MC講座→稽古→お好み焼き♪

今日は、須坂市で開催させていただいているＭＣ講座３回目♪

サポートのケンジ君のナビで、軽いストレッチと運動。
皆さんの体と心をほぐしていく。

皆さん、とっても楽しそう♪

その後、発声と滑舌をサクッと行い、早口言葉遊び♪

今日は最終日なので、イベントを想定した司会原稿を作成し
マイクを持って、皆さんの前で仮想司会をしていただいた。

準備→イメージトレーニング→事前演習

この行程を踏んでいると、安心して人前に立てる。

私も初めて大勢を前にして講義を行う前日
緊張で眠れなかった。

講義の流れと原稿を作成し、何度もシミュレーションをして…

好評で終えることが出来た時の安堵感は
今でもはっきり覚えている。

このＭＣ講座の初回でお伝えした
「大勢の人の前で上がらない３つのポイント」は
かなり好評でした～

受講されたのは様々な分野で活動されている方々。
今後に生かしてくださることを願います。

夜は、キッズ＆研修生の稽古。

キッズクラスは、オープンエア終了後
３人の小学生が入団し、活気づいてます！

現在、サンクス・ギビング・デーで発表する作品の稽古中。
みんな頑張ってますよ～

青年クラスは、基礎訓練の内容が更に濃くなり
特に腹筋運動はハンパなくハード。
私もみんなの真似してやってみたら

　青木さん、無理しないでくださいよ～

と、言われた(汗)

だよね、急激な筋トレは下手をすると痛める結果になる。

けど、私も体力つけないとね～
来年のオープンエアを乗り切れないもんね～
なので、少しずつ筋トレを継続中♪

その後、ケンジ君のナビによるスタニスラフスキー講座！
これ、みんなの特性が見えて来るんだよね～

個々の問題点がクローズアップされて
今後の指導ポイントが明確になり…

というか、今までもわかっていたことが

　やはり、これをクリアすべきなんだ！
　クリアしなければ、次のステージへ進めない…

と、強く思うようになったという感じ。

あ、そうそう！

今日の稽古は、東京から帰省したマッチも参加♪
マッチは、夢幻の公演時、毎回観劇に帰省してくれて
時々こうやって稽古場にも顔を出してくれて
嬉しいよね～こういうのって(^^)

で、せっかくだから…ということで
みんなでお好み焼きを食べに行きました！

私以外、全員男子だったこともあり
ナント、食べ放題(汗)

みんな食べる食べる(^_^;)

若いって…凄いね(笑)

私はとても真似できません。

マッチは、東京で俳優活動中。
色々と刺激を受けて成長している様子。

大きく飛躍することを祈っています(^_-)-☆