読者の皆様こんにちは！院長の佐々木です。 今回のコラム紹介は2006年45話「身体の自律神経反射のお話」となります。是非ご参考にしてみて下さい。 巷で言われる症状の原因が姿勢不良や筋力不足などではなく、内科的な反映、そしてそれらを統括する自律神経とストレスを感じる 脳の問題だとご理解頂きたいです。そこに筋力トレーニング、間違えたエクササイズやストレッチ、健康法などは勿論逆効果になっ てしまうこともご理解頂きたいです。 今回は、身体の痛みが示すサインを取り上げたいと思います。一般的な背中の痛み、肩こり、腰痛、四肢の痛みなどは、現象的には 筋肉の凝り、関節・骨格の歪み、詰まりなどが原因ですが、実は内科的なトラブルのサインであるケースも多く、我々はむしろ、多 かれ少なかれ関係していると認識しています。脊椎から内蔵にかけて自律神経が分布していて、何がしかの内臓のトラブル、炎症な どが原因になって起こる脊椎周辺の骨格・筋肉などの二次的な症状（凝りや痛み）は、自律神経反射と言われています。 １）【首の痛みや凝り】 ・目や脳の問題 ２）【肩こり】 ・心臓（特に左肩） ・胃（右肩が下がりやすい） ・肺（両肩、親指の痛み） ３）【背中の痛み】 ・胃（背中が丸まる、肩甲骨の間が苦しい） ・肝臓（右肩甲骨下部付近の痛み、凝り、盛り上がり） ・膵臓(左背部から腰にかけての痛み、飲酒時の痛み） ４）【腰の痛み】・・・ ・腎臓（腰全体の痛み、凝り、精力減退、慢性疲労、倦怠感） ・腸（左腰上部から下部、脚の外側の張り） ・胆のう（腰上部の痛み） ５）【骨盤、お尻】 ・生殖器、前立腺など。 以上のような痛みがあり、それらの痛みがマッサージやストレッチでとれない場合、また長期に或いは定期的に発現する場合は注 意が必要です。 お問い合わせ、お申し込み、御意見等お気軽にご連絡下さい！！ info@aoyamaseitai-ac.com TEL・FAX03-3477-7009 日本徒手整体アカデミーHP http://www.aoyamaseitai-ac.com/ 日本徒手整体トレーナー認定協会 http://www.kotuban.info 写真付ブログ http://revitalize.blog.ocn.ne.jp/ 受講生の声はこちらの掲示板から http://aoyama.bbs.coocan.jp/ 佐々木学院長の写真付コラムはこちら http://melmaga.toy-ken.co.jp/karada/