家族会の見学

こんにちわー




土曜日に外出してきました。


これ実はデイの病院へ　妻と行ってきました。


高次脳機能障害の会って言うのでしょうか？


そう言った人たちが集まって　特技を披露するような感じの　会でした。



私は　同じ月曜日のデイケアのメンバーが出ると　聞いたので　それを見るのが目的でした。


唄とかハンドベル、俳句や日本舞踊、南京玉簾、腹話術など　どの方も障害を持っているけども

生き生きとして　披露しているのが　素晴らしいと思いました。


私ならば　きっとできないｗ



知り合いの方が出るのは最後のほうでして


聴覚や視覚の情報処理に弱い私が　最後まで見ていられるか心配でしたが


最後まで居る事ができました


途中　寝てたようだが　いつもの如く無意識なんで自分では解らないです。



いろんな演目がありましたが　最後の知り合いの歌う歌が最高でした。


歌っている気持ちまで伝わった気がするほどに　良かったです。


歌が好きで　歌がすべてな感じがしましたし

歌っているときは　嬉しそうで楽しそうな気がしました。


最後は感極まって泣いてしまわれていましたが　とても素晴らしかったです。


きっと次ぎえの自信に繋がったと思います。


私の方は　情けない話で　すわって見てるだけでアップアップでした。


帰りも体調が辛いかと思えば　ハイテンションになったり

大変でした。


１日経った今日は　精神的に辛く　もやもやイライラして　２階に引きこもっていました


怒ってしまいそうで　避ける為ですが


この日記を打ってる　今でさえ　イライラもやもやグルグル


とても気分的にしんどく　熱も３７．５どの微熱が続いております。


明日は月曜日デイケアだから　なんとか体調が良くなればと思っています


それではこのへんで

体調

こんにちわー


体調なのですが　私自身は普通だと思っていますが


家族からは　しんどいの？　変だよ？

それ　おかしいよ？


注意されまくりなのであるｗｗ


飯に関しても　自分が　お腹が空くと　用意中であろうが

作っている最中であろうが　待てないらしい

満腹中枢にも異常があって　食べてる最中にもかかわらず

まだ食べていないかの如く　お腹がグーグー鳴り

空腹感で一杯になります。


実際は　お腹が満腹にも関わらず　空腹感があるため

食べては　吐く　といった事も少なくありません。



睡眠に関しても　いまだ自分で布団に入って眠れません


パソコン前の椅子　　居間　　　トイレ　　　

自分の意識とは関係なく　寝てしまってる様です

自分では　眠たいのか　眠りそうなのか

まったく予期できず

寝てしまい　家族が　起こすって　毎日です。

いつも　布団で寝るようにって言われるのだが

こっちとしては　いつ寝たのか　眠たいとか

そんな寝てしまう感じが　まった無く感じる事もなく


寝てしまってるという　こちらとしても予期ができない。


だからといって　ずっと布団に入っているのも嫌だし


良い方法を考えねばと　思っています。


あと　ここからは　チョットした自分の努力なんですが


私の脳みそは　音　動き　などの　目や耳から入ってくる

情報を処理する能力が　大変低く


１週間に１回のデイケアでさえも　行き返りは　耳栓と目は閉じてます。


それでもデイの途中　しんどくなる事もしばしばあります。


この状態で無理をすると　必ずって良いほど４０度の熱が１週間出ます。


こんかい　１週間に１回の外出に＋１日　できるように


土曜日外出予定であります。


そして　また月曜日デイケアとなるわけです。



少しずつでは　ありますが　脳の体力もつけて行きたいと思っているわけです。



長くなってしまいましたが　頑張ります！

月曜日のデイケア

こんにちわー



早いもので　もう５月ですねー　


ゴールデンウィークの真っ只中でしょうかｗ


私にとっては　変わりの無い月曜日で　デイケアの日です。


今週も　ちゃんと行く事ができました。


かなり毎週月曜日に　ちゃんと参加できてるかも？って思います。


いつも　どこかで体調を崩して　休む事があったりしてたんですがねー


でも　今日のデイケアは　自分に点数をつけるとすれば　低い点数になるかもですｗ


まー　３０点から４０点でしょうか？　それでも　かなり甘い目の点数ですがｗｗｗ


と言うのも　デイが始まって　体操の後　すぐに寝てしまったからｗ


睡眠の調子が悪かったせいか　即効で疲れてしまい　眠い事を伝え　


ソファーに座り　そのまま寝てしまいました。


起こされたのが　お昼ごはんでしたｗ

始まったすぐに寝て　起きたら　お弁当を食べるって事にｗ

そして診察があり　

その後は　体調も回復して　最後まで参加できました。


自律神経とか副交感神経も　正常ではないのではって　以前から言われており

眠れないのも　そう言った事の影響が原因かもしれないそうです。


今日は深呼吸の仕方を個人レッスンの様な感じで　教えていただきましたが


なんか目をつむって力を抜いてー

ゆっくり鼻から吸ってーーーー　

口から吐くーーーーーーー


手が重く感じますーーーー


肩の力がどんどん抜けますーーーー


おおおお！　なんか　リラックスできてる感じがするーって　感じたときに


これって　催眠術なんじゃ？？

って感じるようになり　ちょっと我にかえったりもして

楽しかったですｗ


自分でも　やってみようと思いました。


これで　少しでも良い効果が現れて　眠れると良いなーとおもいます。


それでは　このへんで


疲れたわーｗ