オクラは生が良いそうですが・・・

ねばねば　とろとろ野菜の　オクラは　新鮮なら生で食べる方が　栄養素が失われなくて良いんだそうですが
生では　そう沢山は食べられません　

1～2本なら　細かく刻んで　納豆と一緒に食べていますが　
今日採れた５本は　薄く切って　おかかを載せて　全部　生で食べました



生オクラは　お通じが良くなるそうですが　今日は　効果てきめん！　ちょっと効き過ぎ？（笑）

できるだけ　小さいうちに採れば　柔らかくて　生食に適しているのですが
ついつい採り遅れて　大きくなってしまい　固くなります


お掃除の後　病院に　肺炎球菌の予防接種に行ったら　まだ　お盆休み中で　無駄足…
ＪＡに回って　果物を見てきました

福島産の桃がありました　　　ばら売りだったので　１つだけ買ってみました
桃は　当たり外れがあって　スーパーで買うことは　少ないです
ばら売りなら　もし外れでも　被害は少ない…　　
それに　とっても大きいのに　１個180円！



隣の梨が小さく見えます（笑）
梨は　市内産の幸水　Ｓサイズ　　　12個で650円　　　Ｓサイズは安いです


桃は　冷やしておいて　午後のおやつに食べてみました
固めの桃でしたが　甘みは濃く　美味しかったです
1～2日置いたら　柔らかくなるのか～？　　もともと　そういう品種なのか～？

とにかく美味しかったので　また買いに行ってみます


今日は　朝のうちは　それほど暑くなかったので　朝散歩には行きましたが
風がなくて　あまり気持ち良くなかったので　30分で帰ってきてしまいました

その後　ダスキン交換日なので　月１回の　準大掃除で　汗だらだら…
病院⇒ＪＡと　回ってきたら　お昼時　　　暑くて　素麺茹でるのもイヤ！

蕎麦屋へ行っちゃいました



蕎麦屋ととんかつ屋は　夫は　絶対嫌がりません
昼からビールを飲めるからです（笑）

今日は　ビールを１杯で我慢してくれたので　２人で3000円台で済みました
ほっとくと　昼から　２～３杯飲むから　4,000円超えちゃいます
さすがに　風邪が治ったばかりなので　１杯にしたようです

昼に　天ぷらを食べているから　夜は　枝豆と冷奴だな～
台所に　長く居たくない！