5月は自主トレを開始しました

ちょっとずつ回復してると思いたい

退院した時は体幹はコンニャクみたいにくにゃくにゃしていて、手足はむくんでボンレスハム🐽でした、ワタクシメ。
5月に入ってからむくみはなくなり、ボンレスハムはガリガリの骨ばあさんに変わりました（笑）

話によると、腕一本で4㎏位の重さがあるそうです。
むくんでいて体が動かず筋力がなくなってしまったので、ワタクシメの肩には4㎏のボンレスハムがぶら下がっていたことになります。
初めはつかまらせてもらっても、腕が重くてだらんと手すりから滑り落ちてしまいました。
むくみが取れてから手足が動くようになり、筋力が戻って(下の写真のように)手すりに手を乗せられるようになりました。
まだ自力では手すり迄手は上がりませんが、手すりを握る所まで手伝ってもらって腕の筋力をつけるように心がけています💪




あちらを立てればこちらが立たず💣


訪問リハビリの時間にベッドサイドに座ったり立ち上がったりしています。
リハビリの方も試行錯誤して立ち上がりの練習をして下さっていますが、お腹に力を入れると潰瘍性大腸炎が悪さを始め、お腹がキュルキュル動き始めます。
悲しいですが…大事なリハビリの間にオムツを交換する事になってしまうのです⤵⤵⤵
本当に厄介な病気です😢

それでもめげずオヤジ様のスーパースパルタリハビリ!!!!!
一日に必ず一度はベッドサイドに座らせられるワタクシメ。
今年で90になるとは思えないパワフルなオヤジ様のおかげで、落ち込みながらもリハビリに励むワタクシメであります💦
（ちなみにワタクシメは還暦過ぎのチャレンジャーといったところ⤴）