走った転んだ擦り剥いた

イベントの後、Rogue Runningの店内をウロウロして、お買いもの
彼のサンダルが、そろそろくたびれてきたので、
Hoka One Oneのサンダル、その名もORA Recovery Slide。
走り終わった後、疲れた足を休ませて＆リラックスさせるサンダルです。
　


ところで、今朝の練習で、コケて＆転んで、膝を擦り剥いてしまいました
走り始めのまだランナーが固まっている時点で、
急に前が詰まった＝スピードダウンしたところで、思いっきり転んでしまいました・・・
周りのランナーが、大丈夫？って声をかけてくれて、
オジさんが起き上がるの助けてくれました・・・ありがとうございます
起き上がった後も、痛みもなく走れたので（というより、目が覚めた）、
膝を気にすることなく走っていましたが、
1つ目の給水で膝を見てビックリ血が流れているぅぅぅ。
そんなに擦り剥いたと思っていなかったので、逆にビックリしてしまい、
給水のお水で流して＆紙ナプキンをくれたので拭いて・・・ありがとうございます
その後も、給水では傷口を水で洗い流して、10マイル走り終えました。

傷も大きいし、すねに引っ掻いたような傷・・・
転びながら前にスライドしたんだろうね、あと転んだときの衝撃で、右も左も膝に青あざ。

とりあえず、傷の大きさに反して痛みはさほどないのと、
シャワーを浴びても、そんなに痛くないのは、不幸中の幸い、
でも、走って汗をかいたら塩分で痛くなるかも
あと、傷が残ってしまいそうなのが怖い
家にある、切り傷用クリーム、パッド、包帯で処置することに。




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