新たな日常が始まる、

まだ１００％じゃないけど、
今朝の膝の状態は昨日より良かったので、
さらにペースを上げ、距離を伸ばしまた。

(6/2)
OISO 23C
ZFFK(777km)
[J]2.6km 5'26/km
[M]8km/33:10 4'09/km 161bpm 193spm 125cm
4'01-4'05-4'16-4'09-4'12(20'42/5km)
4'06-4'10-4'11
[J]2.1km 5'50/km
VO2max=60
Total: 21km/month

意外と膝の治りが早いので
本人も驚いています。

運が良かった。

今日は２０時からUSのチームと
TeamsでMeetingだったので
１８時すぎから１時間ほど走って
すぐに風呂、夕食、Meetingと
慌ただしかったです。

TeamsでカメラOnにするときに
白いTシャツ１枚、短パンで
Webカメラが落っこちたりしたら
事故になるなと思って
すぐに着替えました。

そしてこれから塾帰りの
長女のお迎えです。

新たな日常が始まっています。