勢が傾いてるのでは?
だからって困ることはないんだけど、
年をとるにつれどんどんバランス悪くなりそうじゃない?
ここいらで修正要。
今日のレッスンは前回よりハイスピードで進んでいた。
ゆるやかな動きなんだけど、実際やってみると難しい。
筋肉に意識してといわれるけど、そうすれば呼吸は止まるし
もうクタクタ。
「できなーい」
とつぶやいたらビヨンド先生に
「ココデハデキナイハナシネ。デキナイ=ネガティブ。
デキル!デキル!Yse!Sir!!」
「ハイ・・・。Yes.Sir.」
苦し紛れに返事。
ふう・・・、デキル、デキル。
ピクピクなりながら足を動かす。
結構キツイ。
だけど、不思議と気持ちがいい。
1センチぐらい身長が伸びた気がする。
というか姿勢がよくなったような気がする。
これだったら来月から週2回通ってもいいなー。
早くもハマリそうな予感。
「Yes!Sir!」
今までみたいに「デキナイ」と後ずさりは禁止。
心身共に Good Balance をめざそうっと。