白石スポーツ

水泳練習会を中心に、バイク、トレイルランなどトライアスロンの練習を行います。

2月7日(日) 大井埠頭バイク

2010-02-06 21:08:27 | 日記
2月7日(日) 大井埠頭バイク
集合時間8:45
9時から10時30分 4周
集合場所;大井埠頭・みなとケ丘埠頭公園(交番の近く、噴水のある公園)
時速26から30Kで一緒に走ります。
雨の場合は、中止。
※一緒に走る人は安全に気をつけ
私の指示に従ってもらいます
※終わってから、ラン。(目トラと一緒に10K)

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