高等師範科６回目

お稽古が始まる前に着物まで着付けます。
今日はおはしよりと背中のしわが気になったけれど
概ねきれいに着れたような気がします。


「帯枕でできる創作結び」ということで
以前に習ったことのある帯結びを帯枕でやってみました。


「３枚羽根の文庫」


帯枕で結ぶと背中の高い位置につけることができて
いい感じに仕上がりました。


「松竹梅」


専科で普通の枕を使って結んだことがあったのですが
帯枕のほうが豪華な感じに。


高等師範科まで来ると、一緒に習っているみなさん
ホント着付け上手だなぁと関心するばかり。
着物や着付けが好きな人たちが残っているのだから
当たり前といえば当たり前なのですが。
その中でわたしはのんびりマイペース。
５～６人のクラスに先生やインターンの方がついて
助けてくださっているので本当に恵まれた環境で
習っていることに感謝感謝です。


それから今までは「習っても今は結んであげる人がいないし・・・。」
と思っていたわたしですが、毎回着付けのお稽古で
二十歳前後のお嬢さん用の帯結びを自分にしてもらえることは
なかなかない機会だしうれしいことだなぁと今を楽しむことにしています。

蓮の花

会社のすぐそばに沼があります。
昨日の朝その沼にきれいな蓮の花が咲いているのを見つけました。
写真を撮ろうと思っていたのですが
帰る頃には蓮の花もしぼんでいたので撮れずじまい。
画像は今朝やっと撮れたものです。


わたし以外にも蓮の花をきれいと眺めている人たちや
写真を撮っている人たちがいました。


会社の先輩いわく、今は片隅しか咲いていない蓮の花が
以前は沼一帯に咲いていてとてもきれいだったそうです。
でも沼が汚くて臭ってきたので一度刈ってしまって
沼をきれいにしたのだそう。
それからしばらく蓮の花は咲いていなかったのですが
やはり残っていた根が強かったのか
再び咲き始めたようです。


蓮の花が咲くとき音が鳴るって知っていましたか？


夜中に「ポンッ！」と大きな音とともに花が開くのだそうです。
音が鳴るっていうのもびっくりしましたけど
夜中っていうのにもびっくり！
しかも一斉に「ポンッ！」「ポンッ！」「ポンッ！」ってなるんですよ。
（探偵ナイトスクープでやっていたそうです。）


蓮の花の話ばかりになってしまいましたが、
今日書きたかったのは、ウォーキングのことでした。


５月から週３回のパートの往復を徒歩にしてみたところ
２ヶ月続けることができました（片道３５分）。
ここ数日は梅雨だというのに真夏のように暑くて
汗ダラダラでしたが、無事歩くことができました。
暑い中、力を振り絞って歩いているせいか、
最近はお昼と夜、おなかがすくのが早いです。
気をつけないとついつい間食してしまいますね


梅雨明けしたら本格的な暑さがやってきます。
いつまで続けられるかわかりませんが
できる範囲でがんばっていきたいと思います

アロマキャンドル

先日キャンドルナイトをしたときに使ったアロマキャンドル。


左が「ローズウッド＆サンダルウッド」のウッド系。
右が「カモマイル」の香り。
３時間灯せるので２時間のキャンドルナイトにいいかな
と思って買いました。


＜カモマイル＞

*りんごのようなかわいい香り心が穏やかに・・・。


＜ローズウッド＆サンダルウッド＞

*深くウッディな香りは気持ちを楽に・・・。


アロマキャンドルの香りは自然で優しくて好きです

ばんごはん☆

ある日の晩御飯。


週末だということで？簡単なものばかりです。


ポトフ
ツナサラダ
卵豆腐
ごはん

食育

昨日は教会の女性のための集会で
食育アドバイザーの方から「食育」の講義を受けました。


五大栄養素のバランスについても詳しく教えていただきました。
たとえば「動物性たんぱく質」は体格（身長・体重）を作るもので
「植物性たんぱく質」（大豆製品など）は体質（体力、免疫力、
快復力、集中力、やる気）を作るもの。
20歳までは動物性：植物性が１：１の割合で摂ってもよかったけれど
20代30代になると１：２の割合で摂るのが健康的なのだそうです。


「摂りすぎはよくない」とか「これをたくさん食べるとよい」とか
なんとなくわかっているけれどあまり詳しい理由がわからないために
なかなか行動に移せなかったことも
昨日は詳しく教えていただき、すっきりしました。
ほかにもたくさんのことを学ばせていただき
大満足で帰ってきました。
家族の健康を守る者として、これからの食生活に生かしていきたいです。

キャンドルナイト☆

２００３年から開催されている１００万人のキャンドルナイト。
今年５回目の夏を迎えます。


６月２２日～２４日の夜８時から１０時までの2時間。
電気をつけずキャンドルの灯りだけですごします。
たとえば、大切な人と食事をしながら「平和」について語り合ったり
ロウソクのひかりで子どもに絵本を読んであげたり
お風呂にアロマキャンドルを浮かべたり。


昨日はひーちゃんの帰宅が９時過ぎだったので
我が家では9時半～11時半をキャンドルナイトとしました。


キャンドルの自然な優しい灯りに包まれての食事も
なかなかよいものです。
ひーちゃんはゆらゆらと揺れるキャンドル見て
癒されすぎたのか？眠ってしまいました。


考えてみれば昔は電気がなくて夜が来たら
早々と灯りを消して寝ていたんですよね。
それが人間の本来あるべき姿なのかもしれません。


キャンドルの灯りのもと、ゆっくりと流れる時間を
静かにすごしてみてはいかがでしょうか。

高等師範科5回目

昨日のお稽古では「留袖のスピード着付け」を習いました。


本科、専科、師範科と留袖の着付けを習ってきて
最初はボテボテ～のヨレヨレ～だったのが上のクラスに進むにつれ、
だいぶ形になってきているような気がしていました。
でも誰かに着せて結婚式に送り出せるほどの技術は
まだまだないな～とも思っていたのです。


昨日は今までとは全く違う着付け方を習いました。
まず長じゅばんの着せ方から違います。
留袖も裾からあわせるのではなく、胸元から着せます。
比翼の出し方が難しいのに、昨日はピンと出すことができて
とてもきれいに着せられて感動しました。


まだ先生の指示に従って、しかもゆっくりでなければ
着せることができないですが、これが習得できれば
かなり速く着付けられるようになると思います。
二重太鼓の簡単な結び方も習いました。
結婚式場では留袖の着付けと二重太鼓を
1人につき６分で着付けるのだそうです。すごい！！


高等師範科で新しい担任の先生から習っていますが
教え方がすごくわかりやすくて楽しいんです。
大事なことは特徴つけて教えてくださるからでしょうか。
いい先生に出会えてとてもラッキーだなあと思います。

ひーちゃんの出張中に

昨日ひーちゃんが出張から帰ってきました。
やっぱりひーちゃんがいてくれるとほっとします。


わたしは自分ひとりだとごはんを作るのがおっくうな人。
今回もありあわせのものですませました。
思い返せば、独身時代1人暮らしをしていたときも
お惣菜や外食ですませることが多かったです。
お菓子ですませられる人です（恐ろしい！）。
そんなわたしだから独身時代は栄養不足？で
やせていました。
（なんか、わたしって1人暮らしの独身男性みたいな
食生活だったんですよねぇ・・・お恥ずかしながら）


結婚してからさすがに三食作って食べるようになりました。
新婚当初から毎日お惣菜やら外食やらコンビニ弁当なんて
嫌ですもんねぇ（←恐ろしすぎる）。
お料理もひさしぶりで決して上手ではないし、
メニューを考えるのに毎日苦労していましたが、
それでも自分なりに栄養を考えて作るのは喜びでもありました。
今もメニューに頭を悩ませながらですが
毎日がんばって作っています。


こんな女性はわたしぐらいかと思いますが、
ひーちゃんがいなければわたしはちゃんとお料理をすることもなく
栄養失調になっていたことでしょう。
大げさに聞こえるかもしれませんが、
ひーちゃんはわたしの命の恩人だとわたしは思っています。


ひーちゃんが出張中は、自分の趣味のことをしよう、とか
いろいろ考えていたのですが、結局テレビを見てダラダラと
過ごしてしまいました。しかも夜更かししてしまった・・・。
（注：普段ニュース以外はほとんどテレビを見ないのです。）
ひーちゃんもわたしが友達の披露宴で単身で東京に行った日は
ダラダラとテレビを見て過ごしたらしいです。
ふたりだと一見自分の自由に使える時間が少なくなるように
感じるかもしれないのですが、実際は生活にメリハリができて
規則正しい生活が送らせていただいているのだなあと思いました。


朝のごみ出しは、昨日はわたしがしました。
仕事に出かけるついでとはいえ、いつもひーちゃんが
ごみ出しをしてくれていることがすごくありがたく思えました。


いつもいてくれて、やってくれて当たり前と思っていることが
実は当たり前ではなく感謝すべきことなんだと感じました。

今回のひーちゃんの出張中
ひーちゃんがいてくれることのありがたさを
あらためて感じることができました。

眼から鱗！

昨晩はトレーニングミーティングがありました。
５ステークからたくさんの人が集まっていて驚きました。
みなさんの前向きに求める気持ちを感じ、それだけで
元気が出るようでした。


わたしはプライマリーの責任を受けているので
ラントｓからトレーニングを受けました。


ラントｓは中央プライマリー会長に召された帰り道、
その責任の大きさに圧倒され、
「わたしにはできない。」と泣かれたそうです。
だんなさまも「そうだろうね、神様の力なしには。」
とおっしゃったそう。


わたしも半年前ワードのプライマリー会長に召された時
同じように「わたしにはできない。」と泣いていました。
それも毎日・・・。
ひーちゃんは「あと１週間がんばれ。」と励まし続けてくれました。
今ではよき顧問さんや先生たちに恵まれ、
楽しく責任を果たすことができています。


自分ひとりではなく、わたしには顧問、先生たち、そして
神様の助けがいつもあるということを知ると
「大変」という気持ちよりも喜びや楽しみの気持ちが
大きくなるんだなぁと思いました。


ただプログラムを行うことが大切なのではなくて
小さなこどもたち一人一人を大切にすること。
聖典に親しむこと、ユースになって喜んでセミナリーに
行けるように今その土台を築くことの大切さを学びました。


この会に出席してすべてが「眼から鱗」でした。
ずっとトレーニングを受けたい！という気持ちがあったので
今回すばらしい教えを受けることができて本当に感謝しています。
学んだことをしっかり生かしていきたいです。

ばんごはん☆

昨日の晩御飯です。


なんとなく気まぐれで画像を載せてみました。
これからも時々載せたら、ごはんを作るのも
ちょっと気合が入るかな。





だいこんとひき肉のとろみ煮
マカロニサラダ
高野豆腐の含め煮
ごはん
麩とわかめのお味噌汁


　　　　


今日明日とひーちゃんは出張です。
結婚したばかりの頃ひーちゃんが２週間出張で
いなかった時より、２年経った今のほうが
たった１日いなくてもさびしいと感じます。
ひーちゃんと暮らしている時間が長くなり
一緒にいるのが自然だし楽しいからなのでしょうね。

どこから来たのだ？

アパートのベランダから見えるせせらぎには
小さな魚が泳いでいます。
時々鯉が泳いでいるのが見えることもあります。
とってものどかなところです


今朝洗濯物を干していると・・・。


(゜∇゜ ;)エッ!?


どこから来たのか・・・


かもがスイスイスイと泳いでいました。



（３Fから撮ったので小さいですが見えるでしょうか？
意外に泳ぐの速くてカメラで追いかけるの大変でした～）


結婚してこのアパートに住んで２年。
初めてです、このせせらぎでかもが泳いでる姿を見たの・・・。

いや～、のどかのどか、のどかすぎる


なんだか今日はのんびりした気持ちで過ごすことができました。
ありがとう、かもちゃん。
しかしいったい君はどこから来たのだ？



　　　　



話は変わって昨日の会社帰り、八百屋さんで
とってもおいしそうなすいかが売られていました。
そんなにお値段も高くないし一切れ買いました。




とっても甘くてみずみずしい、
期待を裏切らないおいしさ
もうすぐ夏ですね～！






追記

夕方７時ごろ、せせらぎを見下ろしたら・・・


なんと！


あのかもがまだいました！


（石の向こう。見えますか？）


一日中いたんだね。
おうちに帰らなくていいのかな？（ちょっと心配）

コクチナシ

クチナシっていろんな高さの木に咲いているんですね。


去年初めて見たのは目の高さに咲いていました。
先日会社に行く途中で見かけたものは身長より高いところに。
かと思えば、ひざ丈ぐらいの高さで咲いているものもあったり。
そのたびにくんくん


そして先週目にしたのは、足元に咲くクチナシ。
「コクチナシ」っていいます。




おもわずしゃがんで香りを楽しみ、
その真っ白で美しいお花の大ファンになりました

父の日

今日は父の日。
教会のプライマリー（こどもたちのクラス）で
ペーパープレートにお父さんの絵を描いてプレゼントしました


みんなとーーってもクリエイティブ！
またまた1人1人のセンスが光ってる～
（写真、全員の分が撮れなくて残念）





夏休みのためアメリカから日本に帰国している姉弟がいるのですが
さすがアメリカ！とってもカラフルな絵を描いてくれました！


ちなみにわたしも同じように父の絵を描いて
プレゼントしようと思っていたのですが、
ちゃんとしたものを描こうと思ったら時間がなく・・・
手作りクッキーとちょっとした小物を贈ることになりました。
来年はぜひとも父の似顔絵に挑戦したいです。

もう一枚

また描きました。


万博公園に咲いていたバラです。







少しずつ上達してきているかな？

ジューンブライド

ひーちゃんのお友達の披露宴に行ってきました。
梅雨なのに今日は気持ちのよい快晴


お花もお料理も装飾もすべて手作りのアットホームウェディング。
どれもプロ様のようにきれいでかわいかったです。




手作りのウェディングケーキでケーキカット。
　　

カットされたケーキもとってもあま～くておいしかった～


ジューンブライドの花嫁さん。
パゴダスリーブのレースがきれいなウェディングドレス、
似合うものを一生懸命さがして見つけたそうです。
とっても似合っててかわいかったです


花嫁さんのご両親への感謝の手紙、感動しました。
新婦のご両親の顔がすごく感慨深げでした。
なんと新郎のお母様もその手紙を聞いて泣いてらっしゃいました。
新郎のお父様もうなづきながら聞いてらっしゃいました。
花嫁さんとはお話したこともほとんどないわたしもうるうるに
最近涙腺弱いんでしょうか。
家族1人1人への思いがこめられた
とてもお心のこもったお手紙だったのだなぁと思います。


新郎のあいさつや新郎のお父様のあいさつも
じ～んときました

とってもステキな新しい夫婦
これから家族ぐるみのおつきあいが楽しみです