今日も歩いて会社に行ってきました。
パート先まで片道35分かけて歩くこと1年あまり。
体重は全っ然減ってないんだけれど、去年に比べると
ちょっとは体が強くなってきたんじゃないかなと期待しています。
継続は力なり、です、きっと
さすがにこの夏は暑さで体は堪えているようで
帰宅したら即行エアコンをつけ、ぐったりしています。
それでも歩き続けているわたし。
仕事も含め、エアコンの効いた部屋で過ごす時間が多いので、
やっぱりいい汗をかきたいんでしょうね。
月曜日に大雨・雷雨のあって以来、空気もカラっとしてきて
汗をかくのも快い感じです。
日傘をさして歩いているのですが、そのかいむなしく日焼けしてきました・・・。
いい歳なのにヤバイね
さてさて、この夏のわたしの癒しはというと・・・。
これです
「Love Ballads Ⅱ」っていうCDなのですが、これがよい♪
何年か前に流行った曲がオルゴールの音で奏でられています。
もともとわたしたち夫婦の結婚披露宴のBGMを探していたときに見つけたもので、
2005年4月に結婚しましたから、その前の年、2004年のヒット曲がいろいろ
入っています。
「かたちあるもの」(柴咲コウ)、「花」(ORANGE RANGE)、「瞳を閉じて」(平井堅)、
「Jupiter」(平原綾香)など全20曲。
オルゴールやクリスタルサウンドが好きなわたしですが、
このCDはなぜだか結婚してからはあまり聞かれないでいたんですよねぇ。かわいそうに。
それがひょんなきっかけで再び出してきて聴く機会があり、
ここ2週間ほど我が家のBGMになっています。
「そうだった、つきあっている当時この曲コンビニで流れてたなぁ」とか
思い出したりしてとてもなつかしくなります。
CDのジャケットには「心あたたまるオルゴールのメロディー・・・」って書いてあるのですが、
本当にオルゴールの音って優しくて、ちょっと落ち込んでいる時でも
なんか包み込まれるような気がして、心が癒されていくんですよね。
あと、この透明な音を聴いていると「涼」を感じます。
わたしにとっての夏の癒しナンバーワンです。
ジャケットにはこう書いてあります。
【α波オルゴールの美しい響きには、聴く人の心と身体をリラックスさせ、
至福の境地へ誘う力があります。どこかで耳にしたことのあるメロディー。
そこに意識を向けたとき、さまざまなイメージが湧き出てきて、しみじみと
幸せを感じます。その理由は、この美しいオルゴールの響きの中に微妙な
ゆらぎが含まれていて、そのゆらぎの中心周波数がシューマンレゾナンス
(7~13Hz)に調整されているからです。シューマンレゾナンスとは、
自然環境の中に存在しているやすらぎのゆらぎで、この刺激を受けると、
安らぎを感じる条件が整い、心と身体がリラックスできます。
おもしろいことに、自然環境のやすらぎの刺激に浸っていると、脳波は
α波成分が多くなり、脳がシューマンレゾナンスに同調していることが分かります。
個人差がありますが、このオルゴールの美しい響きを聴きながらリラックスした
気分に浸っているとα波が強化され、自立神経のバランス回復やストレス解消に
役立つはずです。】
な~るほどね~。どうりでリラックスできたはずだわ。
買ったときはただただ披露宴のBGMに使おう~としか考えてなかったけれど、
思わぬ夏の癒しになり、買った3年前の自分に感謝感謝です。
パート先まで片道35分かけて歩くこと1年あまり。
体重は全っ然減ってないんだけれど、去年に比べると
ちょっとは体が強くなってきたんじゃないかなと期待しています。
継続は力なり、です、きっと
さすがにこの夏は暑さで体は堪えているようで
帰宅したら即行エアコンをつけ、ぐったりしています。
それでも歩き続けているわたし。
仕事も含め、エアコンの効いた部屋で過ごす時間が多いので、
やっぱりいい汗をかきたいんでしょうね。
月曜日に大雨・雷雨のあって以来、空気もカラっとしてきて
汗をかくのも快い感じです。
日傘をさして歩いているのですが、そのかいむなしく日焼けしてきました・・・。
いい歳なのにヤバイね
さてさて、この夏のわたしの癒しはというと・・・。
これです
「Love Ballads Ⅱ」っていうCDなのですが、これがよい♪
何年か前に流行った曲がオルゴールの音で奏でられています。
もともとわたしたち夫婦の結婚披露宴のBGMを探していたときに見つけたもので、
2005年4月に結婚しましたから、その前の年、2004年のヒット曲がいろいろ
入っています。
「かたちあるもの」(柴咲コウ)、「花」(ORANGE RANGE)、「瞳を閉じて」(平井堅)、
「Jupiter」(平原綾香)など全20曲。
オルゴールやクリスタルサウンドが好きなわたしですが、
このCDはなぜだか結婚してからはあまり聞かれないでいたんですよねぇ。かわいそうに。
それがひょんなきっかけで再び出してきて聴く機会があり、
ここ2週間ほど我が家のBGMになっています。
「そうだった、つきあっている当時この曲コンビニで流れてたなぁ」とか
思い出したりしてとてもなつかしくなります。
CDのジャケットには「心あたたまるオルゴールのメロディー・・・」って書いてあるのですが、
本当にオルゴールの音って優しくて、ちょっと落ち込んでいる時でも
なんか包み込まれるような気がして、心が癒されていくんですよね。
あと、この透明な音を聴いていると「涼」を感じます。
わたしにとっての夏の癒しナンバーワンです。
ジャケットにはこう書いてあります。
【α波オルゴールの美しい響きには、聴く人の心と身体をリラックスさせ、
至福の境地へ誘う力があります。どこかで耳にしたことのあるメロディー。
そこに意識を向けたとき、さまざまなイメージが湧き出てきて、しみじみと
幸せを感じます。その理由は、この美しいオルゴールの響きの中に微妙な
ゆらぎが含まれていて、そのゆらぎの中心周波数がシューマンレゾナンス
(7~13Hz)に調整されているからです。シューマンレゾナンスとは、
自然環境の中に存在しているやすらぎのゆらぎで、この刺激を受けると、
安らぎを感じる条件が整い、心と身体がリラックスできます。
おもしろいことに、自然環境のやすらぎの刺激に浸っていると、脳波は
α波成分が多くなり、脳がシューマンレゾナンスに同調していることが分かります。
個人差がありますが、このオルゴールの美しい響きを聴きながらリラックスした
気分に浸っているとα波が強化され、自立神経のバランス回復やストレス解消に
役立つはずです。】
な~るほどね~。どうりでリラックスできたはずだわ。
買ったときはただただ披露宴のBGMに使おう~としか考えてなかったけれど、
思わぬ夏の癒しになり、買った3年前の自分に感謝感謝です。