走ろう！ Ｖ

　今日もまあまあ、仕事が忙しく、やや疲れて帰りました。
　なので、走ることにしました（？）。
　このあいだ、なんだか、行き詰っているときに久しぶりに走ると気持ちが良かったので、味をしめたのです。
　若いころは、一時期、ランニングに凝っていました。
　卓球を復活してからは、十何年もそればかりしていました。途中、腰を痛めて、この四年ほどは、卓球も満足に練習できませんでしたし、もちろん、走ることなど考えられないことでした。
　最近、（練習をほとんどしないせいか）腰の調子が、戻ってきて、無理をしなければ、体も動かしても大丈夫かなという感じがしています。（むろん、重たいものや、腰に悪いようなことは、絶対に避けていますが。）
　練習不足のまま、卓球の試合などに出ていると、自分の基礎体力の落ちようを痛感して、情けなくなります。昔は、もっと体が動いていました。下手なりに。
　この前、走って、やはり、これって気持ちがいいことなんだ、と改めて実感しました。
　今日は、十五分ほどのジョギングです。はは。
　このぐらいでいいんです。無理は禁物。
　そういえば、私の尊敬する、茂木健一郎氏や、去年の勉強のときに励まされた、東国原英夫氏の両氏も、ジョギング、ランニングが趣味で日課でもあるようです。
　尊敬する人のことは、まず、真似なければいけません☆。
　そういう意味でも、また、ジョギングを再開してみようと思うのです。
　まあ、ぼちぼちと。
　
　だんだん。