去年の同じ日は？

「暑い」の一言しかありません。
なかなかペースが上がらない。苦しい。

と思って昨年の同じ日を覗いてみると、
なぁ～んだ、今年の方が少し速いじゃん。

と言うのは少し勘違いで、

去年は走り出しと終わりの2kmはしっかりJOGで、
中間の10kmはむしろ速いペースでした。

去年の方がしっかり走れているのでは？
少しショックでした。

(Run in today)
TJD 27C
Nike Zoom Flyknit Streak(782km)
[M]14.2km/1:00:19 4'14/km 161bpm 196spm 121cm
4'40-4'22
-4'23-4'17-4'16-4'16-4'01(21'14/5km)
-4'03-4'10-4'09-4'11-4'05(20'37/5km)
-4'22-4'05-0'59(4'02/km)
VO2max=60
Total: 95km/month

(Run on 7/11/2017)
TJD 27C
adiZERO japan1
[M]14.2km/1:01:08 4'19/km 161bpm 194spm 119cm
5'20-4'43
-4'23-4'16-4'02-4'03-3'55(20'38/5km)
-3'58-4'04-4'01-4'04-4'01(20'08/5km)
-4'56-4'43-0'41(4'34/km)