今日は3年ぶりの長野マラソン。
参加ランナーは6000人‼
マラソン愛好者ってホントに多いんだねー
市内は桜が満開♪
新緑が芽吹く良き季節♪
お天気にも恵まれて、気持ちよく走れたことでしょう。
コロナで２年連続中止となったが
今年は感染対策をしっかりと実施して開催された。
沿道の人々は声援ではなく拍手やパフォーマンスで
ランナーの皆さんを温かく応援。
良きかな良きかなー
からだを動かすのって物凄く大事。
地球には重力があり、その重力に逆らって
直立歩行をする人間は筋力が衰えれば
立つことも歩くことも困難になる。
うちの母は、心臓のバイパス手術を受けた後
静脈を心臓に移植するために切開した足の傷の痛みが続き
歩くことが困難になってしまった。
痛くても歩かないと歩けなくなるし
腹筋・背筋・首の筋肉も衰えて
姿勢がどんどん悪くなって・・・
痛みは本人にしかわからない。
だから無理は言えないけど、それでも
寝たきりになってほしくないから
少しずつ運動して筋力を回復しようね
と、電話するたびに伝えている。
心臓が悪くて歩けないのではなく
足の傷の痛みで歩けなくなるなんて・・・
手術をするときに、術後何が起きるが
きちんと確認すべきだった・・・💦
そして他の選択肢がないか考えるべきだった。
と、手術が終わってから思っても後の祭り。
以前、塚田理事に
「腰や足が痛くても、歩き続ければ痛みがなくなる」
と聞いたことがある。
人間には自然治癒力があり
環境に適した身体に変化する確率は高い。
頭では理解できても
実際に行動できるかどうかは本人次第・・・
子どもたちも身体を動かさないでいると
姿勢は悪くなるし、体力も養われない。
精神力は体力に比例するというのに・・・
コロナ禍による行動制限で
運動不足やコミュニケーション不足に
陥りがちなお子さんたちに
とっておきのお知らせがありまする～💛
本日、夢幻工房「キッズ・クラス」メンバーの募集がスタート❣
「THANKS GIVING DAY from 夢幻」の折りには
キッズクラスだけで上演する演目があり
毎回好評をいただいています。
