５月に入ってから会社への往復を徒歩にしてみました。
週３回のパートなので昨日で５回目でした。
片道３５分～４０分かかりますが、
意外とあっという間に着きます。
けれど体は正直なようで、先週末はぐったり。
昨日も帰宅してからぐったり。
いったいわたしの肉体年齢はいくつなんだろう？？
と、悲しくなってしまいました
でも今ちょっとでも運動しておかないと
数年後や数十年後に後悔するような気がしますし
とりあえず今のペースでがんばってみます。
そのうち慣れて体が強くなることを願って・・・。
週３回のパートなので昨日で５回目でした。
片道３５分～４０分かかりますが、
意外とあっという間に着きます。
けれど体は正直なようで、先週末はぐったり。
昨日も帰宅してからぐったり。
いったいわたしの肉体年齢はいくつなんだろう？？
と、悲しくなってしまいました
でも今ちょっとでも運動しておかないと
数年後や数十年後に後悔するような気がしますし
とりあえず今のペースでがんばってみます。
そのうち慣れて体が強くなることを願って・・・。
だから、たまに買い物に行ってあちこち歩くと、帰ってきてからとても疲労困憊に！
ららさんの考え通り、今歩いていると、体力がだんだんついてきますよ。
人ごとのように言いますが、是非続けてください。
わたしも歩こうかな・・・
歩くのは
コメントするのは初めてですが、
今月のGW明けまで自転車で毎日40分の道のりを通ってた者として、コメントせねばと感じました。
お疲れ様です。
慣れるまできついですが体を動かすのはいいですよね。
とはいえ今や私は車通学です。
伝道中と食べる量変わってないのに運動量減って。
太る太る太る。
そう誓った私であった。
ほんと、このままだったらヤバイし、年をとって、確実に腰痛が出そうな身体なんです。若い時、ギックリやったこともあるし、ららさんもやってると思って、がんばろ～
rubyさんの仰るとおり、１ヶ月が目安かもね！
だから、ちょうどいいね！
片道だけ歩いて、帰りはバスを使うとかにしてみたらいいんじゃない？
いつも自転車や車など使っていると、たまに歩くとかなり
バテますよね。うちは車がないんで専ら自転車だったんですけど
ひさしぶりに歩いた日には翌日筋肉痛でしたよ。情けなかったです。
３日ぐらい歩いたら筋肉痛になることもなくなったんですけど
体がだるくなってしまって。でも今日もがんばって徒歩で
往復してきました。体力がつくとよいなぁ～。
ウェットおしぼりをまたぐ運動！想像がつきにくいのですが
どんな感じなのでしょう？疲れているときに足をあげるのって
けっこうきついですよね、階段とか・・・。
整骨院の先生に「締まってきたね～」なんて言われたら
うれしいよねっ！！運動して1ヶ月弱のころか～。まだ2週間
ぐらいなので、とりあえず５月一杯はがんばってみるわ。
締まってくるといいなぁ～。
コメントありがとう～～！
ほッ君もちょっと前までは片道４０分も自転車に乗ってたんだね。
それってかなりの距離だよね～～！今は車になってしまったか。
車に乗ると急激に太ってしまったっていう人もいるから
気をつけてね。ほッ君は細いから大丈夫だと思うけどね。＾＾
思い立ったが吉日よ！やる気があるときに始めるとよいよー。
しかもこの先夏がやってくるから今わりと朝夕が涼しいうちに
歩くのがいいかも！とりあえず1ヶ月がんばってみるね！
今はぐったりしてるけど、その頃にはちょっとは強くなっているかな。
毎日４０分以上歩くのがいいんだ～！ばっちり通勤コースだわ。
うれしいわ。なんかね、うちから会社までいい時間のバスが
なくって電車に乗ると片道３０分ちょっとかかるのよ～。
しかも片道350円もかかるの。そう考えると歩くか自転車だよな～
と思って。とりあえず５月いっぱいは疲労を見せながらも
がんばってあるいてみるね。応援ありがとう～♪
その心がけが素晴らしいと思います！
しかし、疲れたときに歩いて帰るのは大変だと思うので週末だけバスや電車使ってもいいと思うよー そしたら週末楽しく時間が過ごせるし、ご褒美だと思ったら罪悪感も無いと思うよーーー 無理しないでね☆
私は片道２０分くらいですので、そんなに苦にならないですが、倍はちょっときついなぁって思います。。
でも続けてればきっと身体がなれてくれますね。きっと(^-^)