5月11日(月)のつぶやき

　naokigpapa　高次脳機能障害　@naokigpapa　08:27

おはようございます。 月曜日のデイケアの日です。いつも楽しみな月曜日だけど何故か気分が
重たいです。

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　naokigpapa　高次脳機能障害　@naokigpapa　16:16

月曜日のデイケアが終わりました。朝は、のらなかった気分も
デイケアで仲間に絡むことで、元気をいただきました。やっぱ月曜日のデイケアは良いね～

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　naokigpapa　高次脳機能障害　@naokigpapa　17:19

今、帰りの途中ですがデイケアで
卒業した若者と会いました。
元気そうで嬉しかったです。

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半端ないわ疲労感

こんにちわー


毎回　月曜日デイケアから帰る。木曜日の作業所から家に帰る

家に帰った時点で　緊張の糸が切れるのか　想像を絶する疲労感が　一気に来ます

呼吸も荒くなり　ほんとに　燃え尽きた。。。。って感じになります。

いま　週に２回の　外出ができるようになりましたが　月曜日と木曜日ですが

どちらも　家に帰ると　超特大な疲労感が　きます


それを　次の外出日までに　なるべく平常状態に戻せるようにする事が

体調の管理であり　その合間に　家事なんかも　できればやると言う事ですね。


まずは　強力な疲労感を　和らげる事が　最優先です。

ほんと　自分のポンコツさには　嫌になりますよｗ


あっという間に　次の外出の日になりますから　充電してきます　（＾◇＾）