休日出勤日の通勤途上

爽やかな晴天である。

荒川河川敷を薫風の中、爽快に自転車走行

途上、晴天に話題のスカイツリーと周りのビル群が浮き立ち、川面も初夏の煌きに輝いている。西方へ目を転ずると川面を前景に富士山も姿を見せていた。

皆様に景観をご披露しよう。

私事ではあるが、自転車通勤とタニタ食堂もどきレシピのお陰で、２月～５月上旬の約３ヶ月で体重６ｋｇの減量に成功した。

厚生省だか保険組合だかの国民健康施策の奨励で受験した“メタボ検診”の警告が契機である。

２月の検診当時体重６９．７ｋｇ　腹囲９６ｃｍ　身長１６９ｃｍから、５月１３日現在　体重６３．４ｋｇ　腹囲８７ｃｍ　身長１６９ｃｍ　の成果を達成した。

当初目標は体重６５ｋｇであったが、以外に軽く目標クリアしたため、適正体重６２ｋｇへ目標設定を上げているところである。

確かに体が軽く感じられるのである。このまま行けば自転車走行だけでなく、走っても膝の痛みに悩まされずに済むのかも知れないし、更なるシェイプアップを得ることが出来るかもしれないと密かに目論んでいる６２歳なのである。

メタボ脱出が保険診療経費節減に繋がり、国家財政としての福祉予算軽減に繋がるならば、メタボ検診施策の狙いどおりではないか！まあ、自らの良好な体調と健康が充実した日々に繋がり、残り少ない生を満喫出来たら願っても無いことではあることだけど。