八日連続の猛暑日は観測１４０年で記録だそうです。
聞いただけで暑くなりますね。
連日1000人以上が熱中症で亡くなってるらしいです。
水分だけでなく塩分も大切ですが
高血圧の方はバランスが難しいようですね。
前回も書きましたが、
炎天下でテニスをしていたので暑さは
ヘッチャラです。
ましてこの腰の痛みを堪えるなら
どうってこと無いですね。
この炎天下で屋根の瓦を取り付けたり
ソーラーパネルを取り付けているかた
エアコンの設置されてるかた
農作業されているかた
くれぐれも体調管理して猛暑を乗りきってください。