今日はインフルエンザ予防接種でランオフ、今後の予定。

今日は会社でインフルエンザの予防接種だったのでランオフです。
はげしい？運動は禁止なので。

でも12,000歩は歩いてますよ。
瀬古さんもウォーキング重要だって書いていたので。

と言いつつ、
実は右足首の内側くるぶしの辺りが少し痛かったりもします。

大したことないし、歩く分には何の支障もないんだけど、
しまだ大井川走った後から少し違和感あって
その後のランでも大したことなかったので走り続けていたら
少しずつ痛くなっている気もして．．．

走りながら様子を見る or 少し休むで揺れていたりもします。
明日少し走って考えます（結局、走りたいのか！？）。

ちなみにしまだ大井川でサブ3.5達成してからは、
ブログのカテゴリーをラン(～サブ3.15)としました。

できればネットでもいいので湘南国際で達成したいです。
湘南国際はどうせ公認にならないだろうからグロスには拘らないです。

次に繋げていける結果を残したい。それだけです。

今後のレース予定は、

12/4 湘南国際(フル)
12/23 足立フレンドリー(ハーフ・公認)
2/5 神奈川(ハーフ・公認)
3/5 静岡(フル・公認)

まで決まっています。できれば4月のかすみがうらも走りたい。
あと、可能な限りよこはま月例を調整で使っていこうと思っています。

もちろん壊れずに走り続けることが大切なのですが、
やっぱり速くなりたい。

先日、中2の娘が部活で県大会に進むことになりました。
これは応援しなければと思うし、単に趣味で走っている父のマラソンより
重要だろうと思うんだけど、僕も速くなりたい。

自分でもこのおっさんどうしちゃったんだろうと思いますが．．．

とりあえず刻みます。