都合で 昼食が １５時過ぎになってしまいました
猛烈に モスバーガーが 食べたくなりました
店頭には カロリー表示がないので
低カロリーと思われるのを 勘で選びました
てり焼きチキンバーガーです ネット調べたら342Kcalでした
レタスの上の マヨネーズは 私は 要らないです
マヨネーズ無しに できるかどうか聞いたら ＯＫでした
混んでいない時間帯だったので わがままを言わせてもらいました
マヨネーズは 10gで 70Kcalもあります
マヨネーズ無しなら 300Kcal以下になるんじゃないかな～？
本当は ナンタコス を食べたかったのですが…
カロリー表示が なかったので 怖くて 注文できませんでした
帰ってきて調べたら 292Kcalでした
思ったより 低カロリーです
次回に 食べます
こういうジャンクフードは 生活習慣病の 大敵です
でも わりと好きなんです
たま～～～になら 良いと思っています
猛烈に モスバーガーが 食べたくなりました
店頭には カロリー表示がないので
低カロリーと思われるのを 勘で選びました
てり焼きチキンバーガーです ネット調べたら342Kcalでした
レタスの上の マヨネーズは 私は 要らないです
マヨネーズ無しに できるかどうか聞いたら ＯＫでした
混んでいない時間帯だったので わがままを言わせてもらいました
マヨネーズは 10gで 70Kcalもあります
マヨネーズ無しなら 300Kcal以下になるんじゃないかな～？
本当は ナンタコス を食べたかったのですが…
カロリー表示が なかったので 怖くて 注文できませんでした
帰ってきて調べたら 292Kcalでした
思ったより 低カロリーです
次回に 食べます
こういうジャンクフードは 生活習慣病の 大敵です
でも わりと好きなんです
たま～～～になら 良いと思っています
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私も先日、地元のお店で手作りのハンバーガーを食べましたが、マヨネーズは抜いてもらいました。
どこへ行っても、お水は氷なしをお願いしますし、サラダのドレッシングは半分以下にして！ご飯は三分の一にして！と言います。三分の一と言うと、二分の一くらいになって出てくるので、私にはちょうどよくなります。
ご飯は盛られているのを残すのは…どうも…で、つい食べ過ぎるから、初めから減らしてもらうのが良いですね。
“少なめ”なんて、曖昧な言い方をしないで「３分の１」と言うのが良いんだ！
外食のご飯は、成人男性に合わせてあるとか？
私には多すぎて当然です。
昨日 市のメタボ対策の運動教室に行きましたら、
皆さんけっこう頑張っていて、５kg減量できたと言っている人もいました。
甘いものを控えるのが、なかなか難しいと、女性陣はぼやいていました。