厚岸産の牡蠣

デパートのレストラン街で　昼飯にしようと思いました
減量中だから　お蕎麦にでもしようと　見て歩いたら
厚岸直送カキ　という文字が　目に飛び込んできました



今年は　三陸産のカキが　ダメだったので　カキは全然食べてません
思い切って　カキフライを　食べることにしました



北海道に行ったとき　厚岸のカキを　食べたっけ～
と　懐かしく思い起こしながら　食べました


減量中に　揚げ物は　御法度でしょうが　今日のところは　許可！
帰ってきてから　カキフライのカロリーを　調べましたが
４個なら　大丈夫かもしれません

パンは　フランスパンでしたが　半分以上残したし　バターもつけませんでした
結果は　どうなるか～？ 　　(大丈夫でした！)　　

揚げ物や　脂の多い肉類でも　量を少なくすれば　
減量中でも　食べてよいのではないかと　考えています
あまり　厳しくし過ぎると　ストレスになってしまいますものね


先日　外食で　パスタ(トマトとモッツァレラチーズ)を　食べた時も
付け添えの　小さいフランスパンを　食べないでおいたら
翌日の体重は　増えていませんでした

減量中でも　食べ方を工夫して　美味しい物を　食べ続けたいです
食べることしか　能がないので…

トレイの青梗菜 当面は液肥で…

1/8に　トレイに蒔いた　青梗菜
もう少しで　定植できそうですが　畑は凍ってます



仕方ないから　今朝は　液肥を　葉面散布しておきました
葉面散布は　天気の良い日に　朝のうちにするのが良いそうです



最近は　ビニール袋を外しています
徒長すると困るからです

昼間は　日の当たる部屋に　置いてあります
夜は　暖房のない部屋に　置いています

こんなんで　食べれられる大きさに　育つんでしょうか～？？

同時に蒔いた　小松菜・ほうれん草・さがみグリーンは
発芽がそろわず　ちょぼちょぼです



昨日　散歩のついでに　イチゴ栽培農家に　寄ってみましたが
「今週いっぱいは　品薄なので　販売を中止します」と　書いてありました

　(お借りした写真です)

もちろん温室栽培なのですが　それでも　この低温のせいで
イチゴも　生長が　遅れているのでしょうか～？

野菜類も　高値が　続いているそうですね
幸い　地元のＪＡでは　それほど高くはなっていませんが
そろそろ　梅の花も見たいし…

　(これもお借りした写真です・湯島天神)

湯島天神に行ってみたいと思っていましたが
見ごろは　３月に　入ってからでしょうか～？

小田原　別所梅林も　開花が遅れているそうです