順調、順調

暑いですねぇ。。。　　最近、これしか言えない～

昨日、ウクレレの無料体験レッスンに行ってきましたー。　ウクレレはじめて数カ月経つものの

全然進歩もなく　　せっかくやりたいものに出会えたのだから、きちんと教わりたい！っていう

気持ちがあって通える範囲で先生はいないかなぁーとずっと探していて。　

とってもいい先生だったので９月から月に３回のレッスンを受けることにしました

あー、とっても楽しみだわぁ～

今夜も仕事のあとにプールへ行ってきました。　

仕事・家事・ウクレレ・ダイエット・スクラップブッキング・・・　がんばりたいこといっぱいだぁ

でもこれって幸せなことだなぁーって思っています。　理解してくれてるダンナさんにも感謝


ダイエットを始めて３８日が経過しました。　　　現在、　－　１２　ｋｇ　　です。

順調だと思っています。　　　まだまだまだまだまだがんばります～！！





　鶏もも焼きおろしポン酢
　オムレツにならないオムレツ
　焼いた茄子
　とうもろこし



鶏もも肉を焼いて大根おろしとカイワレのせただけ。　　簡単メニュー

ポン酢と七味で。　　美味しいです～





玉ねぎと豚ひき肉を炒めてオムレツにしたかったのにまたグチャグチャに・・・

ソースとケチャップ、マヨで。　　見た目は残念だけど味は最高です



私は１．５ｇオーバーですが　　

鶏皮はカロリーが高いので皮は剥がして食べました。　　

夏っぽい食卓

暑かったーーーーーーっっ　　　さいたまは３６度くらいあったみたいです

群馬の館林は３８度超えっ！！　　　まだまだ残暑は厳しいですね


今日は月曜日ですが仕事がお休みでした　行きたいなーって思っているところがあって

そこへ行くつもりでいたのですがこの暑さで挫折～　涼しくなったら行こうっと。

んなわけで今日は洗濯＆掃除をすませていつものプールへ。　５０分間水中ウォーキングをして

４０分泳いできました。　泳ぐのは休み休みですが・・・最近なんとか２５ｍ泳げるようになって

きました。　　

ダンナさんと痩せたらサイクリングしよう！って話になって・・・今っておしゃれな自転車いっぱい

ありますよね。　２人乗りするとペダル重いじゃないですか？それと同じように太ってると自転車を

こぐのもしんどいわけです、ハイ　　もともと出かけるのが好きな夫婦なので自転車でも

出かけたりできるようになったらステキだなぁって　　

私は　『　○○ｋｇになりたい！』　っていうよりも　『　痩せたら○○したいっ！！！　』　っていう方が

やる気が出るなぁって最近感じてます




　お肉をサンチュでパクッ
　焼きナス風
　明太子マヨ揚げ
　かぼちゃと舞茸のおろしサラダ



暑い中、お仕事だったダンナさんにスタミナをつけてもらわなくちゃ！

豚肉をいつものステーキ醤油でサッと炒めただけ。　キムチも一緒にサンチュで巻いて。




父親にもらった茄子はこれでおしまい。

スチーマーで２分ほどチンしてからフライパンで焼き目をつけました。　生姜醤油で




明太子とマヨ、チューブのおろしにんにくをちょっぴり。　

お揚げの上にのせてトースターで焼きました。　めちゃくちゃ美味しい～




かぼちゃと舞茸をスチーマーでチンしてから焼き目をつけて。

大根おろしと大葉をのせました。　ポン酢と七味で。　　これ思いつきで作りましたが

美味しかったぁ　　


ダンナさんは　『　今日も居酒屋なんこみたいだねぇ。　それに夏っぽい感じ～　』　と

喜んで食べてくれました。　　ついでにいつもは１本のビールも２本飲んでました～




私は欲望に勝てず　　　　２８ｇオーバーでいただきました

久々の居酒屋なんこ

今日はお休み。　　ダンナさんはお仕事。

土曜日の休みって本当にうれしいなぁ　　　

なのにっ　　　なのにーっ　　　　起きたら１６時　　

こんなことって・・・　　

木曜日は職場のお泊り保育があってあまり眠れず、そのまま東京ドームへ行ってはしゃいで

疲れてたのかなあ？　でもこの年齢になってこんな時間まで寝るって・・・

このまま休日が終わるのも残念すぎちゃう・・・　　急いで掃除機だけかけていつも行っている

スポーツセンターのプールへ。　　そのあとは買い物して終わり。　

でもプールには行けたからいいかぁ。　明日はダンナさんもいるからどこか行けたらいいな。



久しぶりに居酒屋なんこ。

　手羽先の塩焼き
　じゃがいもの明太子マヨ焼き
　ピーマンじゃこ
　れんこんとさつま揚げ炒め
　チーズとトマト



ダンナさん用に手羽先。　　



父親が作ったキタアカリを使って。

キタアカリは薄めにスライスしてスチーマーで３分。　その上に明太子とマヨ、

ちょっぴり醤油を混ぜたものをかけてスライスチーズをのせてトースターで焼きました。

めちゃくちゃ美味しいです～　　　ダンナさんも絶賛～




ピーマンとじゃこを甘辛く炒めました。　

少し調味料を多めにして・・・じゃこがそれを吸ってふっくら美味しくなります。

ごはんがすすんじゃいそうな味。　　これはよく母親が作ってくれてた１品です。



冷蔵庫に残っていたさつま揚げとれんこんをサッと炒めました。

鷹の爪も入れてちょっとピリ辛に。　　れんこんは食感がいいですよね




職場の方から北海道のお土産に

　　花畑牧場のチーズをいただきました。

くし型に切って焦げ目をつけるって書いてあったのですが、手際が悪いせいか

どばぁーっと溶けて一つになっちゃいました(笑)　　でも美味しい～

ミニトマトは父親が作ったものです。　



私はこんな感じで。　　　ごちそうさまでした

はしゃいだ夜

はかりダイエットをスタートして１ケ月が経ちました。　

結果は　・・・　　　マイナス　１０．４ｋｇ　　　です。　　

なかなかの結果かなぁ・・・と思っています。　１週間ほど体重が停滞していたのですが

２日前にするぅ～っと落ちてくれました。　

まだまだ始まったばかりのダイエット　　根気よく続けていきたいと思っています




金曜日。　東京ドームで行われた　巨人　　　阪神　戦　を観戦しました

このチケットはダンナさんの知り合いの方からいただきましたー。

野球観戦は久しぶり～



このタオルはもらえました　

ダンナさんは仕事が終わってから合流する予定なので私は先にグッズを

買ったり、お弁当を買ったりしました。　　



さぁ、試合が始まります！！！

１塁側の席です。　　前から２４列目。　こんなに前で観るのは初めて！！



もらったオレンジタオルを首にかけて・・・しっかり応援しまーす！！



１回裏。　　大好きな小笠原選手が出塁～

１回から点が入りテンションも　　　　この頃ダンナさんも合流しました。



阪神が攻撃しているうちにお弁当をたべちゃいます。



私はこんなお弁当をチョイス。　　　１５００円です。

チケットに割引券が付いていたので１３５０円でＧＥＴ。

球場でお弁当を食べたかったのでお昼ご飯はヨーグルトにして。



わぁ～！！　　こういう風にいろいろ入ってるのって楽しくて好き～

どれも美味しかったです。　白身魚の明太子焼きと抹茶寿司は絶品　　

ダンナさんはがっつりとロースカツ弁当。　　ビールもグビグビと美味しそうに

飲んでいました。　　ビールって８００円もするんですよ～



点が入るとタオルをぐるぐる振り回します。

ホームランが出たり点が入ると立ちあがってタオルを振り回して　

『　いいぞ～！！　ラミレス～！！　』　『　やったぁー！しんのすけ～！！』　と叫ぶ私。

大騒ぎしてもう最高に楽しいです！！！



巨人が勝ちましたー！！！　ヤッター！！



ヒーローインタビューは　谷　佳知　選手と



ラミレス選手でした！




最後は　♪　闘魂こめて　をみんなで歌い勝利を喜びます。



めちゃくちゃ楽しいナイター観戦でした

たくさん遊んだ～！！②

川遊びを堪能した私たち。　　(　→　その様子はこちら　)

　　川遊びのあとは行ってみたかった　こおりの里へ。

天然水を使ったかき氷屋さんです

駐車場は近くのガソリンスタンドに停めます。　駐車場代が５００円。　

行ってみると狭い敷地に人がずらり～。　ディズニーランドみたい(笑)

店内で食べる人の列と持ち帰りの人の列。　私たちは持ち帰りにしました。

３０分くらい並んだかな　



メニューはこんな感じです。　　ワクワクしちゃう。　ダイエットどうした的な(苦笑)



あずきを入れるかどうかを選択。　　もちろん私たちはあずきを入れます。

あずきを入れると１つ６００円です。　　あずきなしは５００円。



この大きさ！！！！！　　すごい～！！！　



テーブルに自家製シロップが置いてあって自由にかけられます。　

左側のは練乳。　



私は白桃と煎茶とキャラメル味にしました。　練乳もちょこっと。

ダンナさんは里ぶどうと紅茶と白桃にしていました。　

シロップはどれもしつこくなくてすごーく美味しいです

氷もきめ細かくてほわほわしていました　

最初は　『　俺、かき氷は興味ないんだけど～　』　って言っていたダンナさんですが

『　こんなかき氷は食べたことない～！　美味しい～！！　』　とテンション　



あずきは真ん中に入っています。　　このあずきも美味しいんです～


夏休みのいい思い出になりました


　

たくさん遊んだ～！！①

１６日(月)はダンナさんと川遊び＆なんちゃってバーベキューをしに行ってきました

行ってきたのは　『　おくちちぶ両神キャンプ場　』　です。

実はこのキャンプ場は私が職場のキャンプで毎年行っているところなんです～。

今年も５日・６日と子どもたちと行ってきたばかり。　

その写真を見せたらダンナさんが　『　こんなきれいな川に行ってみたい～！！　』　と

言ってたので行くことにしました。　　私もプライベートで行くのは初めて



川の後ろは秩父の山があって空気も気持ちがいいです　



川の水のきれいさが伝わるかなー　




川べりに車を停められます。　　区画整理代として３０００円払いました。

さらに入園料が１人５００円かかるのですがおまけしくれました

この日は人が少なかったので好きなところにどうぞ～って感じで。　

車の横にテントをはって早速、川遊びへ



水を見ているだけでも気持ちがいいですね。



今年は職場の水中撮影可のデジカメを借りたので川にカメラを持って撮影。

この写真はカメラを川の中に入れて撮ったもの。　水の透明感が伝わりますか？？



ダンナさんの下半身(笑)　　きれいな川でしょう？？



今回は川に潜った水中写真を撮る！！っていうのですごい盛り上がった私たち。

残念ながら顔が出せないので潜る直前の写真で　　わかりますか？？

左のゴーグルしているのが私で右がダンナさん。



たくさん遊んだ後はカセットコンロでなんちゃってバーベキューです

私はダイエット中　なのでお肉は控えめに楽しみました。　

外で食べるのは本当に美味しいですね



ダンナさんもグビグビと美味しそうに飲んでいましたー

美味しいバーベキューの後も楽しく川遊びを満喫しました


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～　　たくさん遊んだ～！！②　につづく　～

家で食べても美味しい！

　　　　みなさん　暑い夏いかがお過ごしですかー？？　

土・日曜日と実家に帰っていました

兄夫婦＆３歳の甥っ子も帰ってきていたのでにぎやかでした。

甥っ子はもうずーーーーーーーーーーーーーーーっとしゃべり、遊び元気いっぱいです。

大人がヘロヘロになっちゃう感じ(笑)　　

プールにザリガニ釣りに花火にお買いものに・・・父も母もじいじ＆ばあばとして頑張って

いましたー。　３月には兄夫婦に２人目が生まれることがわかり、ますますにぎやかさを

増しそうな我が実家です。　　　甥っ子を見ていると大変なこともたくさんあるけど

やっぱり子どもがほしいなぁ・・・って思うよねぇとダンナさんと話しながら帰ってきました。

その前に私が頑張ってダイエットしないとね

ダイエットにはやはり目標があった方がいいんじゃない？　とダンナさんと話していて

痩せたら何したいかなぁ・・・　って。　　というわけで２つ目標を決めました。


　スキューバダイビングをやる！！　

　結婚式をあげる！！　　


やっぱり目標があるといいですよね。　　がんばらなくちゃ！！




　王将の餃子
　焼きナス
　きゅうりの明太子和え
　こうちゃんのキムチ
　お味噌汁



王将の餃子をテイクアウトして家で焼きました。

う～ん、美味しい　　　　私は３個でググッと我慢　　




またまた焼きナス。

これは父が作った茄子。　たくさんもらって帰ってきました。　　美味しいです




すっかりハマっています　　


お盆休みもあと２日です。　　最後まで満喫するぞ～

２回目の海

今年２回目の海に今日、行ってきました　　　　　いつも行く鵜原海岸です。

本当は昨日行く予定でしたがダンナさんの仕事の都合が変わってしまって今日になったんです。

夜中の２時半に出発して、到着してから海辺に車を停めて寝ました



みんなもう８時くらいから遊び始めてるんですよねー。　元気だなぁ・・・。


私たちは８時半ころに車で朝ごはんを食べて・・・　さぁ遊ぶぞ～！！

気温３１度！　水温２４度！！　　海日和～




憧れていたテントを買っちゃいまいた。　　アマゾンで３９８０円だったかな？？

こういうテントってブルーとかグリーン系のが多いけどピンクが好きな私はやっぱり

こういうのが好き～




ダンナさんはボディボードで、私は浮輪でのんびり遊びました。

今日は波の状態もよくて楽しい～




ダイエット中なので今日も８０ｇのおにぎり持参で　　　　


　

コンビニでダンナさんのビールのおつまみに買った枝豆もつまんじゃった

そのあとはテントの中でお昼寝して・・・　最高だわぁ

お昼寝のあともまた遊んで海を満喫


さぁ帰ろうかと思ったらテントがうまくしまえなくて２人で３０分くらい格闘・・・

たまたま同じテントを持っていたご家族に声をかけて教えてもらいました

小学生の男の子が一生懸命教えてくれて、ダンナさんがこうかな？なんて

奮闘してたら　『　そうじゃなくて・・・　』　と　小学生にダメ出しされてるダンナさんが

おかしくて(笑)　　　おかげさまで無事にしまえました




また来年も行きたいなぁ・・・

ハマりそう！

　豚キムチ
　ささみのぷる～んサラダ
　焼きナス
　きゅうりの明太子和え




豚キムチはいつ食べても美味しいですよねぇ

簡単だし。　←　これってかなり重要ですよねっ

私は辛さの中にも甘みがほしいので砂糖もちょっと入れちゃっています。




冷蔵庫の残り物で簡単サラダ。

鶏のササミとカイワレのみ　　ササミは片栗粉をまぶして茹でて氷水で冷やしました。

ぷる～んっていう食感が楽しく美味しいです。　ダンナさんも　『　うまっ　』　




今年初の焼きナス

今回はトースターで焼いてみました。　　フォークで数か所に穴を開けて２０分くらい

焼きました。　トースターならほったらかしにできるし、洗濯物をたたんでる間に

焼けちゃいました　　トースターで焼いた方が皮もする～んと剥けたし、これからは

この方法にしようーっと。　　　生姜醤油で美味しく食べました





かめ代さん　のところで見たこの１品。

きゅうりと明太子を和えて醤油をたらりですぐできちゃうんです。

これがすごーく美味しい～　　　ハマりそう

きゅうりがあまり好きではないダンナさんも喜んで食べてくれました

ゆるゆるな日々

キャンプが終わってから私はダンナさんよりひと足お先にお盆休み

気がつけばもう４日も経ってるんだけど・・・何してたのかなぁ・・・私(笑)

特別なお出かけはしていなくて。　お昼寝したり、ウクレレをぽろんぽろん弾いたり、

テーブルクロス縫ったり、イオンに行ったり、近所のスポーツセンターのプールに行ったり、

録りだめしたドラマ観たり。　　まぁ、それなりにのんきにやってます　

ダイエットを始めてから、スポーツセンターのプールに通うようにしました

近所だし、通勤途中にあるので通いやすいかなぁと思って。　

私は泳ぎが得意ではないのでウォーキングしたり、ビート板でバタ足したり、必死にクロールして

みたり(笑)　　２時間で２７０円なのでお安いのもありがたいところです。

　
はかりダイエットを始めて２２日経過しました。　　もうそんなに経ったのね

結果は・・・　　－　９　ｋｇ　　　です。　　　いい感じです　　





　おくらの豚肉巻き巻き
　糸こんチャプチェ
　ピーマンとお揚げ炒め
　ネギトロ
　とうもろこし





オクラを豚肉で巻いて焼きました。　ポン酢とおろしにんにく＆ちょっと砂糖で味付け。



糸こんでチャプチェ風。　　シリコンスチーマーで作りました。



冷蔵庫の残りもので１品。

ピーマン、お揚げ、舞茸をオイスターソースと醤油でサッと炒めました。




私のはこんな感じ。　　とうもろこしの誘惑に勝てず１／４本食べちゃいました


木曜日からダンナさんもお盆休み　　　明日の夜から海へ行く予定です