血液検査

右手の薬指が　力の入れ具合によって　痛むことがあって　リュウマチかな～？　と　気がかりでした
念のため　血液検査をしてもらいましたが　今日　結果を聞きに行ったら　リュウマチではないとのこと

リュウマチの検査には　別の方法もあるけれど　もう少し　様子を見てからで良いだろうとのこと
まぁ　日常生活には　なんら支障はないのですが…ね

ついでに　コレステロールや　血糖値　ヘモグロビンＡ１Ｃなども　検査しましたが　どれもほぼＯＫ
でも　どれも　前回より　やや　悪い数値…


分かってます　　体重も　理想より　１kg多くなってますもの
原因は　お菓子です　　　ちょっと食べ過ぎてます　　　分かっているのです

わかっているのに　我慢できないのは…　情けないです
今日から　お菓子を　制限します！


いつもいつも　決心しては　数値が良くなると　また　食べ過ぎて　また反省…の繰り返し
情けないことです


１万歩ウォークも　玄米ご飯も　まだ　２週間ほどだから　良い影響が出るところまでは行ってません
お菓子を制限して　しっかり歩く！　　
頑張る！

どうせ　いつかは死ぬんだから　食べたいもの食べたらいいのに…という人もいますが
血液検査で　悪い数値が出ると　やっぱり　落ち着かず…　　なんとか改善したいと思います

３～４ヶ月　頑張ってみて　再度　検査してもらいます