マーボー白菜 - おいしい野菜をつくろう

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マーボー白菜

2010-01-07 | Weblog

また　ＮＨＫの　かんたんごはん　です
今日は　マーボー白菜　でした

豆板醤が　ピリッと効いて　美味しかったです
白菜は　レシピより　多くても　大丈夫そうです

今日は　買った　白菜です
豚挽肉は　赤身の挽肉にして　カロリーダウンしました

コメント (5)

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こんばんわ (よしこさん): 2010-01-07 19:22:01; 有難う　ピリ辛も　大好きです
小さなお豆腐で　マーボ豆腐を　作ります
夏なら　マーボ茄子　それの　白菜版ですね

この間　お気に入りに　入れたのに　見るの忘れます
３連休に　作ってみます; 返信する

よしこさん (りんごのほっぺ): 2010-01-07 19:57:45; 実際に放送を見たら、簡単そう！　って思えました。
お肉の量も少ないから　安心です。
春雨は　もどさないで　そのまま入れちゃうので　簡単です。

今朝は　体調不良でしたが　昼からは元気になって
バスで　買い物に行きました。
今日は　歩くのを　止めておきました。
食欲は　ちゃんとありました。; 返信する

ハクサイ (Heyモー): 2010-01-08 07:10:31; ハクサイマーボは美味しそうですね
このTVの放送は偶然ですが歯科医の待合室で見ていました　
ハクサイがまだまだ有るので是非試してみたいです; 返信する

ウォーキング (Heyモー): 2010-01-08 07:18:44; 再びHeyモーですが
1万歩のウォーキングはすごいですね
1万歩、歩くのには時間的にどのくらいかかりますか？
ウォーキングは毎日やるつもりでおります
やはり身体を動かしていると体調が良いですね; 返信する

Heyモー様 (りんごのほっぺ): 2010-01-08 17:39:11; この　マーボー白菜は　我が家でも　しばしば登場しそうなメニューです。

ウォーキングの件ですが　
私は　30分で　約２km歩きます　　その歩数は3,500歩
ですから　１時間で　４km　　歩数は　7,000歩

ということは、１万歩歩くと　１時間半くらいかかるということになります。

続けて１万歩歩くことは　少ないです
１日トータルで　１万歩が　目標です

特に　ウォーキングに出かけなくても　　
日常の立ち仕事で　5,000歩くらいは　行きます。; 返信する

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