初めて翡翠を見たのが11月の中頃だったから、あれから1ヶ月ぶりに
翡翠を見た。その距離約10m。僕の存在に気付かない様子で暫く見て
いたが、後から来た散歩者の足音で飛び去ってしまった。残念・・・
もう少しで、名ハンター振りが見られるところでしたが・・・
まあ仕方有りませんね。また会えるでしょう。
今日再び警弥郷橋から上流へ歩いて行った。写真は「老司井堰」から上流
を見た写真です。遠くに見えるのは背振連山です。久し振りの天気で気分
は上々でした。
なかなか減らない体重に、もう少し運動量を増やさないといけないのかも
しれない・・・と思っています。昨日の散歩から約100Mの距離を2回走って
います。走る・・・という行為自体が、約20年振りになります。
膝を痛めたりしていたもので、歩くのがやっとの状態でしたから、走る・・
なんて、とんでもない事でしたが、恐る恐る走ってみたところ、膝も痛く
ならなかったので、今日も走ってみました。
1時間～2時間歩けるからと言って、走る事は全く別な運動になります
膝は痛くはならなかったけれど、脹ら脛が少し痛いです。それでも走れた
・・・という事が嬉しかったです、例え100m・・・でも。
走ればそれだけエネルギーを消耗しますので、徐々にならしていきたい
です、そしていつかは、この散歩コースをランニングで回れたら良いです
ね。そうなりたいです。その為には矢張り体重がネックです。
散歩で2時間コースなら、少なくとも9から10Kmは有りますから、1時間位
はかかるでしょうから、60Kg位まで落とさないと無理な話です・・ね。