医者ではないので、1日でこんなに体重の増減が有る理由が判り
ません。12日の夜が（69.0Kg）で13日の夜には（69.9Kg）と一挙に
900ｇも増えました。エッ・・・何でこんなに増えるのか？そう思って
いましたら、14日夜には（68.7Kg）と、一挙に1.2Kgも体重が落ちた
のです。食生活も、運動も、まあ大体同じようなもので、この増減の
理由が分かりません。
糖尿の医者からは今の体重から（4，5Kg）落とすように言われています
医者にかかったときの体重は（68.7Kg）でしたから、今夜の体重と全く
同じ・・・という事になります。コレを（63Kg～64Kg）にまで落とせ・・・と
言うのです。無理な指導ではないのですが、かれこれ40日余りになるのに
体重は全く変わらない・・・という結果になってしまいました。
半月ほど前に（66.9Kg）まで落ちたので、シメシメ・・・と喜んでいたのですが
困ったものです。卒業して社会人になった時が（60Kg）でした。その後環境の
変化からか急激に痩せ、一時期は（54Kg）まで落ちました。（60Kg）がベスト
とするならば（8.7Kg）痩せないといけませんね。
よしんばベストの（60Kg）まで体重を落とせたとしてもウエストが70cmに
なることは絶対有りませんがね。体重と共にお腹周りも3～4cmは縮めたい
ですね。それだけの体重とお腹周りになると、多分、今持っている服は
ダブダブで着られなくなるでしょう。
体重が減ったことは嬉しいのですが、ここまで急激に変化しても、何も
問題ない・・・のでしょうかね？
写真は2週間ほど前に撮った、ご近所のドウダンツツジです。