お散歩に行ってきました。 頑張らない様に頑張る やっぱりそうなるよねｗ

こんにちは


お散歩から帰ってきました。

また寒くなってきましたねー。

今日も楽しくお散歩できました。

新しい景色を見てきました。

あと　最近　喫茶店って減った感じがしますね。

ドトールとか　似たような感じな所は多いけど　昔ながらのって感じの喫茶店が減ったきがします。

今日も喫茶店探しで　歩きました。　探すとないもんですよ。

あれは？って喫茶店に見えて近くに言ったら　美容院って事が多いですｗ

コーヒーのマークや看板を２軒　見つけて行ってみるとお休みでした。

お昼になって　自販機で水買って薬を飲んで　移動する事にしました。

よく散歩で行く場所に行きました。　今週は２回目かもねｗ

で　いつもの喫茶店で　ランチを食べました。　オムライス＋サラダ＋ホットコーヒーを選びました。

最初に行った場所で良く歩いたので　ゆっくりしました。そのおかげで色んなお話しできました。

できる様になった部分　進歩の無い部分。

気を張ったり　何かをする時は一生懸命やる事　

それ以外にも色々意識たり　注意したり　頑張ってるわけなんですが。。。

自然な感じで居られる方が　羨ましかったり　自分もいつかはそうなりたいって憧れたりします。

私が気軽な感じで居るとどうなるかを考えたら　まず意識が落ちるよね。。。って所。

見えない部分でぶつかったり　めまいが起こったり　ふらついたり　

自発行動が上手くできないから　自分から何かをするって事が少ないです。

動けても何かをする時　自己判断ができません。　許可が必要だったり　指示が必要だったりします。

記憶力も悪いですｗ　食事も良くこぼします。聴覚過敏もあるし　手も肩も弱いしｗ

現時点でも　できない事が沢山あるんですよね。　

本当の私を見てもらうために　気を緩める？ってなると　意識が落ちちゃうから無理だし

外出日を増やして行きたい一心で　外で失敗しない様に頑張ってきたので　頑張る事が染みついちゃってるし

結果　頑張らない様に頑張るって言う　ふり返りして試行錯誤してきた中で　

頑張らない。って答え　何度も出てたし　今も　頑張る事より楽しむ事を最優先だし。

これ　難しいんですよｗ　今より先に進むために　力を抜くって事が。

やれるだけ　頑張るけどね　頑張らない事をｗ



今日の晩ご飯は　お好み焼きです。

こないだ　お散歩で買った　みじん切りするやつ使います。

２時間くらい休憩したら　準備はじめます。

明日からは作業所の日なので　早めに眠るよう意識して寝坊しない様に注意します。

でわでわ

今日の歩数表示はこんな感じでした。