宅配の夕食はヘルシーなのかな？

私の入院中は　家族は　宅配の夕食の世話になっていました
私が退院してからも　しばらくは　宅配夕食を　続けています



これに　ご飯を食べれば　500Kcal以上に　なるようです
義母は　全部食べられないので　夫が　1.4人前くらい食べているようです

それにしても　私が作る食事より　肉類は少ないし　ヘルシーに見えます
夫に「この食事では　痩せたんじゃない？」と　聞いたら　
３kgくらい減ったそうです(１ヶ月半くらいで)


ビールも飲んでいるし　私が　追加料理を作る場合もあるし
外食では　結構　脂っこい物が　好きみたいだし…

それでも　体重が減ると言うことは…　
私の作っていた食事が　相当の　カロリーオーバーだったのですね～
反省しなくては　いけません…

芽が出た！

1/2蒔きの　ベビーリーフ・ミックスが　発芽してました
小さい小さい　芽ですが　なんだか嬉しい～！




発芽した小さな芽を見ると　元気が出てきます


寒い日が　続いていますが　家周りを　ひたすら歩いています
実家の敷地を　東西に歩くと　約100歩だって　分かりました　
東西に長い敷地なのです　(半分は私道なのですが)

５往復すれば　1,000歩です
午前　昼食後　午後の　一日３回歩けば　割と簡単に　5,000歩になります


今日は　髪をカットに行きました
気分が　サッパリしました

往きは車で送ってもらいましたが　帰りは　一人でタクシーで帰ってきました
少し買い物もしたし　ちょっと自信が出てきました

暖かい時間をねらって　これからも　たまには　一人で買い物に行ってみます
バスで行けるようになればいいな～と思います

また、しばらく休みます

いつも　ご訪問頂き　ありがとうございます
都合により　また　しばらく投稿を休みます

みなとみらいの紅葉

みなとみらい　パシフィコ横浜の　展示会に行きました
街路樹の紅葉は　このくらい…

　
　

欲しいなと思った本

　　

ランチタイムコンサート　　

岩手の　移動図書館　

みなとみらいの　クリスマス飾り

au携帯絵文字の文字化け

頂いたメールに　意味の分からない漢字が　ありました
という漢字と　という漢字です

調べたら　auの携帯から　送信した絵文字が　化けたものだって　分かりました


前後の文章と無関係な位置に　ポンと　意味の分からない漢字があったので
ずーっと気になっていました

分かるまで　なんだか　嫌な感じがしていたのです
分かって　スッキリしました

au絵文字の文字化け読解リスト　で検索したら　分かりました

　

小田原の鯵の押し寿司

とっても天気が良かったので　小田原に　お昼を食べに行きました
ねらいは　だるま　の　天丼とお刺身

　



お土産は　定番の　鯵の押し寿司　

　



小田原の鯵寿司　と　大船の鯵寿司　は　違うんだって　最近気づきました
小田原のは　赤シソの葉で　包んだのが入っていて　それが好きなんです


小田原は　箱根の入り口ですから　箱根に行った気分にもなれます
東海道新幹線の乗り場を眺めて　旅行気分も味わってきました

駅から見た　小田原城　

まだ早かった・源助大根

源助大根は　播種後６０日くらいから　収穫期と　書いてありました
これは　９/９播種ですから　まだ５０日程です



やっぱり早かったですね
長さが１３cmくらいしかありません

株間を１５cmと　狭くしたので　隣の株の生長を　促そうかと思い　
早めに　抜いてみたのですが　いくらなんでも　早過ぎたようです


源助大根は　短いのが特徴ですが　せめて２０cmにはなってほしいです
やはり　１１月半ばにならないと　無理でしょう

葉は　虫食いが少なく　まだやわらかそうです
無駄なく　食べたいと思います


ＪＡにも　地元産の大根が　並び始めましたが　まだ少ないです
やはり　この辺りの大根は　１１月～が旬なのでしょう

昨日は　買った　地元産大根を煮ましたが　やはり　お味はイマイチでした
寒くならないと　美味しくならない野菜って　あるわけですね～

プランターで葉物野菜

今日の　『やさいの時間』は　「プランターで漬物野菜」でした
すでに　プランター種まき中毒になっているところへ　この放送で
またまた　種を蒔きたくなりました

昨日は　葉大根と　小カブを蒔きました
今日は　↓　の種を　買ってきました



明日　種まきをしようと思います
プランター種まきが　楽しくなってしまいました～！
　


家の南側は　義母が花壇にしていましたが　私は　花壇は苦手…
この場所を　小さなテラスにして　野菜のプランターを置きたいな～

工事は　業者さんに頼まないと無理でしょう
見積もりを頼んでみようかな～？

どのくらい　お金がかかるんだろう～？
屋根は　要らないのよね～
屋根がないと　テラスって言わないのかな～？


発芽するまでは　雨に打たれたくないので　駐車場に置けばよいです
透明な屋根でも　日差しが弱められてしまい　生長は　遅くなります

だから　発芽したら　日当たりの良い場所に　置いてやりたいです
それには　花壇を止めて　テラスが良いと思うのです
実現すれば　嬉しいんだけどな～

しばらくお休みします

ブログは　都合により　しばらくお休みさせていただきます
これまで　どうも　ありがとうございました
厚くお礼申し上げます

手荒れが違うようです

食器洗い洗剤を　フロッシュ　に替えてから　数ヶ月…
手荒れが少ないということでしたが　特に　実感もなく…

そんな訳で　一時期　もっと値段の安い洗剤に替えてみました
そうすると…　　指先が　カサカサしてきました

うん…？　　少し涼しくなったからかな～？
でも　洗剤の影響かもしれないな～？




フロッシュに　戻したところ　指先ガサガサが軽減しました
フロッシュが手荒れに　効いていたんじゃないか～？　 と思えます


最初は　ネットで買いましたが　
近所のスーパーでも売っていることが分かったので　気楽に買えます


寒くなると　手荒れがひどくなる体質なので　嫌です
洗剤で　少しでも　軽減されれば　嬉しいのです