1歩1歩        (高次脳機能障害の日々日記)

事故で負ってしまったたくさんの障害と
前に進むために試行錯誤しながらのリハビリ
高次脳機能障害の日々日記です。

良く眠れるようになりました。個室サイコー!

2017年04月22日 10時53分16秒 | 高次脳機能障害パパ日記
こんにちわ


今日は 土曜日ですね。

最近 と言うか 長女が1人暮らしを始めてから

私は長女の部屋で 寝ることになったのですね。

1人の個室って こんなに良いものだったんですねw

今日なんて 10時30分に目が覚めましたよ。

この部屋で寝るまでは あさ6時前後に 自然に起きてしまっていました。

その睡眠でさえ 私は 寝ていたって自覚は無くて 気がついたら朝になってるって感じです。

シーパップを付けて眠る事で 良く眠れたと感じれるようになりましたので

付けて眠らないと 意識がなくなってしまって 気がつけば朝って なってしまうw

それが 個室の寝室にかわっちゃってw

部屋自体は 長女が居たときのままなので 居心地はねw 落ち着かないですけれど

シーパップ無しでも 朝10時過ぎまで眠れちゃうww

シーパップを付けて寝ても 朝6時には目が覚めます 睡眠の質が良くなるからです

短時間の睡眠でも 良く寝たって思えるくらい 深く熟睡ができるから。

娘の部屋で寝ると 個室で静か。 1人なので誰にも気を使わなくて良いww

ほんと 今までに無いくらい 寝てしまっています。

こんなに眠れるんだなーって すごいねw 

個室サイコー!!って事でした

おはようございます

今日も1日 やれる事は頑張ってやてみる1日にしたいです

でわでわ

コメント
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