サブ3ペースのハーフ走より
サブ4ペースの37km走の方が断然しんどい。
いつもより少し仕事が長引いて
長女のお迎え時間までに帰宅ランは厳しいかなぁ~
と思っていたら、妻からLINEで
今日は長女の具合が悪くて塾お休みですと。
すかさず、
走って帰ります。と返す。
その返事を見て普通はいつもの辻堂からの
帰宅ランだねと思うだろうけど、
先週の雪辱?
みなとみらいから走り出してました。
今日は知らない道は走らない。
黙々と走る。
確かに権太坂も戸塚も気付いたら通りすぎて
藤沢までは快調?だった。
でも今日に限って午後4時半の菓子パン休憩してなかった。
急にガクンと来ました。
レッドブルを自販機で買って一時的に回復するけど、
一旦下降線に入るとダメですね。
諦めてペースを落として何とか帰り着きました。
ペースを落とすと時間が長く感じて悪循環。
しんどかったです。
厳しい帰宅訓練でした。