早朝ピアノに合わせて体を動かす

早朝のリビング、我が家ではカラスのような、なんとも言えない変な声が響く。

最近、NHK教育のテレビ体操にあわせて毎朝6時半、体を動かしている。

主人も私も腕を上げたり首を回すたび、痛みで
「あー」とか「ぎゃー」とか、やたらに騒がしい。

５分程のウォーミングアップで、既に息があがる。
その後、ラジオ体操が始まるのだ。
あぁ、しんど。。。

最初の頃は、しんどくてなかなかきちんと体操が出来なかった。
子供の頃、夏休み中、毎日欠かさずラジオ体操に通った事を思い出す。
当時は、なんといい加減な体操をやっていたのだろう！と思う。

最近は、一つ一つの動きがどういう目的が含まれているのかがわかるようになり、きちんと動けるようになってきた。
この間合いはすばらしいなぁーなどと、ピアノの伴奏にも感心しながら。。。

朝10分体を動かした後は、駅まで歩く時にこころなしか体が軽く感じられる♪

これはこれで良い事だと思うけれど。。。。

朝早くから夫婦揃ってテレビの前でラジオ体操だなんて、
客観的に見ると、なんだか苦笑してしまう。
そんなに健康でいたいのかしら、わたくしたちは？

なんだか歳をとった気分だわねぇ。σ(--#)


東京日野市でピアノ教室をお探しの方は、こちらへ。
子供から大人の生徒さん、募集中です。

（HPは募集締め切りになっていますが、現在生徒さん募集中です！）



ランキングに参加しています。クリックして頂けると嬉しいですm(*- -*)m